1樓：
一個人長期睡眠不足,是對身體最大的危害。一個人睡眠不足。身體免疫力會下降。
不知不覺就會有許多的疾病纏身。睡眠不足，頭痛頭暈是小事。有可能會患上一些疑難雜症。
甚至是致命的疾病。睡眠對一個人很重要。每天要有規律的作息時間安排。
特別是休息時間。如果你晚上睡眠不足。第二天沒有足夠的精力工作和生活。
睡眠不足，現在也是年輕人的一個通病。整天無精打采。對什麼都沒有興趣。
這樣長此以往，鐵打的身體也抵不住。現在倡議健康第一。所以。
只有充足的睡眠。才有足夠的精力應付每一天的工作和生活。睡眠不夠，疾病來找，時間一長肯定也會貧血。
睡眠這個問題，希望引起社會各界人士的關注。
2樓：鈕昊英釋朗
是的，貧血是由於紅細胞，血紅蛋白減少。導致機體氧含量減少，大腦缺氧引發頭痛。睡眠不足是由於腦神經沒休息好，導致的神經性頭痛
3樓：
會有頭暈，頭痛，心肌缺血的症狀。
4樓：
睡眠不好可以導致好多毛病的，比如性格爆，頭疼
5樓：匿名使用者
睡眠不足會導致神經衰弱，建議早睡早起，早上多多做點事情
6樓：紅桃k健康課堂
睡眠不足會導致身體機能出現問題，建議你不要再熬夜，多吃補氣補血的食物調理身體，改善氣色。進行食補，多吃肉類，當歸，桑葚，黑芝麻，桂圓，蓮藕，紫葡萄乾，都有補血的功效。補氣血的湯粥還有：
銀耳紅棗湯、黑糯米補血粥、當歸紅棗排骨、養顏補血燕麥粥、雙紅補血湯、木瓜銀耳湯、黃豆雪梨豬腳湯等。
搭配紅桃k的口服液一起進行，對腸胃沒有刺激，不會引起上火，效果是不錯的。
睡眠不足會導致頭疼嗎，睡眠不足為什麼會引起頭疼
諾言 長期睡眠不足會欠 睡債 睡眠不足會帶來許多身心的傷害 思考能力會下降 警覺力與判斷力會削弱 免疫功能會失調 內分泌會失去平衡等等。近來年，專家認為充足的睡眠 均衡飲食和適當的運動是健康生活的三個鼎足。根據你的症狀，這可能是血管神經性頭痛。意見建議 可能是血管神經性頭痛 在沈園吃泡麵的非洲茉莉 ...
睡眠不足會頭暈嗎，長時間睡眠不足還堅持上班 會頭暈嗎
偶爾睡眠不足，不會引起頭暈的表現，但是如果長時間睡眠不足可能就會引發頭暈，主要是長時間睡眠不足會導致腦供血不足，針對要注意去做調理，尤其是自己要合理分配時間，保證充足的睡眠，不要刻意的熬夜，如果是有失眠的情況，建議口服眠夢香，改善睡眠質量，提高身體免疫，從而快速入睡。 是正常的，睡眠不足的話，就會出...
睡眠不足會頭暈嗎，睡眠少會頭暈嗎？
睡眠不足會導致頭腦反應遲鈍，並非是真正意義上的頭暈，要是睡眠不足的話就找個休息的日子美美的睡上一覺，別讓自己太累了，愛惜身體！會，因為睡眠可以讓大腦進入休息狀態，神經放鬆階段，所以睡眠不足會頭痛頭暈 經常睡眠不足，會出現頭暈的症狀，因為睡眠不足的情況下，疲勞的身體還有大腦不會得到充分的休息，腦神經功...