1樓：京城不老鬆
早上：喝金蘆薈口服液、還陽水、吃些時令水果。
中午：如無重大疾病，隨便吃。喝金蘆薈口服液若干。
晚上：自熬八寶粥、生拌菜，開督脈、熱水泡腳（17~19點），喝金蘆薈口服液若干。23點前睡覺。
平時：好心情、做運動、睡好覺。
記住：知道不重要，做到才重要！
2樓：中毒菜農
平時多飲水，多吃新鮮蔬菜與水果、大豆食品、清淡的食物，以素食為主，粗細糧搭配，少吃動物內臟、動物脂肪及甜食。堅持鍛鍊身體，勿吸菸，應戒酒。
還可以通過藥浴預防和**高血脂：雞血藤200克、田七100克、杜仲150克、寄生200克、丹皮150克。煮水泡澡，注意不能加生水。
茶飲：生山楂1 0克、三七6 克、杜仲10克。水煎，代茶飲。
一個月後來這採納答案。
3樓：天下第一福音
每天食用五顏六色的雜糧(特別是紅豆和綠豆）和蔬菜（能生吃的生吃），適度的體育鍛煉和良好的心情，只要做到這些，你的病情會一天天好起來，血壓也平穩（吃藥好像解決不了這個問題）了，基本不再忽高忽低了。平常把所有事情都放下，要知道生命是最重要的。血壓高會累及心臟，所以高血壓患者時間長了都有不同程度的心臟病。
心臟不好時可使用這個方法：雙手十指交叉，相互按摩，特別是關節部位，要有一定力度。經常做這個動作，可起到保健心臟的作用。
總膽固醇甘油三酯高密度低密度膽固醇都低，請專家
4樓：想變成蝴蝶的蟲
1.甘油三酯降低見於以下疾病：
甲狀腺功能亢進，腎上腺皮質機能減退，肝功能嚴重低下。
2.高密度脂蛋1）腦血管粥樣硬化，冠心病。
（2）急、慢性肝病，心肌梗死、外科手術、損傷等應激反應，糖尿病，甲狀腺功能亢進或甲低，慢性貧血
3.低密度脂蛋白 低密度脂蛋白降低主要見於甲狀腺功能亢進、嚴重貧血、吸收不良綜合徵、營養不良、門脈性肝硬化等。
建議你檢查一下t3，t4。
考慮甲亢？
我膽固醇偏高，甘油三酯偏高該怎麼辦？？
5樓：匿名使用者
無論是膽固醇含量增高，還是甘油3脂的含量增高，或是兩者皆增高，統稱為高脂血症.高脂血症與冠心病有密切的關係，尤其是膽固醇與甘油3脂皆增高的，患冠心病的危險性更大.當然，有高脂血症，並不意味著一定會患冠心病，但積極**高脂血症，卻是預防冠心病的重要措施之一.
甘油3脂，又稱脂肪.是由食物脂肪與肝臟合成的，正常血清的甘油3脂是0.45-1.
70mmol/l.低密度脂蛋白和膽固醇結合而成的低密度脂蛋白膽固醇，是導致動脈硬化的重要因素，它的水平越高，動脈硬化的可能性越大，低密度脂蛋白膽固醇常被稱為「壞」膽固醇.而高密度的則相反,好膽固醇~
人體血液中所含的脂類統稱為「血脂」.臨床化驗檢查血脂包括；總膽固醇:正常值為2．9—6．0mmol/l；甘油3酯:
正常值為0．22—1．65mmo/l；密度脂蛋白:正常值為0．78—2．2mmo/l
1、人體中的脂類大部分從食物中來，所以高脂血症的人飲食應有節制，主食之中應搭配部分粗糧，副食品以魚類、瘦肉、豆及豆製品、各種新鮮蔬菜、水果為主.
2、有助降甘油3脂的食物，如:沙丁魚、大馬哈魚、甜杏仁、馬齒莧，還有豆類，大蒜等.
3、還有一些利於降低血脂防治動脈硬化的食物:海帶、紫菜、木耳、金針菇、香菇、洋蔥等，也可以常吃.
4.飲牛奶宜去奶油，不加糖.蛋類原則上每日不超過1個，烹調食物用素油，少吃油煎食物.少吃花生，因其中含油甚多，但可以食用核桃肉、瓜子仁、果仁等.
5.還有一箇中藥驗方:堅持用生山楂泡水
6樓：焦半香甲雪
輕度偏高不要用藥，注意清淡飲食
多運動即可
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