1樓：青帝互聯
不能算是健康出問題了，是大多數人都存在的亞健康。
對中醫手診來說手指是身體的反應區，注意養好身體就好。
小指甲是腎的反應區，多吃黑色食品補腎。通俗點說，陽性體質（男性）多吃水果類的黑色食品。陰性體質（女性）多吃五穀雜糧的黑色食品、
多吃水果，補充維生素。
多吃通腸道的食品，蘋果香蕉類的都行。
最近春天多吃青菜，綠色食品，補肝。少吃酸性食品。
泡泡腳也有好處的。可以的話買一瓶生薑精油。
泡半小時，不怕麻煩的話在泡腳的時候用東西把頭頂百會穴蓋住。
會有很大改善的。
我身體反應比較敏感，冬天裡也是沒有月牙了，泡了幾天就長出來了。
希望能幫到你。
o(∩_∩)o...
望採納。
2樓：**韋信
1、月牙是人體健康“晴雨表”。中醫學認為，爪為筋之餘，為肝膽之外候。簡單地講，看指甲可測知體內臟腑氣血的盛衰，可以知道一個人身體健康與否，指甲的月牙可以說是人體健康的“晴雨表”。
但是，從月牙看一個人身體健康與否只是一種手段，不能因此就斷定一個人患有某種疾病。判斷一個人是否患某種疾病，還應該綜合其他方面的因素，通過各方檢查論證才能確定，不必因月牙一發生變化就心慌。
2、月牙面積大小可察疾病。健康人的月牙面積大致是指甲的五分之一，如果月牙面積小於指甲五分之一，則表示精力不足、腸胃吸收能力差。 如月牙突然變得晦暗、縮細、消失，往往意味著患有消耗性的疾病，或腫瘤、內出血等。
月牙如果大於五分之一時，多意味著心肌肥大，易患心腦血管、高血壓、中風等疾病。
3樓：匿名使用者
指甲上的月牙又叫健康圈，這和父母的遺傳有關。但很多情況下缺少白月牙或者白月牙比較小、不明顯則說明消化功能比較差，營養缺乏。中醫學上則表現為氣血衰退，身體虛弱。
平時飲食可以多吃點滋補氣血的東西。
4樓：匿名使用者
手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛;如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。正常的半月痕：雙手8-10個（越少精力越差，體質越寒）指甲1/5。
奶白，越白越好。是氣血虧虛的表現。
5樓：匿名使用者
小孩子是沒有月牙的，許多老人也是沒有月牙的，但不代表他們不健康！健康人的半月痕數量，雙手要有8–10個為好。以奶白色為好，越白越好，表示精力越壯。
半月痕的發育，要受營養、環境、身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊、減少，甚至消失。指甲下端的半月形如果很大，是表示血液迴圈快速。如果小，就是血液迴圈不好，到了極度貧血的時候，半月形就會完全消失。
一般而言半月痕由於顯示的資訊正是精血氣的狀況，如若消失，多是精髓元氣不足，可適當補充蛋白質。
6樓：匿名使用者
指甲無月牙痕中醫學說：”精不足補之以味“。要補充蛋白質比如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色行食物、種籽性食物等，堅持一個月就可以看到半月痕了，祝你早早擁有半月痕。
7樓：厹希慕
一般而言，甲半月佔整個指甲的1/5是最佳狀態，過大過小或者隱隱約約都不太正常。甲半月太大的人容易發生高血壓、中風；而甲半月如果太小則說明血壓太低。完全看不到半月甲的人，大多有貧血或者神經衰弱的症狀
8樓：匿名使用者
手上沒有月牙 是氣血不足 身體的能量不足
9樓：匿名使用者
沒有月牙並不是缺乏營養，是正常現象。
10樓：
健康狀況不看月牙多少或大小而要看它的變化，如果在非常短的時間內，月牙變化很大，比如忽然變大變效，或是消失又出現，則需警惕。變大變多，說明新城代謝加快，則需要注意甲狀腺的功能。
11樓：段浩玲
缺鈣，我也是這種指甲，別人說是缺鈣
12樓：
這種事缺鈣的表現吧，
手指甲上沒有白月牙，是缺什麼？怎麼補？
13樓：手機使用者
消化吸收不好。半月痕的發育深受營養，環境，身體素質的影響，當消化吸收功能欠佳時，半月痕就會模糊，減少，甚至消失。所以半月痕可以反映人體正邪的狀況和推斷疾病以及預後的吉凶。
正常半月痕 1．數量 雙手8～10個手指要有半月痕。 2．形態 半月痕面積佔指甲的五分之一。 3．顏色 奶白色，越白越好，表示精力越壯。
半月痕越少，表示精力越差，體質越寒，免疫力越弱。無半月痕者為寒底型。寒底型提示體內陽氣虛弱而陰寒較盛。
這種人的臟腑功能低下，氣血執行緩慢，容易疲勞乏力，精神不振，吸收功能差，面色蒼白，手腳厥冷，心驚，嗜睡，容易感冒，反覆感冒，精力衰退，體質下降，甚則痰溼停滯，氣滯血瘀，痰溼結節，腫瘤。 出現半月痕減小和消逝時，應注意自己身體的健康狀況的變化，適當的加強營養補充。從中醫學角度來看要補充精氣：
注意補充蛋白質，優質蛋白質以中性為好，如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物（逢黑補腎）、種籽性食物、胚胎性食物等；西醫角度則要注意食用抗氧化類食品和保健品，如蝦青素、輔酶q10、番茄、紅石榴等。堅持每天服用蝦青素8-12mg，2周時間將有效提升高密度脂蛋白，防止低密度脂蛋白氧化，改善心血管狀況，促進甲體生長防止甲床過快老化！
14樓：想哭想瘋想遺忘
缺少蛋白質。
補充蛋白質的方法：
1、飲食要均衡，每天保證動植物蛋白質搭配合理。植物蛋白可以抑制動物蛋白的脂肪異化，保證氨基酸的充分吸收。並且一定的水果和蔬菜對於蛋白質的吸收也起到相應的輔助功能。
2、要吃含有優質蛋白質的食物。綠色蔬菜、土豆、發芽的種子等中都含有容易被人體消化和吸收的蛋白質。雞蛋也屬於優質蛋白質食物。
在喝奶時，可以選擇酸奶，並且羊奶也比牛奶要好，因為羊奶除了可以補充蛋白質，同時還含有抗癌和抗關節炎的物質。
3、有條件的人也可以用蛋白粉來增加蛋白質的吸收渠道。
15樓：環興有鞏君
從中醫來講，一個人手指甲上的月牙如果弧度大、光澤好，就表明此人的氣血比較豐盛；如果月牙變小或逐漸消失，說明人體的氣血衰退，身體狀況不如從前。
中醫學的確有記載可以通過白月牙判斷人的心臟功能是否好，中醫認為肝藏血，血迴圈的好壞又會直接影響心臟的功能，而肝其華集中在人的指甲上。一般來說有白月牙的人心氣足，血脈迴圈比較通暢；白月牙比較小的或是根本沒有的，心氣則要弱一些，血迴圈可能不是很好。肝開竅於目,主筋,其華在爪.
說明肝血盛衰可影響爪甲的枯榮.
看你是否有以下症狀:
(1)氣虛症1.神疲乏力2少氣或懶言3自汗4舌胖或有齒痕5脈虛無力.具備三項.
(2)血虛症1面色蒼白2起立時眼前昏暗3脣舌色淡4脈細.具備三項.
補氣藥:人蔘,黨蔘,黃芪,大棗,甘草
補血藥:當歸,熟地,白芍,阿膠,何首烏
這些月牙，俗稱“小太陽”，學名叫做“半月痕”。
在指甲的下1/5處出現，反應人的精力、元氣足不足。是健康的窗戶。
元氣：濡養五臟六腑，推動五臟六腑正常運作，抗禦外邪、長壽抗衰老物質、遺傳物質。俗話說：精足人壯、精弱人病、精少人老、精盡人亡就是這個道理。
精力不足，要補充蛋白質。
正常的半月痕：
1、數量：雙手8-10個（越少精力越差，體質越寒）
2、狀態：指甲1/5
3、顏色：奶白，越白越好。
16樓：定永修潘倩
是貧血！要多吃含鐵的食物！如黑木耳、豬肝、紅棗、黨蔘、萵筍、波菜、龍眼等等。
手指甲上沒有月牙是缺少什麼營養嗎
17樓：禰騰元思柔
你好,半月痕的來數量,雙手要自有8-10個為好。如
bai果缺少要補充蛋白du質。zhi優質蛋白質以中性為好dao,如奶類、蛋類、豆類、魚類、黑色性食物(逢黑補腎)、種籽性食物、胚胎性食物等。堅持一個月以後,就可以看到半月痕出現了,顯示精力得到一定的恢復。
指甲蓋沒有月牙，是不是缺少什麼維生素
18樓：帥哥陽光明媚
指甲上的白色月牙，是我們健康與否的體現，正常的健康人的月牙是7至10個，低或回者沒有，那就說
答明這個人的血液迴圈不好，身體健康差，要及時地補充“能量”。
白色月牙面積越大，越白，說明人的精力越旺盛。一般月牙佔到指甲的1/5，男性一般在3mm左右，女人小指一般沒有，母指最大，然後依次減小。正常人，會有7－10個，少或者沒有，說明身體狀況不好。
沒有白色的月牙（四個以上的指甲），說明氣血不佳。這時就應該補充蛋白質和黑色食物，前者補充能量，後者補腎。沒有白色的月牙多半也是腎虛，要多注意性生活，不能太多，平時多鍛鍊身體。
白色月牙是身體健康的晴雨表，自己就可以看出自己身體的健康狀況，我有時發現自己有時有9個，有時是7個，有時是8個，月牙的數量和飽滿程度都是一天天在變化的。
指甲上沒有小月牙是缺什麼？
19樓：匿名使用者
你肯定是大寒體質，脾陽虛，可能平時比別人會感到容易疲憊，舌臺厚，最好找中醫調理下
20樓：匿名使用者
指甲上沒有月牙是怎麼回事？醫生告訴你裡面小祕密
手指甲沒有營養圈是缺少什麼營養
21樓：就是獨特
半月痕實際是長到指甲基底部的部分甲床,是不斷長出指甲的“床”,**指甲生長所需的營養,屬結締組織.
意見建議:
甲床有豐富的血管及神經末梢,當人體血液迴圈**正常,指甲末梢供血充足,指甲生長速度較快,不斷的長出新的指甲.新生的甲體尚未老化,所以顏色較淡,靠甲床中間處分化較快,兩側生長速度遞減,就形成了一個個半月形的影紋,生長快時則半月弧顯大,代謝低時則半月弧較小,甚至不太明顯.當人體出現某些心血管疾病時,手指末梢供血受到破壞時,甲體生長速度低於老化速度時則顯現為半月痕減小或無半月痕.
由此看來當人們觀察指甲半月痕時,通過半月痕的表現形式可以大致瞭解到當下自己的健康狀況.
半月痕越少,表示精力越差,體質越寒,免疫力越弱.中醫則表示陽虛,陽虛生內寒,表示其人底子屬寒,身體手腳特別怕冷.無半月痕者,也不表示有疾病,但是需要注意的是,往往不病則已,一病則較難痊癒.
即使傷風感冒也難痊癒.沒有半月痕的人,性生活往往因精力不足而比較冷淡.
22樓：匿名使用者
我注意了一下週圍，有不少人的月牙都是很少的。
當然也有身體很“壯實”的人，手上的月牙滿滿的。
總之，不必太迷信就行了。
23樓：媛鳴
那是你身體嚴重性缺鉀，
24樓：步流愛英達
病情分析：你好；這種情況不排除缺乏微量元素的可能，
指導意見：建議上醫院做個微量元素的檢測，祝您身體健康。
手指甲裡沒有了白色月牙的東西是缺少什麼營養嗎
25樓：餓得慌
根據中bai醫手診原理du,手指甲根部白色月牙部分叫半月zhi
痕.俗稱dao健康圈.是人體精力 是否內
充沛的刻容度表,精力越充沛半月痕越白,面積也越大.一般年輕人大拇指的半 月痕是指甲的1/5,邊緣清晰.健康圈的寬窄、大小因人、因種族而異。
通常男性 健康圈約3毫米，女性略小，食指、中指、無名指寬窄依次遞減，小指多無。老人 較窄，營養不良者常消失。健康圈的變化最能提示機體營養狀況，是人體營養狀 況的提示燈。
十個手指只要有八個手指有半月痕,就表示精力充沛,如小手指也有半月痕表示精 力相當旺盛,如半月痕減少可以補充蛋白質和黑色食品,如黑米,黑木耳等.儘量保 持身力旺盛要適當鍛鍊.
手指甲上沒有月牙應該吃什麼補，手指甲上沒有月牙怎麼辦？吃什麼東西可以增加營養？
要補充蛋白質。優質蛋白質以中性為好，如奶類 蛋類 豆類 魚類 黑色性食物 逢黑補腎 種籽性食物 胚胎性食物等。堅持一個月以後，就可以看到半月痕出現了，顯示精力得到一定的恢復。通常年輕人大拇指的半月痕是指甲的1 5，邊緣清晰。十個手指只要有八個手指有半月痕，就表示精力充沛，如小手指也有半月痕表示精力相...
手指甲上的月牙代表什麼時有時無，手指甲上的月牙有時有，有時沒有，時隱時現，什麼意思？代表身體有什麼狀態了？
有一科學 手是人的第二張臉，所以你的手是白白嫩嫩的麼？但是現實中滿是倒刺！那麼，指甲上的月牙真是人體健康的 晴雨表 嗎？指甲上這些月牙 白點分別都代表什麼？還有人說月牙是健康的表現，這是真的麼？手指甲上的月牙有時有，有時沒有，時隱時現，什麼意思？代表身體有什麼狀態了？ 來自侯王寨敬老慈幼的楓樹 指甲...
如何識別手指甲上的“營養圈”，手指甲裡的營養圈代表什麼
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