1樓：匿名使用者
我自己翻譯的，你可以再調整
如何保持健康
世界上什麼最重要?我認為是健康.
如果剝奪了我們的錢財,拿走房子,汽車,甚至是剝光衣服,我們依然可以生存.但是如果我們失去了健康,我們必死無疑.這就是為什麼我們總試圖採用健康的飲食方式並且勤加鍛鍊的原因.
為了吃的更健康,我通常避免食用高熱量的食品,例如炸薯條或餅乾.我也很少吃肉類食品,而是吃大量的富含維他命的蔬菜和新鮮水果.
每天做運動可以讓我們的身體更強壯.有規律的鍛鍊是我保持健康的重要方法之一.
此外,我認為朋友對我們的健康也很重要.許多研究表明,朋友多的人比朋友少的人更少患病.和朋友們在一起時我覺得要比自己一個人呆著感覺好得多.
當我和朋友們在一起時,我總是大聲歡笑.歡笑也是保持健康的一種重要方法.我喜歡和朋友們一起放聲大笑.
通過正確的飲食和規律的鍛鍊之外,我的體重保持在正常值內,保持健康.通過和朋友們共渡時光,我的心智和身體一樣處於健康狀態.這些事情聽起來簡單易做,但是並非所有人都能做到.
如果我們想保持健康,那麼決心則是相當重要的.
2樓：海洋一
如何保持健康
世界上什麼最重要?我認為是健康.
如果剝奪了我們的錢財,拿走房子,汽車,甚至是剝光衣服,我們依然可以生存.但是如果我們失去了健康,我們必死無疑.這就是為什麼我們總試圖採用健康的飲食方式並且勤加鍛鍊的原因.
為了吃的更健康,我通常避免食用高熱量的食品,例如炸薯條或餅乾.我也很少吃肉類食品,而是吃大量的富含維他命的蔬菜和新鮮水果.
每天做運動可以讓我們的身體更強壯.有規律的鍛鍊是我保持健康的重要方法之一.
此外,我認為朋友對我們的健康也很重要.許多研究表明,朋友多的人比朋友少的人更少患病.和朋友們在一起時我覺得要比自己一個人呆著感覺好得多.
當我和朋友們在一起時,我總是大聲歡笑.歡笑也是保持健康的一種重要方法.我喜歡和朋友們一起放聲大笑.
通過正確的飲食和規律的鍛鍊之外,我的體重保持在正常值內,保持健康.通過和朋友們共渡時光,我的心智和身體一樣處於健康狀態.這些事情聽起來簡單易做,但是並非所有人都能做到.
如果我們想保持健康,那麼決心則是相當重要的.
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