1樓：匿名使用者
現實生活中，有的人很容易發怒，周圍的人都只知道此人脾氣大，卻很少想到此人很可能是患了一種疾病。中醫將容易發怒稱為「善怒」，是指無故性情急躁、易於發怒、不能自制的症狀，又稱「喜怒」、「易怒」，應屬於疾病的範疇。
中醫理論認為：「肝為剛髒，喜條達而惡抑鬱，在志為怒。」意思是說，肝屬於剛強、躁急的臟器，喜歡舒暢柔和的情緒，而不喜歡抑鬱的情緒，其情緒表現主要為發怒。
所以，善怒主要與肝有關，主要為肝鬱氣滯、肝火上炎、脾虛肝乘等三種證候。
肝鬱氣滯所致的善怒，還同時表現為頻頻嘆氣、胸脅脹痛或串痛等症狀。肝鬱氣滯證的**多是鬱悶、精神受到刺激或因精神創傷史所致。肝鬱氣滯引起的善怒，首先要通過精神養生的方法來調節神志和情志，並針對**採取疏導的方法來進行**。
飲食上可多吃些具有疏肝理氣作用的食物，如芹菜、茼蒿、西紅柿、蘿蔔、橙子、柚子、柑橘、香櫞、佛手等。
肝火上炎證所致的善怒，還同時表現為睡眠多夢、目赤腫痛、口苦口渴等症狀。肝火上炎證的**多為肝氣久鬱，或吸菸喝酒過度，或因過食甘肥辛辣之物所致。肝火上炎所引起的善怒，除應戒菸限酒、忌食甘肥辛辣的食品外，要適量多吃清肝瀉熱的食物，如苦瓜、苦菜、西紅柿、綠豆、綠豆芽、黃豆芽、芹菜、白菜、包心菜、金針菜、油菜、絲瓜、李子、青梅、山楂及柑橘等。
脾虛肝乘證所致的善怒，還同時表現為身倦乏力、食少腹脹、兩脅脹痛、大便稀溏等症狀。脾虛肝乘證的**多是由於脾氣虛弱，肝氣太盛，影響脾的執行功能所致。脾虛肝乘引起的善怒要健脾理氣為主，飲食上應多吃一些有健脾益氣功效的食物，如扁豆、高粱米、薏米、蕎麥、栗子、蓮子、芡實、山藥、大棗、胡蘿蔔、包心菜、南瓜、柑橘、橙子等食物。
中醫認為，過度的情緒反應會損傷人體的臟腑而引發疾病。我國傳統的精神養生法對克服不良情緒有很好的效果，可通過自身的調節而平息怒氣，但當情緒特別激動時，也應該通過異地發洩、理智消解、轉移注意力等方法來消除怒氣，使心情得以平靜。
2樓：匿名使用者
肝鬱氣滯一種中醫辨證分型,首先要調節情緒,適當運動.食療.可以食一些疏肝解鬱的食物,如浮小麥,麥米,佛手瓜.芫西.香菜.檳榔等.
食療處方：
1．佛手青皮蜜飲
原料：佛手20克，青皮15克，鬱金10克，蜂蜜適量。
製法：將佛手、青皮、鬱金人鍋，加水適量，煎煮2次，每次20分鐘，合併濾汁，待藥汁轉溫後調入蜂蜜即成。
食法：上、下午分服。
2．刺梨粥
原料：刺梨100克，粳米150克。
製法：將刺梨洗淨去刺，切成薄片。粳米淘洗乾淨，先加水常法煮粥，初沸時放人刺梨，稍煮即可。粥宜清稀，不必粘稠。
食法：每日早、晚分服。用於預防膽石症時可經常食用，每週1次。用於**膽石症時宜連服3個月。
3．川楝鬱金蜜
原料：川楝子250克，鬱金250克，蜂蜜1千克，黃酒適量。
製法：將川楝子、鬱金倒人大沙鍋，加冷水浸沒，浸泡2小時後，先用中火煮沸，加黃酒2匙，改用小火慢煎1小時，約剩下1大碗藥液時，濾出頭汁，再加冷水3大碗，煎至約剩下大半碗藥液時，濾出棄渣，將頭汁、二汁、蜂蜜一起倒人盆內，拌勻，盆加蓋用旺火，隔水蒸2小時，離火、冷卻、裝瓶、蓋緊。
食法。每日2次，每次]一2匙，飯後開水沖服，30天為1個療程。
4．橘餅煮雞蛋
原料：橘餅30克，雞蛋2個，鮮田雞黃250克。
製法：同入沙鍋煮熟，去雞蛋殼後再煮片刻，使2碗水煎成1碗，喝湯食蛋及橘餅。
食法：每日1次，連服10天。
3樓：匿名使用者
怒傷肝的，吃點好消化的
肝鬱氣滯在食物上要注意哪些？
4樓：北京創典文化
【飲食宜忌】
(1)宜食食物
宜食蘿蔔､蘿蔔葉､桔皮､刀豆､刀豆殼､桔餅､芥菜､玫瑰花､玫瑰花露
肝氣鬱結飲食怎樣調理
5樓：
吃逍遙丸 我現在就一直吃疏肝理氣 調理心情的而且你要注意飲食習慣油膩太辣的都不要吃本身中藥忌諱這些吃點清淡的 芹菜 喝點綠豆粥 開春比較容易發火按吃吃飯睡覺 每天養成好的生活習慣你很快就會好的！
6樓：鄒宣別雁露
服用逍遙丸來調理試試，平時應保持心情舒暢，情緒穩定，避免抑鬱，煩躁焦怒。一般建議保持心情舒暢，很重要，人生總會有很多快樂的，多想開心的事，少鑽牛角尖
7樓：針源鈕璇娟
病情分析：臉上長了許多斑考慮是內分泌失調引起的。
指導意見：若心情不暢造成肝氣鬱結，可以吃逍遙丸調啊，內分泌的話可以找中醫調理的。
8樓：斯倫愈德元
你好，肝氣鬱結可以吃逍遙丸調啊，痛經的話可以找中醫調啊，或者鍼灸吧，效果不錯的，我有朋友鍼灸埋線**痛經還不錯啊
9樓：雅文
今天給大家分享一個動作，適當的做一做，能夠起到疏肝理氣的作用。
肝鬱氣滯是什麼意思
中醫所診斷的 肝鬱氣滯 中的 肝 並不完全等同於現代醫學中的肝臟。後者只是一個臟器的解剖學名稱,而前者除了在解剖上代表肝臟這一實質性臟器本身之外,還在生理上代表了神經 內分泌 迴圈及消化系統等一些器官的功能。肝 主疏洩 主謀慮 主藏血 代表了 肝 能主宰體內氣機的調節，協調精神情志活動。肝 不但能貯...
請問脂肪肝在飲食方面要注意哪些，脂肪肝患者在飲食上需要注意些什麼
小玉觀世界 飲食上要注意哪些才能預防脂肪肝呢？ 飲食方面要控制熱量攝入，以便把肝細胞內的脂肪氧化消耗。肥胖者應逐步 使體重降至標準體重範圍內。宜選用植物油，多吃如魚類 食用糖的攝入不宜過多。可以高蛋白飲食，因高蛋白可保護肝細胞，並能促進肝細胞的修復與再生。含高蛋白的食物如豆腐 腐竹等豆製品，瘦肉 魚...
脂肪肝在日常飲食中需要注意什麼，脂肪肝的日常飲食應該注意什麼
樑潔霞 座 3脂肪肝患病和身體其他內部器官的關聯 長期患有脂肪肝，其實反映的是身體機能紊亂，身體代謝能力偏弱。長期代謝紊亂易引發糖尿病，三高，心腦血管疾病等併發症。脂肪肝的飲食原則要注意如下幾點 1 控制過多熱量的攝入 2 多攝入優質蛋白的量，比如鮮牛奶 雞蛋 雞肉，但是都要注意量的控制 3 減少碳...