1樓：河傳楊穎
酸鹼體質論是個偽命題，人的體質不能簡單地分為酸性或鹼性，這是一個複雜的巨系統，其中包含各種小環境和體液，如細胞內液、細胞外液（包括血液、組織液和淋巴液等），還有分泌的各種消化液、排洩出的汗液、尿液等。
人體內的不同體液確實有酸鹼之分，如胃液呈強酸性、尿液呈弱酸性、腸液呈鹼性。但不同體液的酸鹼度，並不等同於體質的酸鹼性。現代醫學和中醫學都沒有酸性和鹼性體質的分法。
食物有酸鹼性的區分，但無論食用酸性還是鹼性食物，人體記憶體在緩衝系統，可以自動調節，使之處於一種動態的平衡。
體質分類：
1、陽虛質：手腳涼，全身冷，不耐寒
陽虛質人群**偏白，肌肉不結實，手腳發涼，尤其是上腹部、頸背部或腰膝部怕冷，吃飯、喝水總喜歡熱的，容易大便稀溏，小便顏色清而量少；性格大多沉靜內向型，喜歡安靜。平時應注意保養陽氣，溫陽祛寒。
2、氣虛質：免疫差，易疲乏，常虛喘
氣虛質人群肌肉鬆軟，容易氣喘吁吁，講話的聲音低弱，易出虛汗。性格偏內向，膽小，不喜歡冒險；容易感冒，發病後病情不容易好轉。所以，平時要注意補中、益氣、培元，補充能量。
3、平和質：精力旺，很健康，很燦爛
平和質人群如果自恃身體健康，不注意合理飲食、規律生活，也會使身體遠離平和狀態走向偏頗。由於環境、生活、工作等多方面的影響及自然老化的過程，平和質的比例隨著人們年齡的增大而減少，會出現各種亞健康狀況和不同型別的健康問題。
所以，平時應順應自然界的四時陰陽變化而平衡自身，增強體質，正本固元，保持平和。
如何檢測自己身體是酸性還是鹼性？
2樓：愛跳舞的快樂女孩
檢測自己的身體是否屬於酸性的方法：
1. 是否體力不支
判斷自己的是否精神充沛，是否經常容易覺得疲勞。如果感覺自己長期體力不支，容易憔悴，經常想睡覺，就說明你的身體正處於酸性的邊緣。
2. **是否光滑
酸性的身體對**的也是有一定影響的，比如：**經常性的有痤瘡，毛囊炎，長痘，長斑。經常乾燥，還有長斑這些症狀都說明你的身體的體液已經偏酸。
3. 免疫系統是否頑強
體液是酸性，人的免疫力就會降低，交換季節很容易感冒。如果經常**冒，或者感染其他疾病，也說明了體液是酸性的。
4. 是否經常食用酸性食物
這些食物都是酸性的：肉類，米飯，酒，魚類，糖，零食等。鹼性的食物包括：海帶，綠色蔬菜，蘿蔔，豆類食品等。鹼性的東西吃著沒有食慾，但是這些都是對身體有益的。
3樓：rong榕榕
1，酸性體質」者常會感到身體疲乏、記憶力減退、腰痠腿痛、四肢無力、頭昏、耳鳴、睡眠不實、失眠、腹瀉、便祕等，到醫院檢查不出毛病，如不注意改善，繼續發展就會形成疾病。而且大多數肥胖者是因為酸性體質而導致體內脂肪不易分解。國際諾貝爾醫學獎獲得者雷翁教授也指出：
「酸性體質百病之源。」
2，正常人體體液的ph值在7.35至7.45之間，為鹼性體質者，但這部分人只佔人群的10%左右，更多的人體液ph值都在7.
35以下，身體處於健康和疾病之間的亞健康狀態，醫學上稱為酸性體質者。從年齡判斷，女性38歲、男性45歲以後一般都是酸性體質;
3，從階段判斷，女性懷孕一個月後到產後一個月內都是酸性體質;此外，女性經前後7天體制的酸性較強;
4，從身高判斷，個子特別矮的人是絕對酸性體質，個子特別高的人屬於相對酸性體質;
5，從疾病症狀判斷，經常傷風感冒咳嗽、**過敏、容易疲倦的人都是典型的酸性體質，如果出現了藥物久治不愈的慢性疾病如肝炎、腎炎、高血壓、糖尿病、中風痛風等一般都是強酸性體質。
擴充套件資料
常人會引起體內酸鹼變化有兩種因素：呼吸和代謝。放慢呼吸或不呼吸，會使體內的二氧化碳增多，從而血液的ph值降低，造成酸中毒，支氣管炎和哮喘患者容易酸中毒；呼吸過於頻繁或深呼吸過多，體內二氧化碳減少，ph值加大，引起鹼中毒，肝硬化或服用阿司匹林的人容易鹼中毒。
糖尿病、腎功能不全、腹瀉或服用利尿劑等有代謝疾病的人容易酸中毒，而嚴重嘔吐或腎臟控制酸鹼不平衡的人容易鹼中毒。
參考資料
4樓：飛丶飛灬
科學上沒有「體質酸鹼性」這一說法。
一、不同體液有不同酸鹼度 無一能直接等同於體質酸鹼性二、科學上沒有「體質酸鹼性」這一說法
三、食物酸鹼性劃分是偽科學，同一種食物會分別產生酸、鹼性代謝四、人體內酸鹼永遠處於平衡狀態，無法通過飲食調節五、所謂的「鹼性食品」能保健並非因為其「鹼性」
六、人體的酸鹼度與疾病發生無關
七、腫瘤有眾多誘發因素，唯獨不包括「體液變酸」
拓展資料
人體酸鹼度是指體液的酸鹼性強弱程度，一般用ph值來表示。ph值7為中性。體液，英文body fluid 或者 bodily fluid，簡單的說就是身體內的液體，所有動物體內都有體液，人體的體液占人體體重的65%以上。
參考連結
5樓：匿名使用者
第一種辦法是自我感覺，如果長期體力不支、容易疲勞、形容憔悴或有其他亞健康特徵，無疑說明你的體液在酸化。
第二種辦法是用ph試紙檢測。最簡單的是連續三天清晨空腹檢測唾液，如ph平均值小於7.0即為酸性體質。
需要說明的是，血液的ph值波動範圍極小，為7.35－7.45。小於7.35即為酸性，小於7.0，表明病情極為嚴重。
形成酸性體質主要有三個因素：第一，代謝因素。人體體內每時每刻都在進行新陳代謝，產生的代謝物是酸性的。
第二，飲食因素。絕大多數人的日常飲食都是酸性食物為多，如肉類、蛋類、奶類、酒類、碳酸飲料類等等，這些食物消化後在體內留下硫、氮、磷、氯等酸性物質，在體內形成酸根，這是導致酸性體質形成的最重要的原因。第三，環境因素。
大環境的被汙染同樣影響著體內小環境，破壞了體內酸鹼平衡體系，加速了體液的酸化 .希望我的回答能幫上你，祝你身體健康
6樓：匿名使用者
測測你的體質是酸性還是鹼性體質看看下列小問題中，與你自身情況相符的有幾個？1、 **沒有彈性，暗淡無光澤；2、 臉上容易長痘或粉刺；3、 容易疲勞，嗜睡，稍作運動就覺得累；4、 情緒不穩定，容易發怒；5、 牙齦經常出血，外傷口癒合慢，容易淤青；6、 感冒頻繁，胃腸、肝、腎功能不好；7、 常出現便祕現象；8、 愛吃甜食，口中常有異味；9、 汗腳，四肢常常冰涼；10、 夏天容易被蚊蟲叮咬。以上問題，如有5種以上與你自身情況相符，那麼就可以判定你的體質屬於酸性，5種一下則為弱鹼性。
7樓：天涯客
人體不存在酸性體質，酸鹼體質理論已經被推翻了。網上所謂的檢測方法都是胡說八道的，沒有任何科學依據
2023年11月的新聞去看看，酸鹼體質理論創始人被罰了1.05億美元，當庭承認是**
人體體內酸鹼都是保持平衡的，人體會自動調節。該酸性的地方還是酸性，該鹼性的地方還是鹼性
比如人體血液ph值正常範圍7.35到7.45之間，如果不在這個範圍內，那是身體出了問題了，需要去醫院檢查接受**，而不是所謂的酸性體質鹼性體質
怎麼看自己的身體是酸性還是鹼性的？
8樓：無間
當女性陰複道呈酸性時,易懷女兒；當制女性**
bai呈鹼性時,易懷男孩。因此du想生女兒的zhi人不妨吃些酸性dao食品,使自己的身體呈酸性,反之則吃鹼性食物。國外有醫學專家建議,通過**灌洗的方法保持其酸鹼度。
即想生女兒的人將15毫升的白醋溶於600毫升的溫水中,用它來灌洗**。想生男孩的人則用15毫升的蘇達溶於600毫升的溫水中。這種辦法簡單易行，但做到這點並不能保證你成功,因為生男生女還受其它因素的影響。
真的是很想生一個男生，那麼為了增加生出男孩的機率，女性就應該要多吃一些鹼性的食物，因為這類的食物可以平衡一下人體的酸鹼度，使得人體呈現鹼性的狀態，增加y精子順利與卵子受精、結合的機會。一般來說，鹼性食物包括有新鮮的蔬菜、牛奶、柳丁、香蕉、海帶等。
如何知道自己的身體是否健康，怎樣判斷自己身體是否健康
傻傻哎你 有時候沒睡好，會頭痛，飲食沒規律會胃痛，很累的時候，會很全身都很難受的，調節過來的時候就恢復了啊。沒必要太擔心的，不要給自己照成心裡負擔哦。還有哦，要經常運動哦，去跑跑步，游泳哦，有空的時候可以去爬山哦 生命在於運動，運動還可以使自己保持積極向上的心態哦。如果你還是不放心的哦，你可以定期去...
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怎麼樣使身體從酸性變成鹼性，怎樣知道自己身體呈酸性還是鹼性
絔依渃雪 1 保持良好的心情 情緒對體液酸化影響很大。適量運動以及杜絕抽菸 酗酒等不良嗜好。2 不吃消夜 通常晚上八點過後進食就稱之為宵夜。因晚上人體活動力低，且大部分處於休息狀態，因此食物 留在腸子理會變酸 發酵 產生毒素，使體質變酸。3 要吃早餐 人體在凌晨 4 30 體溫達到最低點，血循會變慢...