1樓：安達日和
是心理問題 但是這種心理或多或少都會存在在每個人身上 在乎別人看自己的眼光也要衡量在乎的那個別人是誰了 如果是自己在乎的人 那在乎在乎的人看自己的眼光那是值得的 但如果不是在乎的人 只是別人而已 就沒有必要去在乎他們看自己的眼光了 因為他們看到的你只是表面的你 根本不夠了解你 便沒有資格去用任何眼光去看你 因此去在乎在乎的人 讓不在乎的別人去看吧 我們要讓自己儘量活的輕鬆些 在乎那些該去在乎的 忽略那些不需要在乎的 希望你成為乙個開心的人。
2樓：紳士
別想太多，每件事都會有它該有結局！可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。 適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？ 緩解壓力的方法：回家後先大聲吼 5 分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕** 15 分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。
或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。 你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解精神的疲憊。
輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、 冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助 於 舒緩人的精神壓力。
勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。 你要廣交朋友，經常找朋 友聊天，推心置腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。 祝你有乙個好心情！
你會很在意別人看待你的眼光嗎//？
3樓：網友
應根據實際情況而定，有時該在意，有時不該在意。但還是覺得沒把事情說明白，於是又回顧了一下自己，事到如今是如何一路走來。我想，大多數人也應當是如此吧！
一開始，心思細膩，每個人的一言一行都會影響到自己，內心總是處於波動不已的狀態。這個狀態下的內心，並不舒服。
然後，自己的狀態漸漸有所改變，不再像以前那樣的敏感，而是敢於做一切認為對的事情，不再把別人的看法放在心裡。這個狀態好像稍微舒服一些，但總感覺又到了另一端。
再後來，好像又回到了自己。心思依舊細膩，每個人的看法都會在內心留下痕跡，並因此煩惱，或因此高興。但與以前不同的是，不再糾結或因此痛苦。
那些令人煩惱的事情，或許會觸動內心，讓自己有所改變，亦或很快放下，不再想起。那些令人高興的事情，依然高興，但不再過分依賴。這時的內心，談不上淡然，但卻更加的堅定和坦然。
應該在意周圍每個人的感受，因為只有這樣，我們才會變得更加體貼與善良，成熟並接地氣。但不必過於在意每個人的感受，因為只有這樣，我們才會變得更加堅定和勇敢，自信且富於力量。
4樓：永恆的幸福快樂
我根本不在意別人對我的眼光和看法。但事實上真的很難做到不在意別人的眼光和看法，是因為我們不能簡單的從內部審視自己，人都是通過外界對自己的評價和反饋來認識和定義自己，所以當外界對你反應冷漠時會有挫敗感。
我們真正要做的不是完全不在意別人的評價，而是從外界的評價中認清自己，明確自己的價值體系，當內心足夠充實的時候，就可以分清哪些反應是我們需要注意的，哪些是無關緊要的。
因為過於在乎別人的眼光和看法，容易產生自卑和不自信心理。因為自卑，就會覺得自己什麼都不如別人，其實只要正確認識自己，全面地看待他人和自己，就會感覺自己沒那麼差。因為不自信，別人的想法和看法，總是會牽動自己的一舉一動。
然後就會隨著別人的看法和想法將自己改變，最後往往因為自己的不自信、不堅定而損失到自己的個人利益。
我們可以對周圍的人以及他們所說的話進行理性的分析，判斷他們的要求和言語是出於善意還是惡意，是為你好還是噁心你，思考到了這地步，答案就很明顯了，善意的就自己反省下自己的不足之處，改之。惡意的就多留乙份心，別往心裡去，但是要記住，這是乙個潛在敵人。
生活裡，有些人因為太在乎別人的眼光和看法而活得太累，因為需要通過別人的認可來獲得能量。可能是太敏感缺乏安全感導致的，可能是虛榮心過度關注與別人攀比導致的，也可能因為自身某些因素而產生的自卑和不自信導致的，這些都容易使人過於在意別人的眼光和看法。
5樓：源源
你的問題是。
你十分在意別人的想法。
說話做事時，如果別人對你不好就會十分難受，而自己又不知道怎麼扭轉局面，被動接受傷害，心裡就會特別難受不舒服。
從你的描述上看，你是乙個敏感的人。
但是從別人的目光中來看，你是乙個小心眼的人。
所以你要做的第1把心眼放大，把自己度量放大。
或者換句話說，就不要太過分介意別人的看法做法以及去揣摩別人的想法。
因為很多事情別人也許並不是針對你，比如張三剛剛領導上級批評的，他心情不好，然後你找她問事情，她自然對你態度不好，而這個態度不好並不是針對你來說的，但你並不知道前因後果，所以你認為他對你態度太差了，對你有看法，其實完全不是這麼回事。
結果你長期抑鬱在這個問題上，而人家根本沒有對你有什麼看法呀。
所以很多事只要自己努力去做，問心無愧就好了。
就算別人批評你，你也要正確的區分對方是對事兒不對人的還是對人不對事兒的。
比如說這件事情你說錯了做錯了，對方說你那對方是有理的，對方是對事不對人的。
而不管什麼事他都說你不對，那麼這個人就是對人不對事的，他對你就是有固定的看法的。
記住一句話，你不可能讓這個世界上所有的人都喜歡你，都對你好。
同樣的你也要記住要對那些對你好的人好。
同時不要對那些對你不好的人。
要充滿自信。
乙個有實力自信的人才是強大的人。
6樓：網友
在我們成長的過程中，總會有遇到一些外界對自己的一些評價，乙個人如果過分在意別人對自己的看法，容易活得很被動，會因為別人的一言一行而影響到自己的心情。
1、多一些自我認同，自我肯定。
首先，乙個人要肯定自己在社會上的價值，對自己多一點自我認同、自我肯定。
現代心理學意義上的「認同」一詞最早是由心理學家弗洛伊德提出，指個人與他人、群體或模仿人物在情感上、心理上趨同的過程。
自我認同包含了自我瞭解和自我實現兩個部分。
每個人在生活中都會對人際關係感到焦慮，這就需要我們多瞭解下自己，再去了解別人的想法。記住，你永遠無法控制別人的想法，所以想讓自己活得更好，必須先自我肯定。
2、傾聽自己內心的聲音。
不管別人如何評價你，只需要做好自己就行。
有句話說的好：「我又不是人民幣，做不到讓所有人都喜歡我。」
所以，乙個人不必花太多精力用於揣測別人、迎合別人，只需要將注意力轉移到自己身上，不斷提公升自我心理素質，活得更自信更無懼。
3、保持內心的豐盈，學會愛自己。
過度在意別人的評價只會讓自己在人際關係中感到非常疲憊，與其花心思去一味地討好別人、在乎別人的看法，不如保持內心的豐盈，多讀有用的書籍，多愛自己一些，這樣才是最為重要的。
7樓：社保理財
這個一般是不會的。因為每個人的看法想法都不同，所以他所做出的判斷表現的面容都是不一樣的。如果你很在意別人的眼光，那麼你活著應該是感覺比較累的。
因為與很多人都要接觸，每個人對你的看法，你都要在意，那麼你的心應該是會很累。我們應該要臉皮厚一點。不要太在意別人的看法，不要太糾結別人的想法對你的態度。
只要對得起自己的良心，就應該要坦然的面對。既然你無法阻止別人的態度，別人的看法想法，那麼你可以保留你自己的意見。一般來說我們要儘可能的我行我素。
當然，這樣的我行我素，不是建立在別人的痛苦之上的。
只要不打擾別人不影響別人。做自己分內的事，做自己應該做的事。儘量的多為別人做好事，幫助別人，問心無愧就可以了。
8樓：獵鷹樂
在工作和生活中，我們有時會特別在乎別人的眼光，害怕說出自己的意見，一味迎合和討好只會喪失自己，我們為什麼會特別在意別人的眼光？我們總是會習慣性地在乎別人的眼光和看法，時間久了，反而會變成了迎合和討好。越發不自信，就越在乎，惡性迴圈著，直到完全丟了自己。
人的自我價值體系主要有兩種，第一種是自我價值體系，即我肯定我自己；第二種則是外界評價體系，即我需要被外部評價肯定。
兩種評價體系的關係大概是以自我價值體系延伸出對外界評價體系的需求，自我評價體系是樹幹，而外界評價體系是枝葉，點綴。
而在意別人眼光背後表現出來的資訊就是外界評價超越了自我評價的核心價值，也就是說，個體的自我評價體系是匱乏的，當「枝葉」覆蓋了整個樹幹，這棵樹其實就已經沒有了生機。
為什麼會特別在意別人眼光？為什麼自我評價體系會匱乏呢？
有部分原因是成長過程中父母對我們的評價太過獎懲分明瞭，或者說我們得到的愛有條件，比如：我做了一件「錯的」事，儘管對於那個年齡段的我而言沒有對錯意識，但是仍然遭到養育者的批評和懲罰，又或者我的父母會以我成績的好與壞來確定懲罰我還是獎勵我，而我的成長環境中沒有被包容「錯誤」，當苛刻的外界評價成為我們判定自我是否有價值的前提時，那在意外界評價，討好周邊人就變成了我們唯一有價值感的事情，在意別人眼光也就成了順其自然的生存模式，簡而言之，這種模式就是「我不認為我有價值，但是我為別人付出的時候我可以得到某種價值」。
9樓：亻加禾刂田各
為什麼要這麼在意別人的看法呢，就連萬能的上帝都有人罵，不可能做到讓每乙個人滿意的。只要自己滿意就行了。
10樓：澄昌盛
做乙個正常的人，自己不會在意別人的眼光如何評價自己的，自己一定要做自己愛做的事。
11樓：奶團不奶
會 但要看是對我重不重要的人 因為有的人不瞭解我 怎麼看待我也沒有關係。
12樓：網友
對，特別在意。不在意就沒有理想，沒有理想和鹹魚有什麼區別。
13樓：小苡老師
不會，自己活的開心最重要不用在意別人怎麼看。
14樓：雲煙寶寶
沒有經歷過大風大浪，不管怎麼樣都會在意的。
15樓：兔哥迷
不會在意，自己走自己的路。
16樓：網友
不會呀！只要我自己覺得完美就ok。
17樓：網友
做最好的自己，在不會在意。
18樓：杞凌昳
不在意 活出自己就好。
19樓：超級搓澡工
不會很在意，人為自己而活。
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