1樓：德明健身
當然有幫助。首先，立則陽升，站立辦公可以提升陽氣，使人長時間精神清醒，防彼勞。再則，正確的站姿可以校正身形，防止各種頸椎腰椎病，達到辦公健身兩不誤。
身體精神都振奮了，工作效率怎能不提升？
中國人越來越重視健康和運動，站立辦公在國內也開始形成了熱潮。
2樓：
每日為自己指定一個工作計劃，做一個工作列表，把每日需要做的具體工作按照輕重緩急排列，另外相似的工作最好排在一起，便於思維，先處理緊急的工作，在處理重要的工作，最後處理簡單、緩慢的工作。指定工作計劃每日的工作才有方向，才不走冤枉路，馬裝車好不如方向對，沒有方向瞎忙活，才努力也是枉然。工作時一定要集中精力，全身心的投入工作，避免分心，要學會善於集中精力做一件事，而且是做好這件事。
工作切忌不能三心二意，那樣只會撿了芝麻掉了西瓜，甚至哪件事都做不好，讓別人否定你的能力。將簡單的東西複雜化不是本事，將複雜的東西簡單化才是能耐。當工作象山一樣隊在面前，不要硬頭皮幹，那樣根本做不好。
首要的任務就是將工作簡化，當面前的大山被你簡化成小山丘，是不是豁然開朗，起到了事半功倍的效果。多學習知識，尤其是專業知識，只有不斷更新知識，不斷學習，才能更有效的應對日新月異的職場問題，處理高難度的工作難題，才能比別人更優秀，才能提高工作的應對能力，比別人更有效率。盛年不重來，一日難再晨。
時間就是金錢，時間就是效率，時間是最寶貴的資源，時間不能消費，也不能買賣。工作時一定要有時間意識，消耗時間就是消耗青春，虛度光陰連工作都做不好更談不上效率，沒有人會賞識這種人。工作要有緊迫感，要有危機感。
工作時禁忌怠慢心理，優哉遊哉的心境適合逛商場，而不是職場。那些變工作邊嗑瓜子的工作人員，怕是一輩子都擺脫不掉那個崗位。別人一小時就能做完的工作，你沒有緊迫感優哉遊哉地，怕是下班都墨跡不完。
所以一定要加強緊迫感，在做每一項工作都要都超緊迫的意識，不斷的督促自己。不要悶著頭傻幹，要多為自己找捷徑，捷足先登高峰。多學習一些輔助辦公軟體，巧妙的運用電腦、手機等電子產品。
簡單的電腦辦公軟體有word、excel、ppt等，幫助我們編輯檔案、分析統計資料等功能，有的公司還會使用財務軟體、庫存軟材等，我們還可以使用手機的記事本、鬧鐘、提醒、計算機等功能，幫助我們記錄、提醒重要事件。不能一味的埋頭工作，就像老牛拉犁一樣，人的體能是有限的，大腦也是需要休息的，超負荷的工作只能降低工作效率，產生事半功倍的結果。不會休息就不會工作，適當的放鬆下，工作間站起來活動15分鐘，喝杯水，聽聽**都可以讓身心放鬆下來。
工作時要為自己保留彈性工作時間。身體健康才能全身心的投入工作，才能有精力應對工作的種種困難。無論工作週期多緊，一定要抽時間鍛鍊身體，可以清晨起來跑步半小時，或者徒步上下班，或者週末踢球、游泳等，要堅持不懈，生命在於運動。
健康的體魄是工作前進的動力。保證充足的睡眠，不僅能能恢復當天體力，還能為第二天提供充沛的精力。睡眠在人的生活中佔據想當重要的地位，在一天的24小時中，睡眠佔至少1/3的時間，可見睡眠是不能應付的。
只有身體、大腦得到充分的休息，我們才能有旺盛的精力投入到工作中，才能提高工作效率。生活中，無論做什麼事，心態都同樣重要。當你面對繁重的工作壓力，消極的心態就已經將你帶入誤區。
心態很大程度上決定我們做事的成敗。所以遇到工作不要消極，首先要積極的需找突破口，如何讓自己在繁重的工作中開闢一條捷徑。抱著這種心態去處理工作，就會好很多了。
3樓：康工
當然有幫助，站立式辦公是一種新型的工作方式，提倡員工工作過程中可以採用站立的姿勢進行工作，通過身體的變換姿勢來放鬆精神，這種辦公方式一方面提高了員工的工作效率，一方面可以提高員工的精神狀態。
站立式辦公的益處
首先，大家要明白，站立式辦公並不是讓大家一整天都站著辦公，它是對坐著辦公的一種過渡。站立式辦公比久坐式辦公健康是不容置疑的，站立式辦公比坐著辦公更加燃燒熱量，可以讓員工更好的保持身材。員工站著全身都處於緊繃的狀態，這樣可以讓精神更加的集中，達到事半功倍的效果。
人久坐容易造成血液不迴圈流通，站著的時候，可以促進全身的血液迴圈，有利於身體獲得更多的氧氣和能量，適當時間的站立辦公，益處多多。
個人感覺是非常有幫助的
站著辦公真的對腰椎損害變小嗎？
4樓：匿名使用者
自我感覺，一直站著也不現實，可以採用坐站交替式的，不過我有時確實是站著辦公的，工作狀態比坐著要好很多，而且站著對頸椎和腰椎都要好很多
5樓：大元寳
當然，很多人現在bai每天工du作超過十幾個小時，zhi
長時間坐著會讓你腰肌dao勞內損嚴重，腰椎間盤容突出這類職業病都會出現的。關鍵是長時間的坐著辦公，不僅影響你的身體健康，有時候疼得只能躺在床上，動都不能動，嚴重影響工作。建議你用下辦公升降桌或者是升降臺，目前國外就很流行，據說蘋果總部裡的員工就是人手一臺升降式辦公桌。
我用的是樂歌的e3升降桌，感覺還蠻好的，站著辦公更能加速血液迴圈，提神醒腦，提高工作效率的。不過切記也不能久站，要坐一個小時站起來幾分鐘切換才是最好的。
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