1樓：匿名使用者
沒人能說清12歲還有多少生長空間，就像父母沒法說清孩子一週長多重一樣。
父母高不高和這有一定關係，不過不是主要的。12歲機會就太多了，要注意以下幾點，相信孩子長高只是時間問題！
首先，偏食不，愛不愛運動等，這些都與長高有關係。女性大約19-20左右，男性大約23-24左右，過了這些年齡後，人體就會慢慢停止增長。有些人是先長，有些人是後長。
另外，還要注意以下幾點：
1.維生素a與人的生長密切相關，是人體生長的要素之一。它對人體細胞的增殖和生長具有重要作用，一旦發生缺乏，就可能出現生長的停止。
2.維生素a：含量較豐富的有菠菜、胡蘿蔔、青椒、南瓜、動物肝臟、奶及奶製品以及水果類。
3.注意；人體排洩生長激素最多的就是每天晚上的睡眠了，所以，每天需確保至少8小時的睡眠。
4.所以，要多吃含維生素a的食品，但也不能偏食，要多運動，如做吊環，單槓（引體向上）等就更好，這些運動一般都是進行拉伸身體的運動，對身體長高是非常有益的。
希望我的回答能幫助你，滿意請採納，謝謝！
2樓：匿名使用者
吃點粗茶淡飯。綠色食品生長空間還是有的。別吃激素類食品
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