1樓：大牛的牛媽媽
再說說維生素，維生素就是維持人體生命活動必須的營養素，雖然身體需要的含量微乎其微，但是對人體的新陳代謝有至關重要的作用。
所以說男生選擇多維生素首當其衝的就是重點加強的元素，b族維生素、維生素a、e、鈣等營養素。日常活動的能量提供對這些元素的需求，消耗很多。
比如說b族維生素，不僅是參與身體中蛋白質、糖類、脂肪的能量轉化過程。b族維生素主要存在於一些粗糧、全麥食品、肝臟之中，由於食物精細，這些很難吃到，所以b族維生素的攝入與消耗就不平衡了。
接下來一點就是價效比，要知道人體所需的維生素和礦物質也就20種左右，完全沒有必要買幾十種的，種類越多，配比問題越不精準。基本上十幾種就足夠了，舉例說明一下，湯臣倍健男士多種維生素礦物質片含有16種營養素，嚴格按照《中國居民膳食營養素參考攝入量》的配比來的，每天的**不到3塊錢。
最後說一下，就是大品牌，像維生素這種東西，只有大品牌的商家捨得用料天然，提取純度高，可以更好地幫助身體補充營養素。
2樓：範飯範飯闖天涯
要說最好的我不好評價，不過我自己買的湯臣倍健男士多種維生素片就挺好的，它是針對男性熬夜、抽菸喝酒等生活習慣研製的，如果生活習慣不太好的話，可以嘗試一下這款。
維生素c哪個牌子好，維生素C哪種牌子的好？
健途營養師 食物中的維生素c主要存在於新鮮的蔬菜 水果中，人體不能合成。水果中新棗 酸棗 橘子 山楂 檸檬 獼猴桃 沙棘和刺梨含有豐富的維生素c 蔬菜中綠葉蔬菜 青椒 番茄 大白菜等含量較高。維生素c具有 增強抵抗力，預防感冒 的功效。其實，維生素c還是一種特別有效的抗氧化劑，具有捕捉遊離的氧自由基...
什么牌子的維生素E好，什麼牌子的維生素E好
養生堂的很好的，一直吃這個 效果不錯 隨著人們生活質量的提高，服用維生素逐漸成為一種時尚和潮流。一些注重保養的人常常會隨身攜帶維生素藥片，時不時拿出來 補一補 不過目前市場上維生素的牌子太多了，選擇是應儘量選擇規模大 產品和服務 的品牌企業的產品，這些企業的產品配方設計比較科學 合理，對原材料的控制...
吃什麼牌子的維生素E好，哪個牌子的維生素E好呢？
翟惜海農婀 如果缺維e的話，養生堂的可以，天然的，但是隻要飲食均衡的話是不缺的，也沒必要額外的補充，畢竟這種東西吃多了還是不好的，如果單純只是為了 好，可外用，調在 裡或滴點霜裡擦，滴霜裡擦建議冬天，夏天不適合，油膩了容易堵塞毛孔！ 冀妙之凌韶 你選擇什麼樣的ve非常關鍵,因為目前市面上各種各樣的維...