1樓：仙女可愛到炸
有不少人在職場都遭遇過冷暴力，其中有些人被邊緣化，成為職場**人，沒有任何存在感。不被領導信任，有事也不喊你，同事間彷彿沒有你這個人，雖然還繼續在公司待著，但感覺非常難受，直接辭職吧，更為憋屈，進退兩難怎麼辦才好呢？
1、你先要搞清楚為什麼領導會如此冷落你，我相信任何人無論在職場上還是生活上，都不想被人不信任或者排擠，何況那個人還是自己的領導。要搞清楚狀況，回憶下從什麼時候開始領導對你如此態度的，究竟是你一入職就發生的，還是之後某個時間點開始的，學會發現問題，改變現狀。
2、職場這個小社會，有形形色色的人，所以會碰上多元而複雜的環境，因此知己知彼方能百戰百勝。在和領導溝通之前，先把握和拿捏領導品性，會更加有利於你的選擇。如果領導性格隨和，為人保守，只是對你有些小的不愉快，那重新建立溝通渠道比較簡單，主動溝通化解矛盾，畢竟領導也需要人來做事，只要不是大“過節”，在你主動低頭的情況下，一般都沒有大問題。
3、總有那麼一些人，看不慣別人好，你越優秀，他越使壞。特別是你們是競爭關係的時候，給你製造障礙、散佈謠言，是常見手段。能力突出是好事，如果不懂得低調，只會樹大招風，變優勢為劣勢。
要學會遠離小人，讓自己更完美。
4、俗話說，“鬥不過，我跑還不行麼？”遇到領導這樣對待你，甚至做了可能彌補關係的一切努力，你都無法改變局面的，那我建議你就想辦法換環境吧。第一種方式是調崗，即還在這家公司，但是申請調去別的部門也是可能的，我想領導雖然是做領導，但除了老闆，也很難一手遮天。
不想忍受這種職場冷暴力，不想成為邊緣人，可以試著換換思維，說不定可以找到新的方式，另一扇門也許更適合你呢。人都是趨利避害的，你弱的時候，欺負你的人最多。你強大了，身邊全是笑臉，他們對你，只會示好，不會為敵。
有人說，這樣做好累，我們不是人民幣，沒辦法做到人人都喜歡。在體制內生存，多學點計謀和策略，不是為了害人，只為了在遇到麻煩的時候，我們有能力自保。
2樓：匿名使用者
1．接受事實，並保持樂觀心態
首先，受到排擠，心裡一定會不好受。
但是，本著“做人，最重要的就是開心啦！” 的原則，我們還是要樂觀一點，堅強一點，
不能因為受到了排擠就悲觀失望，甚至鬱悶。
應該敢於面對這個局面，接受這個事實，
然後做到不抱怨他人，不把責任推脫到同事的身上。
2．自我反省，先從自己身上找原因
要及時瞭解受排擠的原因，不能置之不理。
首先，你在公司，不可能一個能說話的朋友也沒有，可以從他那裡瞭解到大家對你的看法，
並反思一下，自己平時的表現。
或者是跟同事交流合作的時候，
自己是不是有做得不到位的地方，
有讓大家看不慣的地方，然後努力改正。
其次，如果是個人性格問題，本身就比較孤僻，愛獨處，同事遇到事情的時候
比如：喜事，慶功等，自己一般都不參加，
如果是這樣，那同事會認為，你不太合群，
自然會疏遠你了，並不是真正地排擠你，
是你自己把自己孤立了。如果是這樣，
為了日後你能跟小夥伴們更愉快地工作玩耍，
請你稍微變得活潑一點，平時多說兩句話，
多笑一笑，多跟同事走動走動（真的沒那麼難）。
3．做人做事低調一點
如果你察覺出自己被排擠了，
那麼請你平時做事情的時候，
和同事共事的時候，儘量低調一點，
收起你的張狂、強勢、霸道，
更不可以居功自傲，總認為自己能力強，
看不起別人，你看不起他們，
人家還看不起你呢，何必呢？所以呀，
平時隨和一點，謙虛一點，多微笑，
多助人為樂，自然就不會受到同事的排擠了。
4．同事嫉妒自己太優秀怎麼辦
由於太優秀而被同事排擠的也大有人在，
因為這樣的人往往給你一種高處不勝寒的感覺，“普通人”都不太敢接近，如果是這種原因，
正巧你也想跟同事打成一片的話，
請你有事兒沒事兒多和同事聊聊自己的生活狀態，讓大家知道一個接地氣的你是什麼樣子的，
也可以分享自己的成功和失敗，
讓大家知道你也是個“普通人”，
這樣就不會遭到嫉妒而受排擠。
5．保證工作不受影響
無論什麼原因被排擠，也請你“忍著疼”別影響到自己的工作，因為工作是自己的，不能因為受排擠，
自己受不了，就辭職了，
這也許正是同事想得到的結果。
受到了排擠，自己更要努力的工作，
讓領導或老闆看到自己的努力，只要不被炒魷魚，再慢慢解決自己受排擠的情況，
工作丟了的話，說什麼都是徒勞。
3樓：一網情深的阿慧
人際關係是職業生涯中一個非常重要的課題，特別是對大公司企業的職業人士來說，良好的人際關係是舒心工作安心生活的必要條件。如今的畢業生，絕大部分是獨生子女，剛從學校裡出來，自我意識較強，來到社會錯縱複雜的大環境裡，更應在人際關係調整好自己的座標。
對上司--先尊重後磨合
任何一個上司（包括部門主管、專案經理、管理代表），幹到這個職位上，至少有某些過人處。他們豐富的工作經驗和待人處世方略，都是值得我們學習借鑑的，我們應該尊重他們精彩的過去和驕人的業績。但每一個上司都不是完美的。
所以在工作中，唯上司命是聽並無必要，但也應記住，給上司提意見只是本職工作中的一小部分，盡力完善、改進、邁向新的臺階才是最終目的。要讓上司心悅誠服地接納你的觀點，應在尊重的氛圍裡，有禮有節有分寸地磨合。不過，在提出質疑和意見前，一定要拿出詳細的足以說服對方的資料計劃。
對同事--多理解慎支援
在辦公室裡上班，與同事相處得久了，對彼此之間的興趣愛好、生活狀態，都有了一定的瞭解。作為同事，我們沒有理由苛求人家為自己盡忠效力。在發生誤解和爭執的時候，一定要換個角度、站在對方的立場上為人家想想，理解一下人家的處境，千萬別情緒化，把人家的隱私抖了出來。
任何背後議論和指桑罵槐，最終都會在貶低對方的過程中破壞自己的大度形象，而受到旁人的牴觸。同時，對工作我們要擁有摯誠的熱情，對同事則必須選擇慎重地支援。支援意味著接納人家的觀點和思想，而一味地支援只能導致盲從，也會滋生拉幫結派的嫌疑，影響公司決策層的信任。
對朋友--善交際勤聯絡
俗話說得好：樹挪死，人挪活。在現代激烈競爭社會，鐵飯碗不復存在，一個人很少可能在同一個單位終其一生。
所以多交一些朋友很有必要，所謂朋友多了路好走嘛。因此，空閒的時候給朋友掛個**、寫封信、發個電子郵件，哪怕只是片言隻語，朋友也會心存感激，這比邀上大夥撮一頓更有意義。
對下屬--多幫助細聆聽
而聆聽更能體味到下屬的心境和了解工作中的情況，為準確反饋資訊、調整管理方式提供了詳實的依據。美國一家著名公司負責人曾表示：當管理者與下屬發生爭執，而領導不耐心聆聽疏導，以至於大部分下屬不聽指揮時，我首先想到的是換掉部門管理者。
向競爭對手--露齒一笑
在我們的工作生活中，處處都有競爭對手。許多人對競爭者四處設防，更有甚者，還會在背後冷不妨地插上一刀踩上一腳。這種極端，只會拉大彼此間的隔陔，製造緊張氣氛，對工作無疑是百害無益。
其實，在一個整體裡，每個人的工作都很重要，任何人都有可愛的閃光之處。當你超越對手時，沒必要蔑視人家，別人也在尋求上進；當人家在你上面時，你也不必存心添亂找茬，因為工作是大家團結一致努力的結果，一個都不能少。無論對手如何使你難堪，千萬別跟他較勁，輕輕地露齒微笑，先靜下心幹好手中的工作吧！
說不定他仍在原地怨氣，你已完成出色的業績。露齒一笑，既有大度開明的寬容風範，又有一個豁達的好心情，還擔心敗北嗎？
4樓：候山
1.正視自己的新人階段。
公司剛來新人肯定是會受到大家的圍觀和暗暗關注的。因此新人自己感受到一些不習慣的氣氛也是非常正常的。剛到一個公司需要一段時間來適應和熟悉。
自己應該積極面對，不能等別人來主動安慰。感受到自己被排斥，其實完全是種錯覺。正視新人階段，儘快融入到集體當中才是正確的做法。
2.儘快低調學習掌握崗位流程。
新人如果過於高調的話就顯得比較討厭。因為打破了原本的和諧氣氛。所以儘量低調一點，但是要快速學習掌握崗位流程和所需技能，把工作搞好，讓自己像變色龍一樣和周圍環境融入一體。
3.找到幫助自己開啟局面的關鍵人物。
在公司當中肯定有樂於助人，好為人師的前輩。可以從帶自己入門的那一個人問起，或者是負責培訓自己的師傅。
又或者是自行去發現對自己比較友善的人。主動勾搭，對其示好，謙虛請教。相信一定能儘快得到很多關於公司的情報，方便自己入鄉隨俗。
5樓：夢公益
大家在找工作的時候是不是經常會遇到這樣的情況，剛剛換了工作一時間沒有辦法適應新的環境，導致跟同事之間合不來，漸漸的就開始被同事排擠。因此很多人都希望能夠找到不被排擠的辦法，今天就來教大家一些絕招！
6樓：丹丹萱
其實每一個新人進入新公司都會有一個陌生的感覺，覺得會被新的同事排斥。其實大多數都是錯覺，你只需要幹好自己的本職工作。在平時和同事搞好關係時間長了之後就不會有這種感覺了。
7樓：匿名使用者
買點東西請大家吃吃，或者請大家吃飯，緩和一下氣氛。
8樓：木yzy易
熬唄，慢慢來，日子還長，畢竟給工資就行，上班是賺錢來的，又不是交朋友來的。只要領導不排斥你就行
9樓：
幹好本職工作不要太八卦時間長了都熟悉了就好了
10樓：魚勾魚線
但無論是什麼原因，我們要知道，這個世界上，我們每個人都不一樣，而且我們都有自己的思想，把我們這些個體放在一起往往會迸發出火花來，隨之而來的就是各種的矛盾，類似被孤立的情況也是正常的現象。所以，如果想要從鼓勵的困境中逃脫出來，那我們穩住心態是我們要做的，不要被困境給嚇倒了。
我們可以尋找一個適合自己放鬆的方式，比如運動、唱歌、玩遊戲之類的。
11樓：cff30a歡天喜地
被同事排擠不用怕，用自己的能力去征服他。
新員工新到公司，受到同事的排擠怎麼辦？
12樓：易燃易爆
我覺得新員工剛到一個公司裡面多多少少都是會被之前的老員工所排擠的，其實他們可能也不是故意想要排擠你，只是因為你剛來和你不熟，不知道要和你聊些什麼，所以就乾脆不和你說話了，我覺得這個時候得去套近乎吧。
還可以多多少少的請大家喝奶茶、喝咖啡，請大家去吃小零食，我覺得送吃的在辦公室裡面其實是很容易拉近與同事之間的關係的。送吃的時候，最好給一大堆東西讓他去挑，而不是直接給他一個東西，因為每個人的口味不同，你也不知道他喜歡吃什麼，假如你要給他一個他很討厭吃的東西，那麼效果會適得其反。
然後在新單位做人得低調一點，不要那麼的高調。剛來這個單位還是小心謹慎一點的好，辦事平平穩穩的。我覺得剛來工作肯定會有一些多多少少的問題，當碰到一些問題的時候，如果自己琢磨過後怎麼琢磨都不懂的話，這時候再去向別人請教，請教的頻率也不要太高了，得適當。
就是不能一直一直去問別人的問題，問多了其實別人也挺煩的，還有得問一些有科技含量的問題，別是那種自己稍微動動腦子就能知道答案的問題。還有在被排擠的時候，我覺得千萬不能一直的垂頭喪氣，一直在消極下去，要自己冷靜冷靜，平靜自己的情緒，然後去試著和他們多一些交流，多一些溝通，慢慢的時間長了他們也就接受你了。
被同事孤立了怎麼辦，被同事孤立怎麼辦？
文化永生 1 保持冷靜 我知道在職場中遇到這樣的事情一定是既憤怒又無助的。但是，你一定要冷靜下來，這種問題其實很常見，並不一定會讓你在公司的地位受到動搖。像比較常見的傳個家長裡短啦，背後議論你啦，幾個小人湊在一起嘀嘀咕咕編排你啦，還有就是聯合起來孤立你啦。這些對職場成熟人士來說，都是小兒科，尤其是你...
面對舍友排斥怎麼辦，被宿舍人排擠怎麼辦
要調整自己的心態，你知道，大學不是像高中一樣悶頭學習就可以的，大學更多的是要處理好人際交往，提高自己的社交能力，你可以先參加一些社團活動，讓自己多一些社交經驗，改變自己內向的性格，先讓自己變得優秀。不要去追一匹馬，用追馬的時間去種草，等草種好了，就會有無數匹好馬任你挑選。個人小建議，希望能夠幫到你，...
老公被同事孤立了怎麼辦，被同事孤立了怎麼辦？
你應該要幫助自己的老公，讓自己的老公儘快處理好和同事的關係。1 你要給予你老公一些安慰和鼓勵 被同事孤立是一件很痛苦的事情。在辦公室的時候，沒有人會和你老公說話，即使你老公主動找他們說話，他們的態度也是很敷衍的。你的老公處理工作也會十分不順利，因為其他同事胡不願意理他，甚至故意給他的工作找麻煩。同事...