1樓：小樂學姐
羅卜破氣，順氣，蘿蔔在中國民間素有“小人蔘”的美稱。一到冬天，便成了家家戶戶飯桌上的常客，現代營養學研究表明，蘿蔔營養豐富，含有豐富的碳水化合物和多種維生素，其中維生素c的含量比梨高8—10倍。
蘿蔔含有能誘導人體自身產生干擾素的多種微量元素，白蘿蔔富含維生素c，而維生素c為抗氧化劑，能抑制黑色素合成，阻止脂肪氧化，防止脂肪沉積。
蘿蔔中含有大量的植物蛋白、維生素c和葉酸，食入人體後可潔淨血液和**，同時還能降低膽固醇，有利於血管彈性的維持。
2樓：
白蘿蔔不但補氣，而且還是補氣佳品。
原因：
熟話說，蘿蔔土人蔘。人蔘是補氣的代表，你說白蘿蔔補氣不補氣？熟話還說，冬吃蘿蔔夏吃薑，不需醫生開處方。
為什麼不需醫生開處方？就是因為姜和蘿蔔可以增強人體免疫力。中醫所講的“氣”，用現代醫學解釋，就是指的免疫力。
從這個意義上講，姜也是補氣的。 指導意見： 經你介紹一下以後的補氣食品：
補氣類食物有補益脾氣、肺氣、心氣等的作用，宜於消除或改善氣虛證。這裡主要介紹補益脾氣的食物。補氣類食物在使用時，有時易致氣機壅滯，出現胸悶、腹脹、食慾不振等現象，可適當配用行氣類食物如橘皮，砂仁等同用。
馬鈴薯（洋芋、土豆、山藥蛋） 味甘、性平。作用：補氣、健脾。
宜於脾虛體弱，食慾不振，消化不良。發芽的馬鈴薯芽與皮有毒，忌食。 紅薯（甘薯、地瓜、番薯）味甘、性平，歸脾胃經。
作用：補脾胃、益氣力、寬腸胃。宜於脾胃虛弱、形瘦乏力、納少洩瀉。
蘿蔔的基本介紹：
中國是蘿蔔的故鄉，栽培使用歷史悠久，早在《詩經》中就有關於蘿蔔的記載。人們常說“冬吃蘿蔔夏吃薑，一年四季保健康”，蘿蔔的品種也有很多，我們常見的主要有紅蘿蔔、青蘿蔔、白蘿蔔和水蘿蔔。可是消費者卻犯迷糊了，既然都是蘿蔔，到底哪種更好呢?
紅蘿蔔也叫胡蘿蔔，含有大量胡蘿蔔素，還有豐富的丙氨酸等九種氨基酸和鈣、磷、鐵等礦物質。紅蘿蔔中含有的胡蘿蔔素對保護視力、促進兒童生長髮育效果顯著。紅蘿蔔生吃養血，熟吃補身。
其中的胡蘿蔔素是脂溶性物質，用油爆炒是最好的食用方式，其營養物質可以充分被吸收。胡蘿蔔洗淨削皮剁成塊與雞或豬骨煲成湯，營養倍增。
白蘿蔔中含有蛋白質、脂肪以及豐富的鈣，還富含大量的維生素和磷、鐵等礦物質，《本草綱目》稱之為“蔬中最有利者”。白蘿蔔生吃促消化，熟吃補氣。生吃時其辛辣的成分可促胃液分泌，調整胃腸機能，還有很強的消炎作用，也可止咳。
跟雞肉、豬肉、羊肉等燉著吃，可補氣順氣。
青蘿蔔澱粉酶、蛋白質、鉀等礦物質的含量都很高，具有健脾，防治痰多，口乾舌渴等功效。每100克水蘿蔔中含有8克蛋白質，45毫克維生素c以及豐富的膳食纖維。具有利尿、消食等功效。
這兩種蘿蔔一般生吃，甜辣相間，爽脆宜人。
其實，四種蘿蔔營養都不俗，各有各的“強項”。中醫角度講，白蘿蔔可以補氣和順氣;紅蘿蔔可以補心、活血養血，心腦血管患者可以多吃;青蘿蔔可以清熱舒肝，而水蘿蔔的利尿功能特別好。大家可以根據自己的體質，選擇最合適的一種。
3樓：匿名使用者
羅卜破氣.順氣.實症狀態調氣.不是補氣.多食氣虛.
4樓：
通氣是降的邪氣，補氣是補的正氣。
5樓：匿名使用者
羅卜破氣.順氣.實症狀態調氣.
6樓：逗比帥木梯
因該是順氣通氣的吧。。
7樓：寂寞乀傷風
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8樓：hi你好
通氣，說的不好聽就是吃多了放屁
9樓：匿名使用者
進去看看
10樓：瓏玲
頂樓完全不懂中醫,亂答.
蘿蔔是消氣,破氣,理氣,通氣的,跟補氣藥作用是相反的,所以有蘿蔔和人蔘不能同吃之說,因為會消解藥力,當然如果少配一點,也有補而不滯的效果.所以中醫開藥常常補氣藥也配少量理氣藥.
所以,蘿蔔對氣滯的人來說,是理氣,通氣的; 而對氣虛的人來說,是傷氣的,不宜食用.
11樓：匿名使用者
蘿蔔是順氣通氣的，挺好的蔬菜補品。
蘿蔔是順氣還是脹氣
12樓：你好
白蘿蔔是我們生活中很常見的蔬菜，不光是很好的食材，而且還有很多功能。例如，白蘿蔔水就能起到止咳、去火的作用。有些人聽說白蘿蔔能夠順氣，但自己吃了非但沒有順氣，還感覺脹氣，非常的難受。
那麼，蘿蔔脹氣還是順氣？下面咱們就來看看吧。
一般來說，白蘿蔔是通氣的，脹氣的情況一般是因為吃白蘿蔔的人患有胃病。
白蘿蔔是最好的疏肝理氣食物。蘿蔔含芥子油和粗纖維，可促進胃腸蠕動，推動大便排出，所以，胃脹氣可以吃蘿蔔。胃脹氣的，可以吃些蘿蔔來起到通氣的作用。
經常出現胃脹氣的話，就要注意調理自己的胃病飲食了。
白蘿蔔有助於消化嗎
白蘿蔔能幫助身體進行消化。
很多人都知道白蘿蔔是很好的食物，一旦是遇到了風寒，吃一點白蘿蔔的燉湯就是很好的了，對於腸胃裡面的油脂也是能很好的排出。蘿蔔之中含有的澱粉酶能夠有效的促進身體吸收消化營養物質的能力，這對於提高身體素質具有非常重要的作用。
白蘿蔔汁的功效與作用
1、有增強食慾的功效
白蘿蔔中含有大量的芥子油和澱粉酶，雖然經過機器攪拌打碎，但是，這些成分並不會就此消失，將白蘿蔔榨成白蘿蔔汁之後，白蘿蔔汁中含有的芥子油和澱粉酶可以促進腸胃的消化功能，振奮食慾。食慾不好的人，適當喝點白蘿蔔汁就可以改善食慾。
2、有防癌的功效
白蘿蔔汁中含有大量的木質素，而這些木質素可以讓人體細胞的吞噬能力增強。當人體有癌細胞生成的時候，人體細胞的高吞噬能力可以將癌細胞吞噬消滅，達到預防癌症的作用。同時，白蘿蔔汁中含有的酶可以婦女節亞硝酸氨，據調查研究表明，亞硝酸氨是致癌的成分，而多喝白蘿蔔汁可以幫助消除體內的亞硝酸銨。
3、有抗衰老的功效
白蘿蔔只中含有很多的維生素，這些維生素可以預防人體肌膚衰老，消除**上的色斑，讓肌膚看起來更加白嫩。因而經常用白蘿蔔榨汁喝，可以讓我們更加年輕，追求美的女性朋友可以多喝。
4、有**咳嗽的功效
白蘿蔔味辛性涼，對肺部和胃腸道有滋潤保健的作用。用白蘿蔔加生薑和梨榨汁後當茶喝，可以祛痰止咳。用白蘿蔔汁加甘蔗汁加糖一起飲下，可以**聲音嘶啞、扁桃體炎等症狀。
13樓：盡心的云云老師
是脹氣。
蘿蔔是高澱粉類的食物。含豐富的澱粉、糖類、纖維素，外加吃進去的肉食，經腸道細菌充分發酵之後，會產生多量的硫化氫、氨氣，如一時排不出去，蓄積在腸道之中，便會引起胃腸道脹氣。
其他容易脹氣的食物：
1、蘋果。蘋果中含有很多人無法耐受的果糖和山梨糖醇，食用過多容易腹部脹氣。、
2、十字花科蔬菜。如西蘭花、花椰菜、芽甘藍和捲心菜中含有一種複合糖叫蜜三糖，這種糖比其他種類的糖更難被人體吸收，當它在腸內被艱難吸收的同時，就會產生氣體引起脹氣。
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有益與胃部的食物：
一、甘藍。甘藍性味甘平，無毒，甘藍被成為“胃菜”，當中含有維生素k1，還有維生素u，食用甘藍有助防止胃潰瘍。
二、菠菜。菠菜也是有益腸胃健康的食物之一，食用菠菜可以潤燥養肝、通便祕。增加食慾同時促進消化。菠菜中還含有大量的纖維素，有助腸道蠕動，促進排便。
三、紅薯。紅薯的性平，可以補脾益氣，紅薯在冬季寒冷時節的時候食用，可以化食去積，同時也有助**。
14樓：原海秋
總是脾氣大，經常生氣，可以通過挑選食物來調理。為了順順氣，除了懂得自我調節情緒，比如聽聽**、做做有氧運動，還可以吃點這些食物。
蘿蔔順氣 也要區分適應症 經常動氣不如考慮它們
說起順氣，首選蘿蔔。在中醫醫理之中，蘿蔔理氣、清熱、消積滯，適應症為上火氣鬱。蘿蔔可以煮湯也可以生吃，因為它性寒，入肺經和胃經，所以需要甄別適應症後再吃；熟蓮藕有通氣作用，而生的蓮藕具有開胃、消瘀涼血的作用。
蓮藕營養豐富，含有蛋白質、維生素、鈣、鐵、澱粉等。
茴香，學名小茴香，子葉均能夠順氣。可以在炒菜時加點小茴香，中醫醫理中介紹，小茴香適應症為氣鬱後的胸腹脹滿，具有順氣健胃，舒緩疼痛的作用；
山楂經常是健脾開胃食物，而且它還是一味中藥材。山楂的適應症為化食消積、止痛順氣，用於氣鬱後的胸腹脹滿疼痛。比如，當動氣後出現心跳快，可以吃點山楂，泡水或生煮均可。
小番健康提醒，偶爾動氣對身體也許沒有多的影響，僅僅屬於一過性表現。但是，切忌長時間動氣的壞毛病，因為它可能造成身體長期處在亞健康狀態，而且還會造成全身系統功能性紊亂。遇到情緒波動，需學會自我調節，通過一些飲食方法改善調節情緒。
如果是疾病引起的情緒波動，應及時就醫**。
15樓：答題解疑
蘿蔔順氣的稱號可是名聲在外啊！早在《本草綱目》中有記載，“蘿蔔大下氣，消積和中，除邪熱氣”。意思就是，蘿蔔不但有非常明顯的順氣作用，並且還能消除體內的熱氣，可以說是“恰到好處”。
可為啥有的人吃蘿蔔不順氣反倒脹氣了呢？
這就要從蘿蔔的生熟上來解釋了。生蘿蔔是涼性的，具有止咳的作用，不過生蘿蔔帶有一定的辛辣味道，會刺激腸胃；而熟蘿蔔是屬溫性的，具有養胃，健脾，助消化和順氣的作用。所以，對於一些脾胃虛弱的人來講，多吃生蘿蔔不但不會順氣，還會造成胃脹氣。
天氣逐漸變冷，人往往容易吸入寒氣，就會引起肚子脹的感覺。這時我們可以吃點熟蘿蔔順順氣，讓肚子稍微舒服舒服。
但是白蘿蔔不適合脾胃虛弱者，如大便稀者，應減少使用，還有值得注意的是在服用參類滋補藥時要忌食蘿蔔！
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