1樓：
1、防寒
天氣寒冷乾燥是導致手皸裂的原因，所以一定要做好防寒保暖的工作，注意手的保暖，出門時儘量戴上手套，為了防止手乾裂的加重。儘量不要接觸冷水，冷水的刺激會減少**皮脂的分泌，提高了**乾燥度，增加了乾裂程度，洗手時儘量使用溫水，洗完手立即塗抹護手霜。
2、飲食調理
身體缺乏維生素a和維生素e會導致手的乾裂，儘量不要吃辛辣刺激性的食物，多喝水，多吃新鮮的蔬菜以及水果，在紅薯、菠菜、胡蘿蔔、葵花籽、動物肝臟裡面含有大量的維生素e能夠防止手的乾裂和色斑。
2樓：代代悅
一些防治冬天手腳裂的經驗和方法： ▽冬季一到，有些人足跟、足側等處常易發生皸裂（欲稱裂子），裂子周圍**乾燥、粗糙、增厚、發硬，裂得深時甚至出血，行走時足跟著地疼痛難忍，甚為不便。前些年，我的足跟皸裂嚴重時也常苦於此而一籌莫展，後想起"創可貼"止血膏布有止血護創之功能，就抱著試試看的心理，先用溫水將腳洗淨擦乾，然後用"創可貼"止血膏市對準裂口貼上，數天後果然見效，裂口和疼痛逐漸消失，隨之恢復正常。
待皸裂再次發生時，繼續以此法治之。數年來，白覺用此法治足部皸裂效果不錯。不妨一試。
▽每逢冬季，因寒冷乾燥，我的手腳便發生裂口，疼痛，多是在足底跟後及手拇指兩側的甲緣部位。我的治法是於晚裂口拉緊貼上，次日便見癒合，效果靈驗。 ▽秋冬時節，許多中年老年人手足**乾燥，皸裂，十分難受。
本人曾用過多種方法**，效果均不理想。今冬，找根據"洗面奶"的潤膚原理，試用擦洗手足，收到意外療效，方法是每大早晨穿襪子前，用洗面奶少許擦雙足並用手輕輕揉搓，待稍幹，後穿上鞋襪，晚上睡覺前用溫水洗腳，每天堅持必收顯效， ▽一本雜誌上介紹：美國俄亥俄州53歲的謝費克·巴斯，20多年來，每到夏天，便用自己的額頭汗為那些要他醫治手腳厚繭的人治病，經他用額頭汗醫治好厚繭的已有20多人。
筆者近一幾年來，每年冬季腳後跟乾裂，痛疼難忍，只有貼膠布暫防裂口。去年夏天，我決定試一試，用自己的額頭汗擦抹兩腳後跟二三十次，去年冬天乾裂程度大減；今年夏天又用額頭汗擦抹易乾裂處三四十次，目前尚未出現一個裂口；看來已基本**了。 ▽入冬以米，手上經常裂口，擦了多少擦手油也不管用，後來我用牙膏試試，沒想到，只擦了一次，裂口就不疼了，不妨試試。
▽冬季氣候寒冷乾燥是造成手腳乾裂的一個原因，同時冬季新鮮蔬菜水果攝取量相對減少也是一個重要原因。我有一個方法推薦給手腳一裂的朋友們--每天喝一杯果汁水。我爹爹以前一直手腳乾裂、脫皮、裂血口，十分疼痛，後來他每天喝一杯果汁，堅持一段時間後，發現手腳乾裂有明顯好轉，並巳不再脫皮。
現在他每天都喝一杯果汁水，不再受手腳乾裂之苦。 ▽將用過的8釐米大小的乾淨塑料袋（如奶袋），對角剪開，取帶底部的一半（呈三角形的一個兜兒）。晚上洗完腳或第二天早晨，將塑料兜兒套在腳後跟處，穿上襪了，一天下來，腳後跟溼潤潤的，一點兒乾裂都沒有，每隔2～3天（視乾裂程度）套一天即可，效果極佳。
芥末治腳袈口 我的雙腳多年來每到冬春秋季節裂口，腳後跟乾燥裂紋最為嚴重，血拉拉的，有時竟然腳趾頭也裂口。抹甘油、清涼油等都不管用，貼裂口膏效果也不大，後來偶然抹上芥末，兩天就基本上好了。方法是：
用40c左右的溫水洗腳，泡10分鐘左右，然後擦乾；用溫水調好芥末，漿糊狀，不要太稀，用手抹在患處；穿上襪子，以保清潔；第二天再用溫水洗腳，再抹，2一3次即愈， 醋治好我多年的手腳裂 前幾年，每到入冬前我的手腳裂口，疼痛難忍，曾多次去醫院診治都不見效。有一年回老家，母親說：買一斤醋，放在鐵鍋裡煮，開鍋後五分鐘，把醋倒在盆裡，待溫後把手腳泡在醋裡10分鐘，每天泡兩三次，7天一療程。
果然兩個療程後，我的病徹底好了，至今已有10多年不裂口了。 足光粉治腳裂效果好 我是60多歲的老年人，過去每到冬天腳上長硬皮，裂很多口，雖貼膠布，好了又裂，很是疼痛，去年冬天我用足光粉洗了4次，腳上的老皮全部脫落。現在，一個冬天過去，腳上再沒有生又厚又硬的皮，也沒裂口，腳癬也好了， 面塊能治腳乾裂 前幾天颳大風，我的腳後跟乾裂了好幾道深深的紋，十分疼痛，睡覺也疼。
聽一朋友說用麵粉合成面塊往腳跟上搓能治乾裂，當晚便試，我把面塊在腳跟上搓後又把面塊薄薄也糊在腳跟上一層，用塑料膜包上，穿上襪子，果然一夜末疼，白天也未疼。 薛世芬 **腳裂一法 我的腳跟曾乾裂，疼痛難忍。姐姐讓我用熱水泡一下腳，然後拿酒精消毒過的刀片，將腳跟的硬皮和幹皮一層層削掉，一直到露出軟皮部分為止，將凡士林油紗布裹在腳跟上，再用繃帶固定好。
隔3天換2次油紗布，一週後就徹底**了。我原在301醫院當**，也用這種方法為腳裂病人解除了痛苦。 剩茶水可治手足裂 每逢冬天，我的足後跟因裂口影響行走，過去用防裂霜擦患處，始終沒有解決**的粗裂。
今年入冬來，一個偶然的機會，將白天喝過的剩茶水，在睡覺前對些熱水泡洗手足約十分鐘，堅持了一週後，手足**漸漸光滑了，裂口也漸漸癒合。後來，我叫老伴試試，十來天后，效果真的很明顯。 維生素e可治手腳乾裂 我手腳每年入秋開始裂口，中西藥膏治一段好了，但著水（洗衣服、洗菜）就犯。
後來，我試著用維生素e丸塗抹患處，效果很好。方法是：把維生素e丸，用針扎一個眼，把油擠患處塗抹（一個丸可用多次），每次洗過手抹，癒合後也要常抹，不再犯。
用蜂蜜揉搓可治手皸裂 每日早飯後，雙手洗淨擦乾，將蜂蜜塗於手心手背指甲縫，並用小毛巾揉搓5一10分鐘，雙手暖乎乎的。晚間睡覺前洗完手，再用上述辦法雙手塗蜂蜜揉搓一次。我的雙手指甲縫裂的如刀割痛，用此法已治好。
棗糊可治手腳裂 我愛人冬天手腳裂口，用熱水泡、貼橡皮膏、足跟套柔軟套效果都不理想。西城區阜內大街的陳平穩介紹她自創的偏方，剛用5天就好了。方法是把數枚大棗去掉皮核，溫水洗淨後，加水煮成糊狀，像抹臉油一樣，塗抹於裂口處，輕的一般2一3次即愈。
蘋果皮治足跟乾裂 每年冬季我足跟都乾裂出現一道道傷口，其痛癢難忍。最近，我用削蘋果剩下的果皮來搓擦足跟患病處，只搓擦了三次足跟乾裂處就癒合光滑了。 香蕩治**皸裂 選熟透的、皮發黑的香蕉一個，放火爐旁烤熱、塗於患處，並摩擦一會兒，可以促使皸裂**很快癒合。
香蕉皮治手足皸裂 我患腳底皸裂多年，曾用膠布貼、生豬油擦效果都不理想。後聽別人介紹改用香蕉皮內皮擦的方法，堅持3一5天，每天擦
一、二次，果然見效。 桔子皮治手腳乾裂 將新鮮的桔子皮汁，塗擦在手腳裂口處，可使裂口處的硬皮漸漸變軟，裂口癒合，另外，還可將晾乾的桔子皮泡水洗手洗腳，也可收到同樣的效果。但要經常使用，最好連續兩週。
蔬菜水洗腳可治乾裂 將萊幫菜葉及水果皮煮沸，晾到適溫後洗腳，每次洗30分鐘左右，每天1次，1個月左右，腳光滑**。這些年我多次使用效果很好。 牛奶治腳裂 我的雙腳跟常年乾燥皮厚，多處龜裂出血。
偶然間，我想起牛奶營養成分豐富，擦**有潤膚保健作用，於是便利用鮮牛奶在洗過的腳跟處擦抹，果然見效，腳跟**柔軟、光滑了，腳墊柔軟了，裂口也癒合了。 米醋泡蒜瓣治手腳裂口 我是南方人，到北方生活後，每年春、秋、冬手腳裂口，颳風更甚，曾用各種防裂膏，效果不明顯）從去年起，我堅持用醋泡蒜瓣擦手腳，手腳逐漸不裂口，**也光滑了。 "雙甘液"治皸裂 甘草二兩，甘油半瓶，酒精半瓶（點滴用空藥瓶），將甘草裝空瓶中，然後將酒精倒入甘草瓶中，酒精將甘草埋上用蓋封好，一星期之後，用紗布過濾液體，再將等量的甘油倒在同一個瓶中混合後即可使用。
腳皸裂每天晚用溫熱水洗腳泡20分鐘，擦乾後用藥棉花蘸雙甘液擦在皸裂處，早晨起床後再擦一遍，3至、4天即可痊癒。 藥皂治好裂趾甲 我的右腳大腳趾趾甲裂了十幾年。經朋友介紹用藥皁洗腳能治裂趾甲，我就買了兩塊西湖藥浴皁（杭州東南化工總廠出品的），一塊藥皂沒用完，裂趾甲便完全好了。
軟柿子冰可治手皴 我小時候，每到冬季手被凍破之後，晚上睡覺前老人就叫先用溫水洗手，然後把軟柿子水擠在手上，來回反覆用力搓一搓，連續幾個晚上就能見效。至今我家還有用軟柿子水治手皴的習慣。求採納
腳裂口怎麼辦？
3樓：藍色星空
腳裂口在任何季節都很容易出現，不過一般老年人更容易出現腳裂口的現象。這是由於老年人的免疫力低引起的，還有的年輕人**缺水也容易出現這種現象。這種情況很好**，使用醫藥級別的護手霜就可以**，一起來看下吧！
第一種方法：護手霜**法
護手霜**腳裂口是一種比較好的選擇，首先護手霜比藥物**起來更安全一些；其次也不會有藥膏的刺鼻怪味，護手霜使用起來有淡淡的清香味，大多數人都能夠接受；最後，護手霜隨身攜帶方便，很多人洗完手就可以放心塗抹，特別省事。但是對於護手霜的選擇，也要具有針對性，並不是所有的護手霜都能夠達到**腳裂口的效果。
如果腳出現裂口，而且比較嚴重的情況下，可以使用帕芙歐裂寧，這是一款中成分的護手霜，是專業**裂紋、裂口研製的，不含激素，也不會刺激**。大概使用3~5天輕度裂口會恢復，重度需要一個星期左右方可恢復。
如果是輕度的裂紋或者僅僅是**乾燥，可以使用保溼效果非常好的裂可寧。這也是一款高效保溼的護手霜，塗抹3分鐘，就能發現肌膚水潤不少，而且能夠保持很長時間，用起來也是比較省心的。裡面含有蛇油、蘆薈、甘油等成分，保溼效果立竿見影。
第二種方法：溫水侵泡法
可以先用溫熱水浸泡患處20分鐘，使**角質軟化，擦乾後立即塗上魚肝油軟膏，或者是鞣痠軟膏或尿素霜等，再用一小塊保鮮膜將患處封包好，用膠布固定住。快的話第二天皸裂就會封口。
第三種方法：偏方**法
蜂蜜**：冬季手足皸裂時，先用熱水浸洗患處，然後塗上蜂蜜，每天2次，連用幾天便可痊癒。
茶葉**：將茶葉用嘴嚼碎，敷於患處，用紗布或膠布包好，裂口會很快癒合。
以上三種方法都不錯，不過都需要長期堅持才能有效果。如果想要快速**，還是需要用醫藥級的護手霜才行，另外腳裂口患者還需要保證充足的睡眠，才能對抗頑固性腳裂口現象。
腳裂口子怎麼辦，冬天手總是裂口子怎麼辦？
腳幹腳裂怎麼辦？泡腳水中加點 料 滋潤雙腳 老年人手裂腳裂口子怎麼辦 冬天手總是裂口子怎麼辦？腳後跟乾裂都是口子怎麼辦 季節的轉換過程中，晝夜溫差比較大，而且天氣比較乾燥，就容易出現乾裂的情況。尤其是年齡比較大的人，身體的迴圈系統會有所下降，也會變得越來越不好，所以說非常容易出現腳跟乾裂這種情況。一...
夏天腳裂口子怎麼辦，夏天腳後跟乾裂怎麼辦？
病情分析 多是由真菌感染引起的,建議外用廯 萶 霜搽塗患處,每日兩次,三天一個療程.對皮損的恢復有較好的效果.平時要注意儘量避免接觸諸如洗衣粉,肥皂等鹼性的東西.你這種情況需要我們在生活中注意很多問題 從飲食上來說，首先要清淡溫和，不要貪涼貪辣 其次，要多飲溫熱的白開水，少喝各種飲料，尤其是冰鎮的飲...
冬天手腳裂口子怎麼辦，冬天手總是裂口子怎麼辦？
伏優瑗 冬天也不知道是不是天氣乾燥的原因，手腳經常都容易乾裂的，手的情況還比腳的更加的嚴重，有時候把那些皮撕下來的時候還感覺非常的疼痛，嚴重的話還會流血的，之前都是在擦護手霜的，可是現在作用越來越小了 解讀 乾裂是由於 乾燥開裂。多於寒冷 乾燥季節，發生於手 足，又稱手足皸裂。多見於掌面 十指尖 手...