1樓：acg魔王
如果想高，牛奶加高樂高，我男的 身高186 從小喝。
第二，身高與矮無所謂。172的模特照樣是小三，156的mm照樣有宅男高富帥追，就這麼簡單，做你自己。
2樓：陳皮小湯圓
打籃球，真的可以長高，具體漲多少因人而異，打球幫助骨骼成長的，打籃球的人都很高我
3樓：樂樂不愛蘑菇
你好。嗯，我也是女孩子，學生，身高體重和你一樣，我初中黨的，最近怕長不高，然後每天都跳繩600個，兩個月可以長個一兩釐米（你可以每天跳一千個，速度大約是每秒兩個最合適）。另外的話，我再網上看，每天壓腿六十下（或更多）也可以長高的。
剛開始幾天運動可能會很累，但只要堅持個兩三個禮拜你就會習慣的。另外保證充足的睡眠、每天喝牛奶都是有幫助的。
希望能幫到你，也希望你能快快長高哦。
4樓：2013520童年
正常。你應該是12歲，你想長高的話，就可以利用課餘時間，參加一些興趣班，比如籃球，健美操……，還可以在家裡蹦蹦，可以長高，也可以**。最後一個問題，我不會回答，因為要看你訓練的情況。
我是身高153cm，體重38kg。呵呵，選我吧！
5樓：匿名使用者
初二左右？每天喝牛奶，跳繩
6樓：想死的生活
一定要多吃蔬菜。水果類。不過也要看你的年齡的。畢竟女孩子發育早點。也早點結束！不過不同的人就不同。或者還可以高吧！努力。
7樓：高興
正常啊，，，，，，，，，，，
我是女生，我12歲，身高156cm，體重45kg，算胖嗎？
8樓：匿名使用者
我也12歲也，你這樣的不算胖啊，頂多就是個正常啊，我們班有一個157cm的，60kg呢，都看不出來很胖呢！ 你要根據自己身體質量來衡量呀！也要學會自信一點，不用去理會別人的閒言碎語的！！
9樓：emily暄暄
胖了，我165cm，和你一樣重，你40kg比較合適。
10樓：cherry雪櫻
從審美方面看可能有點胖，不過你這個年齡不適合**，保持不要讓體重繼續增加就好了。我156時才37kg，不過也許隨著你長高會變瘦
11樓：
胖不胖不重要，好不好看才重要
今年16歲，高一了。是個小小個的女生，身高156cm，體重45kg。我朋友都說我不胖，但只有我自己
12樓：id_零點
鍛鍊鍛鍊 練出八塊腹肌…………
13樓：讓肌膚水水水
肚子那得油多，所以肚子起來了，看著明顯的小肚子。你試試纖纖梅，那個健康**。
14樓：
多跑步， 做點仰臥起坐
15樓：九擾龍鬆
多鍛鍊腹部肌肉，比較仰臥起坐，啥的，
16樓：暉同小可
你身材很好啊，你這是拿出來找抽麼。
17樓：格尼尼
仰臥起坐，呼啦圈，吃完飯站一會別一直坐著
我是大二的學生，身高180，體重65KG，在學校只能利用操場，和單槓，請您幫我設計個健身計劃
你好 下面這份計劃，是我昨天給一位和你情況差不多的作的，請參考。飲食建議 健身時每天每公斤體重需要補充1.5克蛋白質以上，每天飲水不要少於2000毫升 早餐8 00，小米粥或牛奶250ml 蔬菜水果適量,1杯燕麥粥 三片面包 或1個饅頭 雞蛋4個 兩全蛋，兩蛋白 加餐10 00，麵包兩片 複合維生素...
我是男生身高175女朋友身高172我朋友說感覺我沒女朋友高女朋友比我高一點但是體檢我就是175沒錯
藍色土豆 你女朋友相對大部分女生身高高太多了，而你相對於大部分男生身高低太多。而且女神喜歡穿高更鞋，所以不實際測量是不會發現的。 因為女生的身形是a型，顯個高。而男人肩寬身型是x型，不顯高，所以視覺上你沒有女朋友高。 凌憶柏 我是男生，身高一米七五，女朋友身高一米七二，我朋友說感覺我沒有女朋友高女朋...
我是一名高三學生，身高178，想走模特藝考。哪所模特考前培訓學校能好一點啊？謝謝各位了
卓洛 山治 武漢江漢大學現代藝術學院 half清酒 西安新榜樣模特職業培訓學校 應該吧。身高183 想走模特，我是學舞蹈的，也想兼考模特？本人廊坊，學習時要在石家莊，想在石找模特培訓，好找嗎 15 想學習模特的人 我家就是石家莊的啊，我去年就來哈爾濱新絲路模特學校參加的模特培訓，現在在北京吶。我覺得...