1樓：
既然你覺得自己在冰雨裡，那就應該努力讓自己擺脫「冰雨下」這個狀態，屬於自己美好的天空還是有的，要想找到自己下一個天空，你就應該先從滿是冰雨的天空裡解脫出來。
暈~~ 看你這麼問，其實你也知道怎麼該怎麼做吧，不過考慮到你在冰雨裡呆時間有點長，心裡有點涼，我可以給你出個主意，既然覺得在冰雨帶著的滋味不好受，想尋找下一片天空，那乾脆就積極點，先忘記那個陰暗的天空，想象一下未來的天空，他可能是一年四季晴空萬里熱情如火的天空，在這片天空下你可能就是冰激凌，他帶來的熱情像是要把你融化一般，讓你覺得比吃冰激凌還甜；當然，他也可能一片柔和的天空，沒有太陽的耀眼，沒有陰雲的晴朗，任何時候都是淡淡的藍色，這這片天空下，你就是棵小樹，無時無刻不在他細心的照顧中，身邊永遠是他帶來的柔柔的微風（想的太累，寫的太貧，省略一堆天空） 沉迷過去有罪，胡思亂想無錯，不知道自己下一片天空在**，至少你可以先想象一下自己所期望生活的天空吧，知道自己想要的，才能去尋找嘛。當然，冰雨那片天空在你心裡位置很大，一下子走不出來，但是你也不能一直被淋著吧，樓上說的對，打傘啊，暫時沒人為你打傘的話自己也可以打啊，何必要讓那冰雨淋得心灰意冷呢。
下面說下我心情不好時候的調節方法把，每次我心情很難過很傷心的時候，什麼都不願意去多想，只是覺得很困，也不知道是身體本能的保護還是自我潛意識的逃避，反正就是想睡覺，悶著頭睡他個大頭覺，醒來以後不要著急去想那些煩心事，心情會慢慢調整過來的。如果還是不行，就長期催眠自己，去找一些故事特別長的電視劇、動漫什麼的，把自己帶入進故事裡，進入另一個世界裡，可能在那些虛幻世界到了許多感情和收穫，能讓你平衡下心情，據傳很多女強人都是在失落的時候找不到發洩釋放的地方一頭紮在工作裡，最後獲得巨大成功的，有沒有用不知道，但是通過認真的去做一件事情，把精力投入其中，是可以分散在煩心事上的注意力的，主要在於自己要放開，如果一直沉迷在其中，有好的解決辦法，但你不願意從失落中走出來，不去接受，那也是無濟於事的。如果你決定好好平撫心情調整狀態，找到一片屬於自己理想的天空，應該不會很難的，最重要的是你要放棄那片讓自己受傷的天空，去積極尋找可能給自己帶來幸福的天空。
最後一行，祝你能幸福快樂，早日找到你想要的天空。
2樓：網友
什麼事都不要想的太死板啊~
冰雨下的女人也會遇見一個願意為她撐傘的人。
冰雨下的女人也可以自己走著被冰雨打溼的路，走著走著總有一天，不知不覺天氣就晴了。
而且，不知道冰雨的滋味，怎麼能珍惜晴天的滋味呢？
誰都知道不能馬上從失落裡走出來，所以~~俺們慢慢來吧。
3樓：匿名使用者
出門逛逛，換一個心情。有經濟能力，可以跟個團旅遊。
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