1樓:九五是寵兒
1、西瓜
2、桃子
3、香蕉
雖說香蕉現在一年四季都能吃到,但是在夏季吃卻是意義不同。香蕉是一種含鉀量較高的水果,夏季人體出汗多,容易缺乏鉀元素,而鉀元素的缺乏會讓人體感覺疲勞甚至造成痙攣、休克等現象,因此在夏季吃香蕉可以有效補充鉀元素。
4、甜瓜
七月份可以吃甜瓜。甜瓜是夏令消暑瓜果,其營養價值可與西瓜媲美。據測定,甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素c的含量則明顯高於西瓜。
祖國醫學確認甜瓜具有消暑熱,解煩渴,利小便的顯著功效。
5、荔枝
七月份可以吃荔枝。荔枝含有豐富的糖分、蛋白質、多種維生素、脂肪、檸檬酸、果膠以及磷、鐵等,是對人體有益的水果。荔枝還具有生津和胃的功效,津液不足的人可以多吃一些。
2樓:小靜大人
1、香瓜
香瓜又名甜瓜,每年的五到七月份是香瓜成熟採摘的時節,甜瓜除了水分和蛋白質的含量低於西瓜外,其他營養成分均不少於西瓜,而芳香物質、礦物質、糖分和維生素c的含量則明顯高於西瓜。祖國醫學確認甜瓜具有“消暑熱,解煩渴,利小便”的顯著功效。
2、杏子
四月賞杏花,七月摘杏果。每年的7月上旬,又到了杏果成熟的季節。杏是維生素b17含量最為豐富的果品,可以防癌抗癌。
杏有生津止渴、清熱解毒的作用,但由於其兼有潤腸通便的功效,所以吃多了也可能造成腹痛、腹瀉,因此**每天吃杏最好不超過10個。
3、藍莓
七月是藍莓的季節,藍莓有“超級水果”的美譽,不僅富含花青素,還是具有高氨基酸、高鋅、高鈣、高鐵、高銅、高維生素的營養保健功效。美國《吃好》雜誌總結出的“吃藍莓的10個理由”:增強免疫力,提高腦力,保護視力,有益心臟健康,降低血糖,預防癌症,防止膀胱炎,防治便祕,強壯骨骼,減小肚腩。
4、荔枝
七月上中旬的時候,正是荔枝紅時。荔枝味甘、酸、性溫,入心、脾、肝經;可止呃逆,止腹瀉,是頑固性呃逆及五更瀉者的食療佳品,同時有補腦健身,開胃益脾,有促進食慾之功效。荔枝雖然好吃,可是吃多了會上火。
一般每次不宜吃超過10顆。
5、龍眼
一般龍眼產季約在農曆七月前後,它含有豐富的葡萄糖、蔗糖以及蛋白質等物質,鐵元素的含量也比較高,食用後可以在提高熱能、補充營養的同時,又能促進血紅蛋白再生,達到補血的效果。研究發現,龍眼肉對全身都有補益作用,尤其有益於腦細胞,能增強記憶力、消除疲勞。
6、無花果
無花果一年兩熟,七月為夏果盛季。新鮮的無花果肥美多汁,有堪比蜂蜜的甜味和豐富的營養。夏季食用可以健胃清腸,消腫解毒,如果你食慾不振,食用些無花果是不錯的選擇。
7、桃步入七月,各個水果攤頭擺放最多的無疑是各種桃類。桃有補益氣血,養陰生津的作用,可用於大病之後,氣血虧虛,面黃肌瘦,心悸氣短者;桃的含鐵量較高,是缺鐵性貧血病人的理想輔助食物。
8、西瓜
西瓜七月份大量上市,夏天的水果籃子裡都離不開西瓜,坊間素有“暑天吃西瓜,不用把藥抓”之說。這是因為西瓜性味甘寒,有清熱降火、消暑,利尿、除煩的作用,所以西瓜是夏季消暑解渴和補水的最佳水果。
9、火龍果
10、李子
7月份適合吃什麼水果
3樓:匿名使用者
《春季》:飲食應避免吃油膩生冷之物,多吃富含維生素b的食物和新鮮蔬菜.小白菜、油菜、西紅柿等新鮮蔬菜及柑橘、檸檬等水果,富含維生素c,具有抗病毒作用;《夏天》的水果多屬寒涼性,如梨、蘋果、香蕉和各種瓜類等,熱體質人群可以適量多吃此類水果,但寒涼性水果不能多吃,過量對身體有害。
寒體質人群最好不要食用此類.寒體質人群可以適量多吃如杏、荔枝、桂圓等溫熱性水果。水果的溫熱性制約自身的寒涼性,以達到陰陽平衡的狀態。
,《秋季時》寒熱交替的季節,經過酷暑之後,人體會因長時間的暑氣耗氣傷津,機體容易陰陽失調。同時,秋季氣候乾燥、涼爽,加上體內水分
不足,人體易患秋躁症,如**乾燥、口乾脣燥、咽喉腫痛等。因此,秋季的水果應以清熱潤燥、養陰潤肺為原則。如蘋果、犁、葡萄、柿子
、香蕉、無花果等。也可以吃一些乾果品、如蓮子、芡實、花生等。
梨含有豐富的維生素,尤以b1得含量最高,鞣酸的含量也很豐富,具有祛痰止咳、利咽,保護心臟,減輕疲勞和通便的作用。
《冬天》空調間裡空氣乾燥,常常使人感到鼻、咽乾燥不適,這時如果能吃些生津止渴,潤喉去燥的水果,會使人頓覺清爽舒適。
冬季有保健醫療性質的水果,要數梨和甘蔗了。梨有降低血壓、清熱鎮靜的作用。尤其對咳嗽、小兒風熱、咽喉疼痛,大便乾燥較為適宜。
此外,適於冬季吃的水果還有蘋果、桔子、香蕉、山楂等,蘋果可生津止渴,和脾止瀉;桔子可理氣開胃、消食化痰;香蕉清熱潤腸、降壓防痔;山楂可護張血管、降低血脂、增強和調解心肌,有防治冠狀動脈感化的作用。
4樓:蛋黃西瓜
7月份適合吃以下幾種水果:
5樓:匿名使用者
適合吃芒果、桃子、檸檬、菠蘿
4月份一歲半的小孩吃什麼水果好,12月份吃什麼水果好
蘋果和一些溫性的水果 12月份吃什麼水果好 一歲半的小孩該吃什麼蔬菜和水果好呢?歲半的寶寶,身體正處於高速發育時期,因此所需的營養也越來越多,此時家長應注意給寶寶補充充足的營養,以利於身體的發育。那麼,1歲半寶寶營養食譜有哪些呢?混合果蔬汁材料 胡蘿蔔 蘋果 菠蘿 芹菜 黃瓜各30克,牛奶100克。...
我們公司是今年7月份剛成立的,現在要做7月份的財務報表,資產負債表裡的應付職工薪酬要填嗎
風風火火射手 計提工資和實際發放工資是兩回事,計提工資實際是一個估算的資料,不一定準確,是為了估計成本的準確而估計的。如果是剛成立的公司,沒有什麼業務的話,可以不用計提,在發放工資的當月直接計入成本費用。空調之類的,如果單價超過1000元的,使用期限超過一年的,當然要計提折舊了,這類東西一般按5 計...
我的車是7月份年檢,如果不出7月年審算不算過期
不算!7月31日之前檢好都不算逾期。建議你最好早一點去,萬一您最後幾天去年檢,車子有問題沒審完,就會存在逾期審車,會扣3分罰200元。不算過期。只要在七月份以前驗完就可以。我的車是7月年檢 我7月內年檢算不算過期 我要7月一日至30日內年檢算不算過期呢?求大神。我的車子是7月15號買的,首次年檢,次...