1樓：匿名使用者
一，養肝最忌發怒，要保持情緒穩定。另外，過度疲勞會給肝臟帶來損傷，比如:睡眠不足，熬夜等對肝臟都很不好。要保證8小時以上的睡眠，調整心態，釋放壓力，適量的運動，多與人交流。
二，在食物方面:
1，養肝最重要的就是飲食清淡，儘量少吃辛辣，刺激性食物。如辣椒和生薑少吃。多吃新鮮蔬菜水果，養成良好的飲食習慣。
2，養肝血，則可以吃枸杞，當歸，阿膠等。當然，丹蔘黃豆湯是養肝的不錯選擇，很簡單，就是黃豆洗淨，涼水泡1小時，丹蔘洗淨後與泡好的黃豆一起放砂鍋裡面煲湯，至黃豆爛，揀出丹蔘，加蜂蜜調味更好。另外，豬肝枸杞湯和枸杞雞蛋紅棗湯也不錯。
3，養肝還有一條很重要的原則，就是多飲水，少飲酒。以為肝臟代謝酒精的能力有限，所以多喝酒必傷身。同時要保持五味不偏，食物中的蛋白質，碳水化合物，脂肪，維生素，礦物質要適量，不能一味的蠻補，否則，只能適得其反。
4，三七花很不錯，它具有保肝明目，降血壓，降血脂，生津止渴，提神補氣的功效。使用方法很簡單，就是用開水泡著喝，像泡茶那樣。
2樓：匿名使用者
少吃保健品吧，多吃健康的食物比較好。
燕麥啊，蕎麥，玉米，海帶，捲心菜，牛奶，洋蔥啊，甘薯等等這些養肝護肝效果不錯的食物。
如果你喜歡吃火鍋，最好一定點金針菇，這個養肝效果很不錯的。
另外，新鮮水果和蔬菜，鮮棗、胡蘿蔔也是強肝的食物。蘋果，香蕉，獼猴桃，葡萄，橘子，紅棗之類的，經常吃一些對肝臟有好處的。不要吃辛辣的食物，油炸的食物最好也不好吃。
護肝保健品那個國家那個牌子的最好
3樓：石頭縫
中國「完美bai公司」生產的「du玉米肽」保肝護zhi
肝效果最好。玉米dao肽就是補充蛋專白質的保健品屬，它的分子量非常小，極利於人體的吸收。蛋白質最大的功能是修復和營養人體的細胞，肝臟是人體最大的解毒器官，食物損傷最大的器官就是肝臟肝細胞，肝細胞的好壞直接影響身體是否健康，所以保護肝細胞非常必要。
玉米肽就可以修復保護肝細胞不被損害，使人體的肝功能處於最佳狀態。
4樓：奔跑的鷹
多喝養肝茶，對身體好
聽說澳洲保健品很好，請問下最好的保肝護肝的保健品是哪個
5樓：手機使用者
我這兩天也是到處檢視保肝護肝產品，找來找去找到了一個美國牌子，剛剛拍了兩瓶
6樓：匿名使用者
我母親是重症肝病，給她吃汪氏鉑金蜂膠6個月，現在病毒和轉氨酶都降低了，效果算很好的了，對於澳洲保健品，因為語言不通，回來不能很好的看懂說明書，對於聽來的好東西，還是建議再考慮一下，可能你出國的機會比較多，我倒是建議你參考一些當地特產來夠來
7樓：匿名使用者
我自己有在用的一個澳洲精品小眾牌子叫optimal essentials的。為啥用它是他家都是天然磨成的產品，沒有任何新增，主要安心一些哎。
8樓：梧桐生鳳凰鳴
你好，養護肝臟最重要的是從自身做起，要少喝酒，多休息，多吃綠色食品。不過現代社會生活節奏快，壓力大喝酒、應酬、熬夜、飲食不規律給肝造成各種壓力及負擔。尤其過度飲酒帶來的肝臟問題越來越受到人們的重視。
很多時候迫於形勢，我們又不得不應酬，這種時候就該肯定醒紅參葛根壓片上場啦。他能夠提高肝臟的活力，促進排除肝臟中的毒素，促進肝臟細胞的再生。增進膽汁的分泌和脂肪的消化，促進膽汁流動，預防脂肪積聚於肝。
長期服用還能有效預防酒精肝、脂肪肝、肝硬化等肝臟疾病哦
不要盲目相信國外的保健品哦，真有問題都沒辦***呢
9樓：匿名使用者
你好，我介紹你到體恆健**，有個體恆健養肝片。
10樓：匿名使用者
護肝主要還是靠自己健身、調整生活習慣和飲食習慣哦。護肝片只是輔助，有必要的話可能要先吃藥調節，先看醫生吧。護肝片個人覺得澳洲的swisse、bio island這兩個好點，swisse比較平價一點。
也別說啥不在乎錢，買**的話可以上川興樂海購，專門做澳洲**的公司平臺，反正能保真。
11樓：全球樂海購
澳洲的swisse、bio island、blackmores都有護肝片哦，全是有保障的大品牌，可以對比了解一下哦
護肝最 好的保健品有什麼啊？
12樓：ccc菜辣椒
你好,如果是護肝,保健品其實沒什麼效果,平時可以用些疏肝解鬱的藥,另外,五味子是一個比較好的保肝藥.建議多鍛鍊,提高體質,肝臟功能會改善,另外吃些保肝的藥,效果會好些,希望對你有幫助,祝好.
13樓：匿名使用者
有護肝片，有人說有用，我反正沒什麼感覺
14樓：匿名使用者
建議你可以吃些
抄含五味子和麥芽硒bai
的硒麥芽養肝片。這
du是因為養肝富含硒和五zhi味子,能有效的加快肝臟的排dao毒,清除體內的毒素,達到養肝護肝的目的。 西紅柿:富含vc,番茄紅素。
肝功不正常者可常吃西紅柿鴨蛋湯,有滋陰功效,可作為肝炎患者的日常膳食。
15樓：匿名使用者
食療護肝最 好了，如果擔心食療週期長，還可以使用澳至尊保肝精，每粒含有6000mg的奶薊果實，護肝效果好。'
※最好的進口保健品有哪些牌子
16樓：一起蹦跑把
不知道呢~一直關注國內的湯臣倍健。
經營進口保健品需要辦什麼手續
念憶 中國企業要從事進口保健品 食品的經營業務，除了一般企業所必需的工商 稅務註冊等手續外，還需在註冊的營業範圍內增加進口食品批發或零售經營資格，辦理食品流通衛生許可證等。如需自營進口，還需要到相關部門辦理下列手續 到當地外經貿主管部門領取 對外 經營者備案登記表 經過備案登記後才具備對外 資格。對...
關於保健品的問題，什麼是保健品
請問是不是衛食健字 而不是衛食字 中間有沒有 健 字，如果沒有的話 肯定不是正規保健品。中國保健食品的標誌是倒著的牛頭的標誌 下方有審批文號 正規審批文號只有兩種 2003年7月1日前，所有保健品歸衛生部審批 所以批號是衛食健字 2003年7月1日後，保健品審批歸國家食品藥品監督管理局 所以叫國食健...
人為什麼要吃保健品，為什麼要吃保健品
哈佛大學從1976年就開始做了一項實驗。實現的內容就是 服用營養補充品到底好不好？而長達30多年的試驗結果表明 5年內,服用營養保健品的人群並沒有明顯不同 而到了第10年,堅持服用保健品的人群患病率比不服用的人降低了25 在第15年,患病率降低了75 頂尖的醫學雜誌 nejm lancet jama...