1樓：連山醫師
青春期而已，很正常的，女孩子經常容易出現這種狀況的，沒事的時候聽聽歌，舒緩一下情緒會好很多哦。
2樓：匿名使用者
青春期都會有這樣那樣的心裡煩躁感覺，像你這種情況，如果兩次感覺間隔時間長就沒什麼，若果間隔時間短，就應該看看心裡醫生了。
我建議你平時沒事多參加一些體育鍛煉，增強自己的體制，放鬆心情，出去多走動走動，找朋友聊聊天，週末爬山，多參加一些戶外運動，對緩解這種情況有很好的幫助。
3樓：匿名使用者
心裡面有事或者是太空虛了，如果是心裡有事就去找個自己最信任的朋友傾訴一下，把想說的說出來就舒服多了，空虛的話就要自己去找點事讓自己充實點，但這是你說的症狀發生前，出現這症狀就要使自己放鬆，聽**什麼的，或者發洩一下，然後睡一下就好點了，一般兩三天就徹底好了吧（自身經驗，每個月都有那麼幾天自己想不清的事，或想多了得事，情緒變的很低沉，也會很煩悶的）
4樓：幸福流蘇
嗯，我覺得是像有些焦慮。
你想想自己是不是有什麼心病呢
如果頻率達到一個月兩三次，有比較嚴重的話，我建議你去找找心理醫生。
這年頭，心理得健康。
再或者你是不是神經緊張了，其實沒那麼嚴重是自己想多了吧？
建議找知心同學朋友出口聊聊天，看個電影什麼的，看看會不會好一些。
希望那個對你有幫助！
5樓：飯前一支歌吧
不要把自己與生病聯絡在一起好吧，你沒事的，只是天氣炎熱心情浮躁而已在加上朋友少自己胡思亂想。最重要的是你的心態，保持樂觀多於人交往，當你快樂會忘記一起
渾身無力煩躁坐立不安難受屬於一種什麼病
坐立不安，靜坐不能，全是神經緊繃，感覺特別不自在不舒服，但也說不出是怎麼個不舒服，心理很急躁煩躁，
6樓：
煩躁，一般的是有大事來臨自己無力解決才會如此緊張，要是自己是個閒人也什麼事都沒有卻表現出極度煩躁多是總熬夜導致隨眠不足，神經衰弱造成的。建議放鬆早睡。
7樓：虞菲樂園
閒的發慌，沒別的，就是活的太安逸然後亂想
心情總是感到煩躁，坐立不安但又不知道出什麼事怎麼辦
8樓：匿名使用者
人的第六感很奇怪，沒有肆顫科學依據但是又很準，裂拆敗看過一篇文章，據說人會感到危險是因為我們還是御陸猿猴時候的一種動物本能。
9樓：guardian韓老師
儘量讓自己安靜抄下來，比棚辯銷如去襲一個溫bai馨的環境中，像du圖書館，煩躁肯
zhi定是有原因的，感情dao？家庭？金錢？
又或者自己很迷茫做什麼都感到乏力無法集中精神，提不起興趣，這個時候我給你個建議，就是什麼都灶虛不用去想，儘量讓自己靜下心來，安靜的環境最適合你，讓自己的大腦發空一鏈游下，讓身體各部位都放鬆下來，然後這時心裡想到的第一件事是什麼就去做什麼。
10樓：終南山泉水
哎 ，我最近也是這樣啊
抑鬱煩躁，坐立不安怎麼辦？抑鬱症
11樓：滄海浩波
抑鬱症的**：
一、抑鬱症嚴重的話需要在醫生指導下用藥，抑鬱症的**有心理諮詢如認知**、森田**。藥物**要在醫生指導下用藥。建議吃一段時間的鹽酸帕羅西汀片（樂友）、百憂解或者瑞必樂。
二、抑鬱症的飲食上多吃些富含維生素b和氨基酸的食物,如穀類,魚類,綠色蔬菜,蛋類等。
三、抑鬱症的自我心理疏導：
1、平時多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。輕快、舒暢的**可以使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法。
有意識的放慢生活節奏沉著、冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助於舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
2、要廣交朋友，經常找朋友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
3、相信自己一定能減輕壓力，振作精神，心情舒暢，身體健康，就能以良好的心態，增進友情，工作順利，生活愉快。
男人什麼情況下見女人會渾身不自在
太漂亮，太 太有氣質。讓你感到有壓力的，都會讓你感到不自在 怎樣會有壓力，她的行為超出的你接受範圍，她的優秀讓你感到不夠自信，這些都會由壓力。 a梅花木子李 內向的男人應該在見他喜歡的女孩的時候 有的會感覺不自在 夜靜謐音 對她有好感，並幻想她是自已的女友 孤芳 特別喜歡或者特別討厭的女人 湧思雅 ...
看到人莫名自卑不自在，看到人自卑表情不自在
去做銷售給吧，可以鍛鍊自己的。真心的推薦啊。看到人自卑表情不自在 我也是這樣的，自卑是因為錯誤的思維方式 一己之短教他人之長就會自卑，改變思維方式，你會逐漸變得自信，望採納 看到人自卑內心害怕 自卑不是天生的，以後會改變的 是否具有責任心，是否經過專業學，是否具有專業資質證書，是首要的判斷標準。心理...
在陌生場合,感覺特別的拘束,渾身不自在,我該怎麼辦
我也是這種人 性格轉變很快 多數都是隨環境隨心情的變化而改變的 在陌生的環境感覺不自然是很正常的 不需要發愁 唯一就是儘量改變一點 也不要太過緊張了 那樣自己會覺得很壓抑的 學會讓自己適應環境 不要等著環境去適應你 還有就是你應該不夠自信吧 每天早上起來對著鏡子說三次 我最棒 我可以 我是唯一的焦點...