1樓：法自薔
轉移注意力，可以用小動物，花花草草，興趣愛好，旅遊散心，結交新朋友等方式轉移注意力來緩解。
2樓：笑話趣聞排行榜
結束一段深刻的感情都是痛苦的，緩解的方法除了時間就是儘快投入到另一段感情，可遇不可求的一段戀愛又怎麼會那麼容易遇到？那該怎麼釋懷難過的心痛呢，之前的感情投入得越深越難釋懷，至於什麼原因分開的，誰先主動提出分手，分手後最後悔的是什麼？這都需要認真思考一下？
我們心痛的原因無非就是不甘心，都認為自己才是最好的那個，沒有自己的陪伴對方肯定會後悔，難麼就好解決了，你們的分開不是你的損失，是對方的損失，對方配不上你，對方的很多缺點，在一起時你不能忍受卻因為愛包容對方的地方，現在是無限放大它的時候，想一想如果你們最終在一起了，對方的這些缺點或者說在你眼中無法忍受的地方，你就要任他一輩子，你受得了麼？分開才是你們最好的選擇，他值得最好的，你會有更好的等著你，在錯誤的時間遇到心動的人，並不是最好的選擇。
3樓：小聃學姐
長期：時間會是最好的良藥。多年後你會發現，曾經以為的至關重要也不過無關痛癢。
結束一段感情很痛苦 怎麼辦
4樓：夏侯巍然
其實、有許多事情總是在經歷過以後才會懂得，感情痛過了才會懂得如何保護自己，傻過了才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識了自己，其實、生活並不需要這麼些無所謂的執著，沒有什麼不能割捨。學會放棄，生活會更容易；學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的身影；學會放棄，將昨天埋在心底；留下美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心，一程走過來情深清淺已經不容易，輕輕地抽出手說一聲再見，不必讓自己受到的傷害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能擁有就倍感遺憾，是不是思念就讓我們更覺留戀，感情是沒有的答案的問卷，苦苦的追求並不能讓生活更加圓滿，也許一點迷撼，一絲傷感，會讓這份答卷更久遠，收起心情走吧，錯過花你將收穫雨，誰說喜歡一樣東西就一定要擁有，有時候，有些人為了得到他想要的東西，費盡心機不擇手段走向極端，也許他是得到了，但是在追逐的過程中，失去的東西也是無法計算的，付出的代價也是無法彌補的，也許那些代價是沉重的。
喜歡一樣東西不一定要擁有它，有時候為了追求一樣東西而令自己身心疲憊不堪，這樣是不是很不划算的，再者、有些東西也只是遠觀不能近瞧，雖然得到了，但是你一旦擁有就知道了它的價值所在，因此，得到的東西不一定是最好的，放棄的也不一定都是最壞的，有一首歌這樣唱道，原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇，從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會太坎坷；不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。
5樓：緋花雪夜
不用拖拖拉拉，長痛不如短痛。
6樓：快樂的小鳥
開始一段新的自然會忘記舊的。
7樓：他慌了呢
要麼開始一段新的，要麼給自己找點事做別亂想。
8樓：卑思禕
痛過了，才會懂得適時地堅持與放棄。讓我們學會放棄，在落淚以前轉身離去，用淚水換來的東西是不牢靠的；讓我們學會放棄，將昨天埋在心底，留下最美好的回憶；讓我們學會放棄，使彼此都能有個更輕鬆的開始。抓著不放，只會讓你一味沉溺於回憶和痛苦中以致萎靡不振。
放開手，讓ta隨記憶的風逝去，你會發現另一方天空，你會重新聞到生活的花香、感受到陽光的溫馨。放棄，不是躲避，不是懦弱；放棄，是一種豁達的處事態度。試想想，一個人一生要經歷多少人與事，不懂得放棄那些已經失去、不可挽回的東西，又如何能把握住真正屬於你自己的東西呢？
如果你發現你的世界裡惟一的那扇大門不再為你敞開，就不必再在門前徘徊，或撞得頭破血流終不醒悟。 要學會放棄，然後轉身尋找一個為你開放的天窗，在那兒你同樣能望見滿天的星斗。
一段戀情完全結束，那種很難受的感受如何平復？
9樓：三尸兄
沒有人能夠在短時間內就開始下一段感情，一段感情結束以後，正常人肯定是會受傷難受的，需要很長的時間來恢復和療傷。去做你想做的事情，就是轉移注意力最好的一個方法。因為你在做自己喜歡做的事情中會獲得一種滿足和喜悅感，暫時能夠讓你忘掉了所發生的不愉快。
10樓：匿名使用者
只能夠隨著時間的推移，自己慢慢平復吧，這就像是被刀劃傷了一樣，只能夠慢慢自愈。
11樓：匿名使用者
隨著下一段戀情的開始，這種難受的感覺應該會很快平復，所以真的不需要太過於擔憂。
12樓：匿名使用者
只能夠讓時間的流逝來慢慢消磨掉這種難受的感覺吧，畢竟一開始的確是很難忘記的。
13樓：最愛彩虹糖
把精力放在工作和學習上，和家人多相處，感受家庭的溫暖，多交些朋友，彌補自己的空虛。
14樓：一顆蘋果
一段感情的結束就會伴隨著傷心，難過，不捨，這個時候大哭一場，去無人的山頂喊一喊，把情緒發洩出來會好很多。
15樓：熱愛生活的大壯
可以轉移對這段感情的關注度，把精力放在其他事情上，轉移注意力。再等待時間慢慢就會平復了。
16樓：30秒不
出去旅行一下，出去放空一下自己，讓自己靜下來，覺得現在自己做出這樣的選擇是非常正確的，相信就不會有這種感覺了。
17樓：
如果一段戀情完全結束之後，那種很難受的感受一直都揮之不去的話，那麼努力讓自己恰當的忙碌起來，不要有機會分神去想這件事。
18樓：土豆地瓜豆角
難受的那種感受，想要平復的話，那麼首先應該調整好自己的心態，然後用坦然的心態去面對，這樣就可以了。
19樓：生活小江南
可以選擇出去旅遊一下，改變一下環境，改變一下心境，慢慢的自己就不會這樣難受了。
你覺得結束了一段讓自己難受的戀愛應該開心還是難過？
20樓：dani海格
應該開心。看題目就知道這段感情讓你難受，那結束就可以看作是一種解脫。分手的痛苦只是短暫的，未來可期。
21樓：匿名使用者
一般來說結束一段感情的確是挺難受的，不過既然這段感情沒有給你快樂和幸福，那麼結束了沒什麼可留念的，早點結束早點好，不要太糾結了，希望你找到屬於你的幸福，找到那個能給你快樂的人。趕緊走出來吧。
22樓：kai的弟弟開
還是應該開心，既然已經讓自己難受了，那麼這一段關係就沒什麼值得留戀的了，長痛不如短痛，雖然分開後也會難受，但是最適合自己的一定在等著自己。
23樓：楊麗黑玫瑰
是應該很開心的事情。既然是讓自己難受的戀情為什麼不早點結束呢。
24樓：匿名使用者
我覺得結束了一段讓自已難受的戀愛應該開心，就像扔了一堆垃圾一樣，從此不再傷心難過，之前所有的不愉快也隨著一扔了之。
25樓：匿名使用者
是一件值得很高興的事，戀愛本來就是讓自己很舒服的一件事情，如果讓自己難受的話還不如放下，這樣不是很好嗎？
26樓：匿名使用者
既然是難受的戀愛，結束了就應該高興才是，這樣才能真正的解脫，你說呢，ok。
27樓：匿名使用者
應該釋懷了 既然是讓自己難受的 這也算是解脫了。
28樓：湮蟈
這個問題：
來理論上一段讓你難源受的戀愛 結束了 你應該是開心的但是感性的你，既然。
是戀愛能讓你難過！說你真的愛了！那結束了的話正常都會難過的！
so：坦然接受結束了這一段感情的事實！跟著自己的心裡感受走！該哭就哭！該笑就笑！
收拾好自己！去迎接新的一天！準備好遇到一段更好的戀愛！讓你開心的愛情！
29樓：匿名使用者
當然是開心了。戀愛這種東西，一定要先奔著，可以讓自己開心愉悅的人和。
內事在一起容，如果不能讓自己開心，那何必委屈自己呢？談戀愛呢，就像咱們去買東西一樣，你剛剛看著一個蘋果，但是它表面有疤痕，你猶猶豫豫，不知道該不該買，但是她表面的疤痕確實令自己不愉快，咱們就果斷的放棄他，咱們再轉一轉，總會遇到合適的，不要著急，等遇到合適的時候，咱們再出手。況且在這一段時間沉澱自己的日子裡，你一直在提高自己，改變自己，說不定你的眼光也會越來越高等等，你再沉澱。
提高好自己的時候扭頭看看那那個人根本不值得你一提。
結束了一段感情很痛苦怎麼辦？
30樓：匿名使用者
其實、有許多事情總是在經歷過以後才會懂得，感情痛過了才會懂得如何保護自己，傻過了才會懂得適時的堅持與放棄，在得到與失去中我們慢慢的認識了自己，其實、生活並不需要這麼些無所謂的執著，沒有什麼不能割捨。學會放棄，生活會更容易；學會放棄，在落淚以前轉身離去，留下簡單的身影；學會放棄，將昨天埋在心底；留下美好的回憶；學會放棄，讓彼此都能有個更輕鬆的開始，遍體鱗傷的愛不一定就刻骨銘心，一程走過來情深清淺已經不容易，輕輕地抽出手說一聲再見，不必讓自己受到的傷害更深，每一份感激都是很美的，每一份相伴都是很令人迷醉的。是不是不能擁有就倍感遺憾，是不是思念就讓我們更覺留戀，感情是沒有的答案的問卷，苦苦的追求並不能讓生活更加圓滿，也許一點迷撼，一絲傷感，會讓這份答卷更久遠，收起心情走吧，錯過花你將收穫雨，誰說喜歡一樣東西就一定要擁有，有時候，有些人為了得到他想要的東西，費盡心機不擇手段走向極端，也許他是得到了，但是在追逐的過程中，失去的東西也是無法計算的，付出的代價也是無法彌補的，也許那些代價是沉重的。
喜歡一樣東西不一定要擁有它，有時候為了追求一樣東西而令自己身心疲憊不堪，這樣是不是很不划算的，再者、有些東西也只是遠觀不能近瞧，雖然得到了，但是你一旦擁有就知道了它的價值所在，因此，得到的東西不一定是最好的，放棄的也不一定都是最壞的，有一首歌這樣唱道，原來暗戀也很快樂，至少不會毫無選擇，從不覺得感情的事多難負荷，不想佔有就不會太坎坷；不管你的心是誰的，我也不會受到挫折，只想做個安靜的過客。
男友讓我看不到未來，我應不應該結束這段戀情？
當然應該儘早結束，因為這樣的男朋友沒有潛力，跟這種人生活在一起，以後的生活也只會讓你承受更多的痛苦，所以還是應該儘早分開比較好。我認為應該。第一是因為你會因此心生怨恨，導致日後你們會激烈的爭吵 第二如果你男友遲遲不改變，會讓你們的生活變得貧窮或者無趣，這會讓人無法忍受。應該，當你感到這段感情已然變質...
我是否該放棄這段3年的戀情。求助
說真的，可能現實點，殘酷點，可是真的不能不令你好好想想。現在這個社會真的不會再有純愛情在了，也許你認為的這個人很悲觀，很偏激，可是現實真的就是這樣告訴世人的 任何愛情都是建立在有錢或有事業或有能力的基礎上的。我也不是說要談戀愛就一定要找富豪，要找有錢人。我的意思是物質基礎才是撐起你們的關鍵。你也提及...
是不是我的多疑結束了這段感情
如果你沒有去查他的話單或者說你沒有查了再去找他鬧的話，事情可能會有一點不一樣。個人覺得遇到這種事的時候真的要沉著。兩個人在一起信任很重要。但是也有一點肯定的就是他和那女的的關係在你剛剛發現的時候就已經不向是他跟你解釋的那麼簡單了。其實你的這種處理方法也不能說是錯的，事情有的時候很難分辨對錯。關鍵在於...