1樓：匿名使用者
早睡早起，買一些生薑類的洗髮水
2樓：江蘇弘建教育
藥類，不是洗髮水啊，是藥，去正規藥店買，一週三次，塗抹在頭髮上按摩，5分鐘後洗頭，這個主要是為了控制頭皮屑和止癢，使用方法見說明書。
維生素，複合維生素和維生素b，每天堅持吃，大概一個月左右長痘的情況會有所改善，這個也要去正規藥店買。
生髮水，每天三次塗抹和按摩，洗頭前和洗頭後都可以使用，我是每天早上一次，中午一次，晚上一次，為了使用方便，特地用的小噴瓶和美容梳。
食物的話，自從**脫髮以來，每天堅持吃穀類、豆類、堅果類食品，蔬菜和水果也吃的很多，作為輔助性**。
還有就是作息時間，以前從沒有在12點半之前睡過，現在連續一個月都強迫自己在10點準時睡覺，不知道這個算不算一個關鍵性因素。
最後一個，洗頭的時候先把洗髮水在手上搓出泡沫再往頭上抹，避免頭皮與洗髮水的直接接觸，據說為了避免刺激，還有的說要用無矽洗髮水。
總結一下，我的**順序：
1、洗頭之前，先把頭髮打溼，或者洗完頭髮，把藥水塗在已溼潤的頭髮上，按摩3-5分鐘左右，用水洗淨。
2、洗頭時，避免頭髮直接跟洗髮水接觸，先搓出泡沫再洗，洗的過程中多按摩頭皮，洗的要乾淨。
3、洗完後把水吸乾，我是用幹發巾。
4、先不要吹頭髮，用生髮水塗在頭上，按摩3-5分鐘。
5、吹乾。
剩下就是一些食療或者作息時間方面的注意。
我現在是隔天洗頭，嚴格按照以上順序，因人而異吧，還有性別方面的因素，男女脫髮可能不一樣。我堅持了一個月，現在已經不掉髮了。洗頭的時候很乾淨，並不是因為剪了短髮才不掉的，因為我剛剪短髮的一個星期，每次洗頭還是大把大把的掉。
還有那個生髮水，到底會不會長出頭髮，現在還沒有什麼效果，我再繼續用，有效果了再更新。
3樓：交界處的貓
只要身體好，脫髮什麼的，就不會了
突然掉髮很嚴重是什麼原因，怎麼辦？
4樓：景田不是百歲山
1、免疫力紊亂。
2、生活習慣以及精神壓力，休息不好。
3、以及女性生理週期，產後脫髮。
4、用腦過度，電腦手機頻繁使用等有關係。
5、先天性因素，出生時是正常的，但脫掉之後就不再生長。
6、洗頭過於頻繁，燙髮焗油染髮，洗髮護髮的用品不當。
5樓：科發源鵬
頭髮掉的厲害怎麼辦
一、頭髮掉的厲害怎麼辦?答：合理梳頭
1.頭髮掉的厲害怎麼辦?頭頂和後面的頭髮應當向上梳，左右兩邊的應當由髮根到髮梢向左右兩邊梳2.
梳時頭髮和頭皮成為垂直，這樣不會損傷毛囊、毛孔組織;乾性頭髮梳時可多用些力，油性頭髮用力越小越好，用力太大會刺激油腺分泌增加。
3.梳頭用力要平均，勿猛梳猛拉，要讓血液始終在頭皮下自然迴圈。
4.經常刷發能使頭髮健康的生長，除去頭皮屑和灰塵，使頭髮保持清潔，促進血液迴圈，使養分從髮根輸向發尖。
二、頭髮掉的厲害怎麼辦?答：合理洗頭
1.頭髮掉的厲害怎麼辦洗髮不要太勤，，油性的間隔短些，乾性的間隔長些，夏天間隔又要短些
2.洗髮時，先要梳通頭髮，不宜使用鹼性。。。水溫37~38度，換水時水不要太冷，否則頭屑仍留在發間
3.洗髮後，不宜用強烈電吹風。因為當溫度超過80度時，會使頭髮中的蛋白質遭到破壞，失去彈性和光澤。
4.洗頭時用啤酒灑在頭髮上可使頭髮快乾;滴些檸檬汁，可使頭髮光亮;選過頭後，再用茶水洗一次，日久會烏黑柔軟
脫髮者尤其是年輕人平時還要注意五個生活細節：
1.要保持心情舒暢，精神愉悅。
2.要合理膳食，不要熬夜。儘量少吃動物類食物，因雄性激素是脂溢性脫髮的元凶。生活有規律，調整胃腸功能。
3.控制洗頭次數。一般1周2次即可，同時要選擇洗滌效果好而刺激性小的洗髮劑。
4.如由頭部**病導致毛囊受損而引發的脫髮，要到**科就診，積極**。
5.要有耐心。毛髮生長是一個緩慢的過程，一般需要3～6個月或更長的時間。持之以恆，才能達到滿意的療效。
6樓：愛生活的t哥
t哥帶你輕鬆解決問題~
7樓：琦彩榮何賦
這是因為體內激素水平正在慢慢恢復到懷孕前的水平。你可以回憶一下，懷孕的時候是很少掉髮的。指導意見：
這種情況不必擔心。只要注意你的食物中蛋白質含量足夠，頭髮很快就長回來了。如果你蛋白質的食物吃的太少，可能就長不回來了。
8樓：瑞麗詩謬醫生
白質的缺乏也是影響脫髮的因素之一，會使頭髮變得越來越稀少，妨礙頭髮的健康生長。脫髮患者的注意事項有，不用尼龍梳子和頭刷，因尼龍梳子和頭刷易產生靜電，會給頭髮和頭皮帶來不良刺激。最理想的是選用黃楊木梳和豬鬃頭刷，既能去除頭屑，增加頭髮光澤，又能按摩頭皮，促進血液循。
9樓：
首先我們應該明白，掉頭髮是很正常的事，是新陳代謝的結果每天掉幾十根到一百根都是正常的，沒有必要恐慌掉了自然還會長出新的頭髮來。放鬆自己的心態不要過度的緊張
10樓：匿名使用者
現在的情況考慮是有缺乏微量元素，失眠，貧血，內分泌失調導致的。
意見建議：你好，現在的情況注意休息和營養，不要吃辛辣的食物，多吃新鮮的水果和蔬菜
11樓：浦珍利
秋季是脫髮最明顯的季節。夏秋季節更替之時，毛囊因受夏季紫外線照射及高溫的影響，受到一定的傷害。秋季氣溫驟然下降，毛囊收縮加快，對營養不足或嚴重受損害的毛囊會造成萎縮，長出細小頭髮或不長頭髮，造成頭髮越來越少。
秋季脫髮是一種正常生理現象，如果每天不超過100根就無需慌張。保證充足的睡眠可以促進**及毛髮正常的新陳代謝，注意飲食營養，常吃富含蛋白質及微量元素豐富的食品，少吃油膩及含糖量高的食品。
避免過多的染髮、燙髮和吹風，夏季要避免日光的暴晒，游泳、日光浴更要注意防護。選用對頭皮和頭髮無刺激性的無酸性天然洗髮劑，例如蘺蘺本草育發露，不用塑料梳子，每天勤梳頭，按摩頭皮，促進血液迴圈。
12樓：匿名使用者
建議您平時不要吃鹹的食物，因為鹹的食物容易導致皮脂腺的分泌旺盛，同時還有少吃油葷和辛辣刺激的食物，多吃點蔬菜和水果補充維生素，洗髮水儘量選用植物性的，不要含大量化學物質的，還有少做頭髮的燙染。看下那個（路'煦逆襲）講也不錯，然後照著去做了，如今我的頭髮恢復到了從前那樣的烏黑稠密。
吃含有豐富鐵質的食品、瘦肉、雞蛋的蛋白、菠菜、包心菜、芹菜、水果等食物；多吃黑色素含量高的食物，比如黑豆、黑米、黑芝麻、核桃、黑木耳等；平時可以經常泡些蟲草、杜仲、蟲椹草、枸杞、肉蓯蓉喝，消炎抗菌。
掉髮嚴重怎麼辦，突然掉髮很嚴重是什麼原因，怎麼辦？
看破紅塵 脫髮主要分為生理性和病理性。生理性是頭髮正常的脫落，可以不用處理。病理性頭髮過度或者異常脫落，比如說飲食不當，內分泌功能紊亂，營養不良，精神壓力過大都有可能會導致。需要查明原因，對症處理。平時多吃含鐵質豐富的食物，如菠菜，包心菜，雞蛋的蛋白或瘦肉。 熱情的小曦晨 要好好休息。少熬夜，少看手...
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