1樓：禾曾佟銳澤
雞肉裡含的最多的是激素，你要長高就要多補鈣啊，雞肉多吃了容易早熟（鴨肉可以多吃，因為它的肉不但沒激素還不會上火），所以還是補點別的吧，蔬菜和五穀雜糧很重要，水果也有很多營養。只有營養均衡了，身體才會全面發展啊，其中當然也包括長高。
2樓：喜歡被愛的
長高食譜：早餐：豆漿250毫升，麵包兩片，乳酪1片，拌黃瓜豆腐絲，五香鵪鶉蛋5個。
加餐：蘋果1個。 午餐：
米飯，蒸玉米，熘肝片配柿子椒，番茄菜花，蝦皮紫菜雞蛋湯。 加餐：橙子1個，核桃2個。
晚餐：銀耳紅棗粥，花捲1個，洋蔥牛柳，蒜茸木耳蓋菜。 加餐：
酸奶250毫升。 食譜二 早餐：牛奶250毫升，豆包1個，小西紅柿5個，煮雞蛋1個。
加餐：香蕉1個。 午餐：
八寶粥1碗，小棗玉米麵發糕100克，酥鯽魚，草菇芥蘭。 加餐：獼猴桃1個。
晚餐：紅豆米飯，蝦仁豆腐，蒜泥茄子50克，西紅柿雞蛋湯1小碗。 加餐：
酸奶250毫升。另外：多運動！！！
3樓：無言真君
你的標準身高=（父親身高+母親身高）÷2+10（女生+5）但是，你的身高距離大於小於10公分都是正常的，給你一個長高的方法:
1 保持每日9小時睡眠，佔比50%
2 每日充足營養，佔比30%
3 每日不少於2小時有氧運動，佔比20%
可以一直保持這個習慣。你會長高的！
4樓：浪漫芳藤
建議多吃蛋，肉，多喝奶，但是最好不是三聚氰胺的。。。然後多鍛鍊，晚上好好休息，睡好覺不要失眠。
5樓：小女人蕊兒
我想說，你吃什麼長什麼…
6樓：匿名使用者
少吃雞，都tm用激素催肥的
7樓：
不能，多鍛鍊吧，跑步，跳高
吃雞公可以長高嗎？
8樓：匿名使用者
機會不大希望還是有的，如果按照我說的去做的話！
一：不能做肌肉訓練,例如俯臥撐、仰臥起坐等無氧運動!
二：每天作息有規律,避免晚睡,晚上最好10點睡,別睡午覺！因為10點到凌晨2點是生長激素分泌的最佳時刻,睡了午覺後晚上就睡不著了!
三：不能抽菸、喝酒!
四：控制自己的情緒，別動不動就發火!
五：保證營養均衡,瘦肉、蔬菜不可少,一天至少兩個水果!
六：每天最好1升牛奶，最少也要0.5升牛奶!記住,要高鈣純牛奶!
七：不妨看看醫生,查查骨齡,或者查缺少什麼元素維生素,例如鈣,鋅，維生素d等！
八：不可進行"自我安慰（sy）",這個一定要控制!
九：適當的運動,女生推薦跳繩,一天一次，每次半小時；男生打籃球，每天進行，每次至少1小時!
十：保持良好心態,別自卑,堅持就是勝利！
9樓：哦
每天蹦上十分鐘，刺激骨頭生長，這是大學時體育老師教我的方法。我配合喝牛奶，三個月長了2釐米，當時還沒滿18週歲。我是女生，男生女生情況可能會不同，會有個體差異。
10樓：匿名使用者
沒有科學根據,我建議你去打籃球或跳繩,不過前天是你還在發育時期.
11樓：匿名使用者
應該說營養配合的食用.!再家上飯後1-2小時.!多吃些水果.!
有幫助於長高.!個人建議.!
12樓：匿名使用者
應該不可以，身體的成長不是靠吃什麼決定的，如果真的那麼靈驗恐怕世界上的雞都被吃絕了
17歲還可以，加強體育鍛煉，營養搭配合理，生活正常有規律
健康最好
13樓：匿名使用者
傳說吃雞公可以當官.
想長高還是多打籃球吧~
14樓：xiao小尾巴
呵呵，身高跟遺傳有關吧。後天的鍛鍊也可以促進成長。
15樓：匿名使用者
不要吃任何東西 不要信任何東西 怕你心裡更矮 順其自然
16樓：愛你的麗娃
不科學加強營養多鍛鍊
17樓：匿名使用者
長高不長高跟吃雞有什麼關係？
我今年17歲男生多吃雞肉對長高有幫助嗎？
還能不能長高？還能長高嗎？
只要你每天都要堅持打籃球 高訴你其實還是心態 身高這東西不能急哈 你要放寬心 別有不良的行為習慣太多 比如sy 很傷身體 睡眠也是一個重要的因素 要保證每天睡8小時左右 早上和晚上個喝一瓶牛奶 中午飯最好錯補充些營養 在下午下課的時候去打下籃球 星期天早上也起來打下籃球 能做到這樣 就很完美了 這樣...
紅薯能不能和雞肉一起吃，雞肉與紅薯能一起吃嗎
語過添請 現在正是紅薯大量上市的時候，我家裡買了不少紅薯回來，最近聽說紅薯不能和雞肉一起吃，我就奇怪了，紅薯為什麼不能和雞肉一起吃呢？紅薯為什麼不能和雞肉一起吃 1 紅薯可以和雞肉一起吃的，只是不能吃多了。1.紅薯和雞肉可以同食 紅薯中含有大量的澱粉 纖維素以及蛋白質 脂肪 維生素 礦物質等成分，而...
菠菜能不能和雞肉在一起煮著吃
真誠無怨無悔 可以。雞肉有補血的作用，菠菜有鐵元素。二者合用，共奏補養之音。 來自橫店影視城無師自通的橄欖枝 一般情況很少把菠菜和雞蛋放在一起烹調的，但是我也見過，菠菜炒雞蛋，菠菜主要是因為草酸含量比較豐富，它可能會影響雞蛋裡面鈣 鐵等礦物質的消化和吸收，因此呢，如果我們把菠菜先做一個焯水處理的話，...