1樓：shandong蕾
我覺得還是平時多鍛鍊，多曬太陽，參加體育運動並且保持充足的營養，適當補鈣就可以，我認為電視上的增高藥增高鞋等都是虛假宣傳，誤導消費者，因為我本身就是學醫的，大多數人的身高是父母遺傳的，但也有父母那一代人由於營養不好而個子不高，子代處在好的環境各方面營養都跟的上而長高的，這個在八十年代後出生的孩子反應明顯，我身高1米87，就是因為父母都很高，又趕在八十年代後出生的。
2樓：匿名使用者
我只有149公分。活的也很好。不想去模特。
3樓：匿名使用者
我有一個辦法 不過你可能不敢 試！~ 滿清十大酷刑之 拔苗助長法·！~
4樓：網友
以前同學告訴我，每次剛運動完喝牛奶會長高~~
現在的牛奶裡，向你推薦特倫蘇。
5樓：丶尕強熱
光著腳向上跳，最好是找個比較高的東西，讓自己向上跳時有個目標，但是這個東西掛的地方，讓自己向上跳時是不容易碰到的。
6樓：匿名使用者
身高主要是由遺傳及長期的營養決定的。運動是不能真接增高的。但如果從小運動，身體健康，胃口好，十年後身體高些也是真的。
另外，有一常見的假象，是高的去做運動員(跑、跳、籃、排)，而主要不是運動令人高；正如好學生和名校的關係。
168cm是正常的，中等。長大後還是會中等。
7樓：匿名使用者
我有一個辦法，不知道管不管用：
早上你貼著牆，努力將手向上伸(腳不要踮起),然後在你今天伸到的地方做一個記號。天天都爭取超過原來的記號，天天都要這樣，可能會張高吧。
我真的好想好想好想他 怎麼才能忘記他 誰能幫幫我
眉目藏馬 時間是衝談想念最好的良藥 養炎 傻孩子，到現在還放不下對方嗎？傻孩子，到現在還想著對方的一點一滴嗎？傻孩子，我來給你做個試驗 你拿著一個茶杯，然後就往裡面倒熱水，一直倒到水溢位來。你燙到手的時候是馬上鬆手了嗎？知道我想說什麼了嗎？這個世界上沒有什麼事是放不下的，痛了，你自然就會放下。傻孩子...
真的好想死啊，怎麼辦啊，我真的好絕望，好想死，怎麼辦啊？
追逐的拾光 世界上除了生死，其他都是小事，用積極樂觀的心態去面對，你會發現生活有不一樣的美麗。 弭凝潔 更不能有這樣的想法在這就現實中我們要多去發現生活中的樂趣，這樣還是比較好的，除此之外我們每個人都有很多的責任和擔當。 情感迷茫者的解讀人 如果真的是這樣的話，一般來說有可能是抑鬱早期，所以最好還是...
好累，真的好想離開這個世界，真的好想離開這個世界，活著太累了
高雅 coffee 可 有支撐是好的。但是有這種想死的念頭是不對的。你的孩子我不知道你為什麼看不到了。但是你若說你看破紅塵，就不應該有想死的念頭。留得青山在，不怕沒柴燒。這句話誰都知道。既然你如此年輕，那為什麼就不去再搏一把尋求新的生活呢？你能依靠著活下去的事多了。你的同事？你的家人？你的朋友？這些...