1樓：海景樓房
主要是因為上班比較枯燥，每天都是重複的事情，當然失去激情了。下班了就自由了，可以做自己喜歡做的事情，心情和狀態當然不一樣了。
2樓：一棟前塵
你對待工作的態度可能有點問題吧
你需要積極面對工作，平時生活注意勞逸結合。晚上不要熬夜
3樓：彩筆大本營
就像上學一樣，你上課特別困，但是你週末精神就特別好。一樣的因素。
4樓：匿名使用者
就像上學一樣呀，上班的時候，腦子要轉動呀！會缺氧，會消耗能量，會困，會累，會餓，這是很正常的。除此之外，也和個人心情有關。
或者，你是做的很無聊很機械的工作，也會容易困。
又或者，睡眠不足......
5樓：匿名使用者
對工作不認真，或者感覺無聊。才這樣
6樓：治耳鳴李慧英
這就是生活作息不規律，我也是這樣的
7樓：狐狸精時代
正常，對工作沒有興趣就是這個樣子
8樓：匿名使用者
換一份自己喜歡的工作。
9樓：悉夏侯柳
說明你不太喜歡現在的工作
10樓：匿名使用者
說明你不太喜歡這個工作吧，覺得沒有意思，所以沒有精神
11樓：
建議換一份工作 讓自己有興趣的
一上班就犯困，一下班就來精神，怎麼辦啊
12樓：出發各大浴巾
精神科專家何炳華
早上一上班就犯困，也是一種「情緒疲軟」狀態。
平時要養成良好的生活習慣，保持充足睡眠，儘量爭取在晚上10點前入睡；要早睡早起，早晨如能提前進入儲備狀態，就能防止一上班就犯困； 中午適當「充充電」，小睡10到30分鐘也利於化解困頓情緒。
飲食上，最好吃清淡些，油膩食物會在體內產生酸性物質，加深睏倦；要多吃水果、多喝水，最好是喝綠茶，提神效果遠比咖啡好。
有時候，這種睏乏狀態和人體缺氧也有關，因此，可在室內放些綠色植物，如吊蘭、橡皮樹、文竹等植物，能釋放氧氣、調節室內空氣。
工作中犯困時，可適當做頭部按摩以緩解症狀，或者去室外吸收一下新鮮空氣，改善大腦皮質功能，從而使人感到心情舒暢，精神振奮。
13樓：匿名使用者
首先自己搞清楚這分工作對你來說是不是很重要 如果是就請調整心態`~
如果不是就換份工作``要麼讓工作適應你要麼讓你適應工作`~
14樓：張萬如愛好電子
要多學習專業知識多幹事情就好了。
15樓：柯白凝
我也一樣，下班萬歲！
為什麼上班就想睡覺 下班精神就很好呢
16樓：趙英博區芝
我就覺得上班呀，畢竟沒有下班那麼輕鬆的。因為上班要幹活，有時候也要看人臉色！所以就感覺什麼事都力不從心了！而下班了就沒有了束縛，感覺就會很輕鬆了…謝謝採納！
17樓：單于芳苓蹇偲
我也是這樣，因為你可能對工作的事不感興趣吧，一下班就覺得很舒服沒有壓力
為什麼上班的時候就困，下班了就精神了？
18樓：無頡昝苒苒
因為上班並不是你願意的。而下班是屬於你自己的時間。
為什麼我一上班就很困一點精神都沒有？一下班就精神充沛？？？
19樓：宗孝軍雀
上班綜合徵啊
我也是上課一條蟲，下課一條龍。其實呢
最根本的就是你對你這份工作還不夠興趣，興趣是最好的老師假設你對你的工作很感興趣
那麼你上班就不會這麼沒精神了。建議你培養對工作的興趣或者換一份自己有工作的興趣
你這樣耗著也不是辦法
為什麼我上班就感覺很困，下班就有精神呢
20樓：匿名使用者
可能是你對這份工作的熱情還不夠，所以上班就覺得沒有動力 沒有動力就沒有激情工作啦，
好好努力工作吧，為美好的明天奮鬥~！
21樓：員名酆明智
這是心理制約的緣故:上班的時候心底有一種被約束的潛意識,所以就振奮不起積極的情緒;下班後覺得所有的時間都是自己的了,沒有什麼可以約束自己,不用擔心會出什麼錯誤,自然心情比較放鬆了,就能激發內心比較積極的情緒.
為什麼我一上班就覺得好睏好累，一點精神都沒有，什麼都不想做；一回家就好的不得了，特精神。
22樓：刈
這說明你現在的精神狀態很差，你對你現在的工作不是特別的熱愛，沒有充滿激情的去工作。
工作不能激發你的最佳狀態，年輕人的話，如果沒有特別有壓力的事情可真是精力旺盛，無處釋放，容易憂鬱。
建議：每週保持2次以上的劇烈運動，人體細胞如果不經常性運動，會影響新陳代謝，尤其現在工作天天面對電腦，不活動，身體各個器官機能和肌肉組織都處於放鬆狀態，長期處於放鬆狀態，會影響正常代謝機能，產生乏力，睏乏，頭暈等現象。所以保持運動，哪怕是跑步都可以。
每次運動時間要超過30分鐘哦。
如果可能，可以考慮換換工作或者是換換崗位，接受新挑戰，你的精神狀態又會回來的。
希望你能理解。
23樓：匿名使用者
這樣很明顯是對你目前的工作提不上精神啊，沒有動力。上班可以看些書，在辦公室養些花。或者對自己感興趣的東西，上班時上網研究**。那樣時間很快就到下班了。
24樓：匿名使用者
你這是屬於職業怠倦。討厭上班，或許換個環境會好一點
為什麼一上班就瞌睡，一下班精神就好
25樓：匿名使用者
因為你的生物鐘亂了。你下班後很夜才睡覺。上班肯定精神不足。這樣很容易拖垮身體。
為什麼上班想睡覺，下班後精神特別好呢？
26樓：容芷文卯木
那是因為上班你不感興趣，沒有什麼可以讓集中注意力的
為什麼一上班就患困，一上班就犯困怎麼回事？
可能是不習慣吧 好好調整一下自己 會好起來的 一上班就犯困怎麼回事？ 顏小健7號 上班就困可能存在以下原因 第一，工作過於繁忙。很多人之所以在上班的時候老犯困，就是因為工作過於繁忙。工作一旦忙起來的話，很多人就忽略了休息，長此以往，不僅生活不規律，而且在工作的時候也會特別疲憊，這種情況下，特別容易在...
一上班就累，一休息就焦慮，這是為什麼
聆聽心情 其實有的時候上班我們只是在為了生存下來，但是要想生活好吧，必須要好好區分走，只有這樣分能夠解決自己問題存在的一些個問題，一旦休息就會覺得自己沒有事情做，因為你習慣了那種上班的生活，突然之間休息一下，就會覺得失去一種安全感。其實我也有這我這樣的感受，一旦休息下來就會覺得沒有事情做會比較焦慮吧...
為什麼我一去上班就害怕 緊張，為什麼我一上班就會緊張害怕心慌，
可能對新工作還不適應而產生的壓力，表現害怕 緊張，你需要熟悉業務，熟悉同事搞好人際關係，還需要調節心態,使自己身心健康。適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經。如何緩解和消除精神壓力呢？緩解壓力的方法 回家後先大聲吼 2 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來 再坐在沙發上靜靜...