1樓：阿三木的咖啡
綠豆可以和花生一起吃。
綠豆清熱之功在皮，解毒之功在肉。綠豆湯是家庭常備夏季清暑飲料，清暑開胃，老少皆宜。
花生果實含有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
花生綠豆不能桔子通吃
.因為前三種食物中蛋白質含量較高,而桔子含鞣酸,蛋白質和鞣酸結合產生不易消化吸收的沉澱物,既傷胃又降低人體對蛋白質的吸收率.除此之外,所有富含蛋白質的堅果類,豆類及豆製品,奶製品,肉類,海鮮等,都不宜與富含鞣酸的水果同吃.
2樓：多瑙的萊茵
花生綠豆粥是我國民間的一種傳統美食做法，有清熱明目的效果。可用於暑熱眩暈、頭目不清、胸悶煩熱等症。具體做法如下：
主料：稻米(250克) 綠豆(150克) 隨個人新增。輔料：白砂糖(20克)
1.將大米用清水淘淨.綠豆花生去雜質,用清水洗淨.
2.花生綠豆用水泡上一小時，
3.將綠豆花生放入鍋中,加清水1750克左右,旺火燒滾,移小火燜燒40分鐘左右,至綠豆酥爛時,放入大米用中火燒煮30分鐘左右,煮至米粒開花,粥湯稠濃即成.冷卻後,加白糖拌和食用.
綠豆能與花生一起吃嗎? 很急
3樓：維尼高階營養師
綠豆bai清熱之功在皮，解du毒之功在肉。綠豆zhi湯是家庭常備夏季清暑飲dao
料，清暑開版
胃，老少皆宜。
花生果實含權有蛋白質、脂肪、糖類、維生素a、維生素b6、維生素e、維生素k，以及礦物質鈣、磷、鐵等營養成分，含有8種人體所需的氨基酸及不飽和脂肪酸，含卵磷脂、膽鹼、胡蘿蔔素、粗纖維等物質。脂肪含量為44%-45%，蛋白質含量為24-36%，含糖量為20%左右。含有豐富的維生素b2、pp、a、d、e，鈣和鐵等。
並含有硫胺素、核黃素、尼克酸等多種維生素。有促進人的腦細胞發育，增強記憶的作用。
綠豆可以和花生一起煮。
4樓：龍有福沈胭
可以，廣東人喜歡將綠豆花生一起煲糖水的。
5樓：和素蘭祝巳
能啊！綠豆花生糖水好好喝的，我家以前經常煲的，不過現在在外比較少吃了。
等放假回家煲來喝才行！
6樓：日安丶
說實話,你不要加來
花生源,因為花生和綠豆摻在一
bai起雖然味道不是那麼的du單調,但是營養卻會zhi降低很多,如過是自己吃dao的話那最好不要加花生.另外在綠豆糕上添些米是很好的一種既美味又有營養的食品.我的回答完畢.
信不信由你自己決定嘍!
紅豆、綠豆和花生能一起吃嗎？
7樓：夢裡心落
紅豆、綠豆和花生能一起檔笑兆吃，既可以打成豆漿，也可以做湯。
材料：紅豆適量、綠豆適量、花生適量、紅升漏棗適量、冰糖適量。
製作方法：
1、紅豆、綠豆挑出雜質，浸泡5小時以上。
2、紅棗去核，與花生清洗乾淨，浸泡30分鐘。
3、將所行租有食材放入電燉鍋中，加清水沒過食材。
4、接通電源，選擇時長2小時，開始燉煮。
5、機器結束工作後，將燉好的湯盛入碗中即可直接食用。
8樓：溜噠
紅豆、綠豆和花生可以一起吃，但是它們的功效就相互抵基扒消了。建議不要同時吃紅豆和綠豆，紅豆具有祛溼的效果，和花早檔生放在一起吃具有補血的功效，綠豆具有祛溼、清熱解毒的作用，花生含不飽和脂肪酸和維生素搏睜昌e，可以軟化血管，對心血管有好處，同時能改善智力，提高記憶力。綠豆和花生是可以一起食用的，但是紅豆和綠豆的功效彼此抵消，不建議一起食用。
9樓：secret川
按照生活旦陪經驗來講是可以的，類信賀似於八寶粥，裡面就有紅豆綠豆和花生等，但是個人認為這三者混合在一起的量應該注意，綠豆性寒，紅豆性溫，而花生性平，所以可以根據自己的體質來決定哪一滑遲派個的量的多少。
10樓：賁冰菱
一起吃也沒租鬥吵有毒害，只是它銷猜們的效用不同，一起吃就抵消了。最好把綠豆分開單吃，其他所有豆類弊侍都可以一起吃。
11樓：匿名使用者
可以的，
你沒有吃過泰奇八寶粥嗎？
裡面就亂漏包含著綠豆紅豆花生還有一些其他毀陪老之類的東西纖升
12樓：灬冷羽熙灬
一起吃也沒有毒害，只是它們的效用不同，一起吃就抵消了。最好把綠豆分開單吃
13樓：go高尚的人
能一起吃。我好奇你打算咋吃?煮熟了嗎？紅豆綠豆很不容易煮爛的
14樓：匿名使用者
一起吃也沒有毒害，只是它們的效用不同，一起吃就抵消了。
15樓：匿名使用者
可以的哦
三種一起吃沒什亮慧麼的，對身畝鍵李體迅遲也有好處
綠豆能和花生一起煲湯嗎，白蘿蔔能和綠豆一起煲湯嗎
宿命本無能為力 黃豆花生煲豬蹄 材料豬蹄2只 花生米100克 黃豆100克 龍眼肉15克 陳皮1片 薑片2片 鹽適量 做法1 花生 黃豆用清水洗淨，浸軟待用。龍眼肉 陳皮洗淨待用。2 豬蹄斬大件，去雜毛洗淨，放沸水中汆5分鐘，撈出洗淨待用。3 瓦煲內放入適量清水，猛火燒至水開，放入除鹽以外所有材料，...
綠豆可以和紅薯一起吃嗎，綠豆地瓜能一起吃嗎
綠豆，紅薯可以一起吃的，紅薯綠豆粥，既有粗糧紅薯，綠豆清熱解毒，比較適合夏季食用。綠豆。可以喝紅薯。一起吃。綠豆地瓜能一起吃嗎 可以，紅薯和綠豆可以一起吃，而且兩者相食，還可以起到抗癌 保護心臟等的作用，對我們的身體是很有好處的。綠豆和紅薯的營養價值。綠豆中含有豐富的蛋白質 氨基酸 色氨酸 賴氨酸 ...
綠豆和雞蛋能一起吃嗎，綠豆可以和雞蛋一起吃嗎
一 綠豆可以和雞蛋一起吃。二 材料 綠豆100克 雞蛋2只，陳皮1片，姜1片，冰糖適量，水適量 三 做法 1 各物洗乾淨備用 2 綠豆和陳皮及薑片加水，同時放鍋裡煮，煮開滾20來分鐘就用過濾勺把綠豆殼撈出來，要耐心慢慢撈，每次滾開，掀鍋蓋，綠豆殼都浮在上面，這時候趕緊撈，才能保證綠豆湯沒綠豆殼 3 ...