1樓：和我17健身吧
是偶爾抽一下嗎？如果是偶然抽一些，那是正常的，如果是不停的抽，建議去辟穀吧，找同修問。
辟穀期間能喝辟穀膏嗎
2樓：炎淼離坎
做為一個闢過谷的人，我認為你的身體在辟穀中如果接受辟穀膏，那就吃唄，不用刻意，順其自然比較好
3樓：匿名使用者
the snowflakes fell on her long, fair hair, which
辟穀期間為什麼上火
4樓：匿名使用者
只吸風飲露，不食五穀，兼以氣功相佐，思慮像胎兒一般似有似無，就是真正的辟穀了。
如果還只有15歲，還是不要辟穀了，如果是女生，正確的辟穀雖然會讓人變漂亮，但同時會逐漸失去女性第二特徵。絕經無法生育，男生也是如此，jj會縮到如嬰兒時般大小，以此不洩精不漏經血。中國的上乘修煉方法都是煉著返老還童的。
沒那個打算就算了。
如果當真辟穀，在開始辟穀的前100天就不應該做任何劇烈運動，那個時候身體在改造，外表看似一天比一天漂亮，但經不起任何不注意，比如說那時候稍微生氣生氣就容易**，稍微貪吃就會死人，稍微用眼時間長一些就會導致眼睛永久性障礙。
辟穀方法（純素食）：
總之除非哪天心性平和，看到什麼都一波不起的時候就可以開始先逐日減食，兩個星期以後只吃中餐，再過一星期兩日一食。
辟穀期間一切從緩，一切從輕，一切從靜。閉塞耳目視聽，從減少食量的第一個月開始訓練心境。給自己一片大而寂靜的心境，要感覺身邊的任何事情和自己的不是一個時空中的。
同時必須開始練氣。（古語有說：疾病以減食為湯藥。
如果是為了身體像常人一樣健康，一個月的減食加練氣已經足夠可以改善任何問題）
節食第一個月完之後，什麼時候能得到氣感，也就是能感覺到周身經脈的執行的時候才真正開始辟穀。每個一星期吃一個棗就夠了，但要佐以氣功功。這時候才是真正的辟穀日開始。
從辟穀開始的100天內把自己當石頭，寂然不動，我指的是心境，一旦動了，輕則瘋、大病，重則死。心境很重要。心境靜了，氣就平和順暢了。
到第100天的時候就能徹底不用練氣也能看到周邊遠遠不斷的光氣被自己的毛孔吸入體內，那之後就可以徹底的什麼都不吃了。
如果辟穀期間熬夜，吃上火的食物，用眼過度，發怒，都是會餓到肚子痛的，否則不會。記得辟穀期間一切從靜。100天之後要怎麼動都行。
5樓：炎淼離坎
每個人辟穀期間都有些這裡那裡不舒服的狀況，建議不要太在意，只要準備工作做好了，哪怕有些不舒服，也只是身體在調整，不用擔心，多和谷友交流，多寫點心得，也可為下一次辟穀積累經驗，順祝健康
辟穀期間必須做操嗎
6樓：匿名使用者
不是那樣的，辟穀期間可以做大愛健身法，服氣法，龍騰九式等，當然，這是建立在學會功夫的基礎上，如果沒有學會功夫，只要做體育鍛煉就可以了。
當然，體育鍛煉的強度要比平時小一些，心情要比平時放平和一些，正常上下班，新人辟穀建議先學免費辟穀日記。
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