自律的人到底有多可怕

1樓：圈住的情

看看彭于晏就知道自律的人有多可怕。

電影《翻滾吧，阿信》中有一句臺詞說：如果你一生只有一次翻身的機會，就要用盡全力！

為了演好《翻滾吧，阿信》，29歲182cm的彭于晏，進行了魔鬼集訓，他苦練了八個月，幾乎每天都進行10個小時以上的體操練習，單槓、吊環、鞍馬無所不練，後來體操的所有專案他都學會了。為了保持八塊腹肌的身材，只吃水煮餐，不加任何調料。

電影上映後大獲成功，彭于晏入圍了第48屆臺灣電影金馬獎最佳男主角，事業開始有了起色。此後，彭于晏每拍一部戲，就學會一項技能。拍《激戰》，和真正的拳擊手練打三個月，練到體脂只有3%，還學會了綜合格鬥，巴西柔術和泰拳。

拍《我在墾丁天氣晴》，他學會了衝浪；拍《海豚愛上貓》，他拿到了海豚訓練師資格證。拍《聽說》，他學會了手語，練了三個月，每天練到手抽筋。彭于晏靠著非凡的毅力和自控力，彭于晏將自己活成了無數種可能。

2樓：阿炎的情感小屋

自律的人驚得我下巴都要掉了。

比如我一個朋友大力。看著眼前這個身材挺拔，肌肉有型，笑容燦爛的年輕爸爸，我完全想象不到，去年今日的他，是個滿臉肥肉的200斤胖子。

驚訝於他的改變，卻更敬佩於他的堅持。近一年來，他幾乎每日不間斷地跑步，每次至少六公里，春秋在公園，冬夏去健身房。跑步是個特別痛苦的過程，想要堅持下去總要躍過幾個坎。

大力是瞭解自己的，一旦停下來，一切都會擱淺。於是他逼迫自己，嘗試著說服自己的身體，慢慢去接納、適應、習慣、直到享受這個過程。第一個月，他步行上下班，來回走10公里。

1個月後，他早起一小時，嘗試小跑；2個月後，他已經能不停歇的跑5公里；3個月後，1小時10公里已經不在話下。

長期的堅持不是靠外在壓力，而是內在動力，其實就是自律意識，唯有把這種意識融入血液才能堅持下去。

3樓：王小娛兒

我認為不僅可怕，還往往「泯滅」人性。他們不為好吃懶做所動，擅長抵制住眼前的**、延遲滿足自我，還往往能在此基礎上，做出各種突破自我的事兒。

比如體脂率常年控制在3%的彭于晏，比如從舞蹈白痴變成舞后的蔡依林，比如為了拍戲變成「武術冠軍」、「圍棋高手」和「新晉導演」的張震。大概他們就是傳說中，做什麼事都更容易成功的那類人吧。

當然，自律的人不僅可怕，還很可敬。他們不僅擁有強大的意志力，日復一日地堅持做某件事情，還擁有著較好的時間管理能力。

不管他們年紀多大、處於人生的什麼階段，似乎總是能比普通人多出那麼些時間，去完成某專案標，達成某種成就。

4樓：練瑜伽官方

女人自律起來，有多可怕？

5樓：出凌寒

自律的人很有目標性，為了這個目標不管付出什麼努力，到最後他們真的很優秀。

6樓：春花秋知

自律的人非常可怕，你無法打亂他的生活和一切。

7樓：w王

自律的人會帶動身邊的人一起變得自律起來，很有感染力。

8樓：尤允兒

自律的人可以每天早晨四點起床，為了跑步，並且晚上下班後會鍛鍊2-3個小時，就是為了保持身體體脂率變低。

9樓：匿名使用者

自律的人做什麼都能成功，他們有這樣的自信和能力。

10樓：有點

自律的人是一種非常可怕的人，不是令人害怕而是令人心生敬畏，就像彭于晏那樣，當初還是個小胖子後來過自律的生活嚴格要求自己，現在變成了男神。

11樓：墨陌老師

眼睜睜地看著他從一塊腹肌變成九塊腹肌。

12樓：

每天都堅持鍛鍊，不管颳風下雨都鍛鍊。

13樓：行動的兔子

作風嚴謹，理智總是優先於感性，這樣的人一般說一不二，單位領導者居多。

14樓：great雷小弟

活的像一部機器，會按照計劃做每一件事情。當然，這樣的人在事業上也很成功，一般是有錢人。