1樓：良弘壯符宜
思想宜清靜夏季人容易悶熱不安和睏倦煩躁。所以首先要使自己的思想平靜下來、神清氣和，切忌火暴脾氣，遇事一蹦三跳，因燥生熱，要防止心火內生，心靜自然涼。 飲食宜清淡夏季的飲食應以清淡質軟、易於消化為主，少吃高脂厚味及辛辣上火之物。
清淡飲食能清熱、防暑、斂汗、補液，還能增進食慾。多吃新鮮蔬菜瓜果，既可滿足所需營養，又可預防中暑。主食以稀為宜，如綠豆粥、蓮子粥、荷葉粥等。
還可適當飲些清涼飲料，如酸梅湯、菊花茶等。但冷飲要適度，不可偏嗜寒涼之品，否則會傷陽而損身。
居室宜清涼早晚室內氣溫低，應將門窗開啟，通風換氣。陰涼的環境，會使人心靜神安。
遊樂宜清幽炎夏不可遠途跋涉，應就近尋幽。早晨，曙光初照，空氣清新，可到草木繁茂的園林散步鍛鍊，吐故納新。傍晚，若漫步徜徉於江邊湖畔，滌盡心頭的煩悶，暑熱頓消。
2樓：圖門娟秀瞿依
電視劇；記得——張亞飛
幸福曾經來過——甦醒
插曲：跟著我飛翔——張亞飛
美麗愛情——張傑&陳西貝
愛我不羅嗦——陽蕾
我不會說話——厲娜
沒有你的城市——厲娜
灰色幸福——厲娜
跑——厲娜
電影；張娜拉的雙魚座
韓國小黑豬跟小青豬面膜怎麼樣，韓國小青豬 小粉豬 小黑豬睡眠面膜那個好啊？
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yy三國小說，給幾本YY三國小說要強後
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撲蒜子 看過宅行天下，三國之最風流等等。但是劇情發展太慢，往往一場戰鬥描述好多章，邏輯尚比較嚴謹。但是剛剛看完一統三國這本 後，才知原來人物刻畫和戰鬥描述竟可以如此簡言意駭且不失嚴謹。再找不出同樣快筆和嚴謹的 了。作者似以古文寫 但掃除倭寇那一段貌似不是作者寫的，文筆不盡相同 摘文 郭嘉之死 博驚問...