1樓：
你這個叫夢魘
夢魘指在睡眠中被噩夢突然驚醒，然後對夢境中的恐怖內容能清晰回憶，並心有餘悸。通常在夜間睡眠的後期發作，兒童在白天聽恐怖故事看恐怖影片後常可發生。**在應激事件後，如遭遇搶劫**等災難性事件後，可經常發生惡夢和夢魘。
睡眠姿勢不當也可發生夢魘。某些藥物如受體阻滯劑，鎮靜催眠劑等常引起夢魘，突然停用鎮靜安眠藥物，也可誘發夢魘。
唐 韓愈 《陪杜侍御遊湘西兩寺獨宿有題一首因獻楊常侍》：「猶疑在波濤，怵惕夢成魘。」 明 屠隆 《曇花記·禮佛求禳》：
「清閨夢魘，曉黛愁蛾斂，漸香肌疲損腰纖。」 清 蒲松齡 《聊齋志異·續黃粱》：「正悲號間，聞遊者呼曰：
『兄夢魘耶？』豁然而寤。」 茅盾 《子夜》一：
「一切夢魘似的都市的精怪，毫無憐憫地壓到 吳老太爺 朽弱的心靈上。」
現象解釋
夢魘是人睡眠時發生一過性腦缺血(約有25%～40%發生一過性腦缺血的人，在5年內將產生嚴重的腦梗塞)引起的，人白天發生一過性腦缺血時，會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑、耳鳴和各種神經功能障礙的症狀。因此，凡是容易發生腦缺血的身體虛弱、過度的恐懼、服用會引起低血壓的奎尼丁、以及睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓血流不暢等的人，夜裡睡眠深時就會相應地做胸部被某種可怕的惡魔壓住或追捕，又喊不出、跑不了的醫學上稱之為夢魘的非常可怕的惡夢。睡眠淺時就造成莫名的驚恐,也就是俗稱的鬼壓身.
有時人在腦缺血剛驚醒時，因持續數分鐘的視覺、運動障礙還沒有結束，還會引起人掙扎想醒，卻又醒不過來的心理錯覺。如某地農村有張會使人夜夜發生夢魘的「鬧鬼」的床，就是因枕頭過高引起的。由於人睡眠時發生的夢魘或鬼壓身大多與睡眠時枕頭過高或睡姿不正導致頸部受屈、受壓有關。
因此，民間有發生夢魘或鬼壓床時努力活動一下脖頸就可解除鬼壓身的方法是有科學根據的，也確實有效的，經常發生夢魘或鬼壓身的患者不妨一試。人白天在精神高度緊張時，會因很小的一點聲音而受到驚嚇。人夜裡在因精神緊張難以入眠而不斷變換睡姿的過程中，有時也會因突然似乎聽到某種很大的響聲而發生夢魘。
這種很大的響聲顯然是人在變換睡姿的過程中因耳朵與枕頭摩擦產生的。這種在平時睡眠時早已聽而不聞的「巨響」，有時在精神緊張時卻會變得非常可怕。人白天心跳異常或心功能異常會引起腦缺血，人夜裡心跳異常或心功能異常也會引起腦缺血。
具體的夢境表現為先是做被人追捕或人懸空、人下落的單純心悸感的惡夢，隨後就發生了夢魘（即腦缺血）。又如，安眠藥可以**神經衰弱患者的惡夢，是因為這類患者的惡夢是因心動過速引起的，而安眠藥可以使心跳變慢，但心跳變慢有時會使血壓偏低的人發生腦缺血。因此，用安眠藥來**惡夢有時不但無效，反而會加重患者的病情（遺憾的是，國內幾乎所有的醫生至今對惡夢患者的主要**方法仍是不問具體的**，全都用安眠藥來**）。
由於夏天人周圍血管擴張比冬天嚴重，導致夏天人的血壓偏低，比較容易發生腦缺血（如人夏天的白天在站立過久或下蹲突然起立時也很容易發生腦缺血），因此，人夏天睡眠時也比較容易發生夢魘或鬼壓身。此外，人白天會因強烈的恐懼而引發腦缺血性暈倒。人睡眠時也同樣會因單純心悸感引起的強烈恐懼的夢境而發生夢魘或鬼壓身。
人白天發生一過性腦缺血時，輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。重的還會產生出汗、臉色瘡白、瞳孔散大甚至因意識喪失而暈倒的症狀。人睡眠時發生一過性腦缺血時，同樣地輕的僅會產生很可怕的眩暈、心悸、胸部壓迫感、眼發黑和各種神經功能障礙的症狀。
現象分析
夢魘的感覺很不好，醒著卻無法發出聲音，無法移動肢體，就像靈魂附著在一具屍體上面。不但如此，這時候大腦會急切的想要入眠，人會無法抗拒的入睡，眼前會慢慢變黑，意識也會模糊。但這時候人出於對渴望擁有意識的本能和對夢魘的恐懼，極力想擺脫夢魘立刻醒來，卻因為不能動，苦於無法起身。
這時候有人來碰你一下或者叫你名字，就可以立刻醒來。 人在睡覺過程中，大腦處於休眠狀態，中途會做夢。很多人都知道，在睡覺的時候，大腦中深睡眠淺睡眠不停交替。
當大腦淺睡眠時，人就會做夢；深睡眠的時候，就完全沒有意識，感覺是在沒有光的深海里一樣。正常情況下人都是從淺睡眠中醒來，當你很不幸從深睡眠中醒來時，發生夢魘的可能就很高了。這時候，如果你醒來卻不能動，是因為大腦中負責接收資訊的中樞甦醒了，而負責運動的中樞仍然在睡眠中，這時候你就只能眨眼，出氣，但是卻動不了，甚至連想咬自己的舌頭弄醒自己都辦不到。
關於夢魘的解釋就這麼簡單，其實和中風的病人沒什麼區別。因為大腦中一部分仍在睡眠，醒來的那部分在影響下而繼續入眠，所以會產生無法抵擋的悃意。在這半夢半醒過程中，人腦在這時候想到的東西都極容易投射成幻覺，和視網膜傳送來的資訊中途結合，傳到人的訊號處理中樞。
因為真實程度極高，通常連大腦也會被欺騙。 瞭解了夢魘，希望大家不要對其感到過分恐懼，也不要因為以前夢魘時產生的幻覺有什麼心裡的陰影。我之所以瞭解這麼多，是因為有很多這樣的經歷，大多和睡眠不規律有關。
還有就是因為很討厭夢魘時候的感覺，發生夢魘時都要想方設法把自己弄醒。
應對夢魘的方法
1.當發生夢魘時，手和腳幾乎是不可移動的，不過可以試著擺動腦袋。我現在已經練到可以90度搖動腦袋，和四肢的輕微移動了。
還有就是清醒後不要睡在剛才發生夢魘的地方，這樣極有可能再次出現夢魘。最好要立即開燈起身，喝點水，坐一坐，等頭腦清醒一點再繼續睡覺。 2.
醒來後可以聽聽歌，那麼你就絕不會在這時再次夢魘了。還是希望大家在晚上做美夢哦！ 3。
當你處在夢魘的狀態下時，千萬不要緊張，如果強行爭奪身體的控制權，會產生頭暈，耳鳴等問題，醒來後也依然存在，要全身放鬆（包括神經），想一些其他的事，比如第一次約會什麼的，然後突然對自己說：我要醒來！90%你就可以醒了。
想要做到這些一定要用心理暗示，在清醒的時候不斷告訴自己，在遇到夢魘情況下該如何處理。
[編輯本段]中醫診斷
夢魘症是指睡夢中驚叫或幻覺有重物壓身，不能舉動，欲呼不出，恐懼萬分，胸悶如窒息狀，是一種常見臨床症狀。其發生與體質虛弱、疲勞過度、貧血、血壓偏低以及抑鬱、生氣、發怒等情志因素有關。 由於人在入睡狀態中血壓進一步降低，造成心腦缺血，供氧減少，大腦皮層的運動中樞比感覺中樞先進入抑制狀態；或由於外周神經進入抑制狀態比中樞神經快，從而造成神志清楚，運動癱瘓的夢魘症。
中醫認為夢魘症是由於氣血兩虛，氣不周運，氣滯血瘀，凝阻經脈所致。因此，對夢魘症的防治，首先應注意加強營養，增強體質，防止過度疲勞，醫治貧血，避免抑鬱、生氣、發怒等不良情緒。對低血壓患者，可用中藥黃芪、黨蔘、當歸、甘草各20克，水煎內服，半月為一療程，大多患者在一療程內血壓可恢復正常。
此外，夢魘症的防治尚可採用導引法，具體方法為屈大拇指，用其餘四指向內握住大拇指，尤其是入睡時要養成習慣，常做不懈，如此可使夢魘症發作逐漸減少。
2樓：不驕傲不高傲
這應該是睡眠癱瘓症，正常。
注意一下睡眠習慣，比如手不要壓在胸口等等。
許多人都是這樣，當睡覺時眼球快速活動時醒來，是有一段時間動彈不得，甚至出現幻覺。
沒錯啊，就是俗話說的鬼壓床，其實有科學解釋。
3樓：你tm的
切！！！！！！！！用力閉眼再睜開眼 用力閉眼再睜開眼用力閉眼再睜開眼 就醒了。那時候，你看得見，所以你的眼睛是可以活動的，眼睛的活動可以啟用全身運動神經
4樓：匿名使用者
，贈送等傾向的提問和回答，將被刪除。
2.你是否遇到過這樣的現象:在你勞累了一天後覺得非常疲倦，回家倒頭就睡。可是睡到一半時大腦突然醒來
5樓：孫行者來也哈哈
長時間沒有活動血液麻木了，血管堵塞。
6樓：熱咖啡
睡噎住了，正常，大腦不讓你亂動，怕你睡著了傷害到旁邊的人。
7樓：→遙♀織
這是因為生活中長期有壓力導致的
8樓：手機使用者
這是因為控制思維的意識醒了而控制肢體言語的意識還沒醒，不要迷信
9樓：手機使用者
是回答遇到過還是沒有遇到過麼？我的回答是遇到過
10樓：一深淺淺
這是鬼上身，去弄個符，貼在房間
11樓：匿名使用者
正常，睡覺睡閻住了！
12樓：東方紅日
這樣的事我也遇到過，沒事
樓上總有挪動重物的聲音，可是樓上沒有人住，想知道是怎麼回事？ 30
13樓：生在老家
我找來的，不是我的專業知識，不過看了的確有道理。
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1.半夜睡覺時，是否聽到樓上經常傳來彈珠落地的聲音？那是因為有「東西」的眼珠掉在了地上。
或許家住頂層的朋友有時也能碰到這樣的聲音，千萬不要以為這是有小孩在半夜三更玩彈珠，這是一種死亡的召喚。
解:我們住的水泥房子裡面有鋼筋,鋼筋白天受熱膨脹,晚上收縮才會發生這種聲音,這個是有科學嚴正過的..
2.你是否遇到過這樣的現象:在你勞累了一天後覺得非常疲倦，回家倒頭就睡。
可是睡到一半時大腦突然醒來，聽得見家人在說話，四肢卻麻木不能動彈，想喊也喊不出來。其實這是你自身靈魂和肉體分離的表現，非要有人把你拍醒或喊醒，否則你就這樣植物人似的「睡」過去了，千萬不要以為這是夢魘。
解:人分為精神和肉體2個部分,你是否也體驗過身體很累很想睡但是怎麼也睡不著的情況.說簡單一點,那就是傳說中的淺度睡眠..
3.外出時你是否經常靈光閃現，覺得這個地方這個場景在夢中似曾出現過，卻無法確定或回憶不起來到底什麼時候來過這個地方？那是因為某種原因你的靈魂曾經在你沒有察覺或睡夢中的時候遊歷、經歷了這塊地方這個場景，千萬不要以為你做夢夢見過這個場景。
解:這個叫瞬間記憶..這個地方你確實沒有來過,但是你以前一定去過一個和這裡和這裡很類似的地方,這個地方被你的大腦瞬間記憶了,在你的夢中出現過.所以你覺得你來過.
4.家裡有出生不久的嬰兒的朋友，你是否發現自己的孩子在沒人看管的時候無緣無故自己笑出聲或哭出來？那是因為有「人」在逗他玩，此時應該立刻親自抱起孩子，很多能夠通靈的靈媒介質小時候都有這樣的經歷，並且沒有及時處理，造成長大後能看見許多常人看不見的東西。
千萬不要以為孩子是在自己逗自己玩。
解:這個就是小孩在逗自己玩..小孩清醒的時候眼睛是不停在看的,很難說他看到什麼好玩的東西,哭?餓了當然會哭.
5.許多在農村走過夜路的朋友，你是否有過這樣的經歷：深更半夜當你經過河流的時候，是否經常能聽到「撲通」一聲，彷彿是有動物跳入水中的聲音？
很可能有人在這條河裡自盡過，你聽到的聲音是瞬間場景的重演，千萬不要以為是水獺乾的。
解:當然,這個不是水獺乾的,這個是老鼠乾的...不需要多解釋吧
6.一大群人在屋裡高談闊論，嬉笑怒罵的時候，有時大家會突然停下來，一屋子人鴉雀無聲。有種說法是這時天上有天使經過；也有種說法是，這時地獄裡有人下油鍋了……千萬不要以為大家都沒話說了，因為你隨便拉一個現場的朋友，他肚子裡還有說不完的玩笑話呢。
解:這個叫冷場..是大家都在那個時間沒什麼話要說了,這種情況在散場的時候經常發生.
7.不知道大家是不是有這樣的經歷：照鏡子時間長了，會發現鏡子裡的自己很陌生；同樣，你長時間盯著一個常用字看，會發現你彷彿不認識這個字了。
那是因為現實生活中有兩個「你」存在，只有在一個人精神**時，別人才會發現另一個「你」，千萬別以為這是偶然的現象。
解:那是因為光線.如果你不經常照鏡子..當然會陌生.如果經常的話也會因為光線問題覺得自己陌生.這種情況往往發生在你照的那個鏡子不是自己經常照的那面的情況下.
8.在寂靜無聲的時候，你把石英手錶放在耳邊，秒針的「嚓嚓」聲令你切實體會到時間的流逝。但是，有時候突然間，你會聽不到「嚓嚓」聲，過一會又能聽到了，為什麼？
那是因為在你聽不到秒針走動的時候，出現了常人看不見、聽不到、摸不著的第四維空間——時間維。千萬不要以為你的手錶停了或者你的聽力有問題．
最後請佛祖去去邪氣！
解:我不能解釋,我沒有帶表的習慣..但是我經常在沒有鐘的地方聽到指標走動的聲音..特別是夜晚..我只能說,我不知道.
為什麼有時候人睡覺，會突然全身抖動一下
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