1樓：無畏
為什麼要用米湯調服呢？因為荷葉灰難以入咽，而且對人的脾胃有一定的傷害，米湯具有護胃的功效。荷葉灰方是所有荷葉**方法中效果最好的，是**效果最為強大的一個方子，適合肥胖非常厲害的人和久減不瘦的人。
如果說荷葉灰買又買不到，煅制起來又顯麻煩，那麼就可以煮荷葉粥吃或者是煎荷葉茶，如果還想簡單，那麼就可以直接泡荷葉茶，荷葉茶有幹荷葉茶和鮮荷葉茶之分。
望採納！
2樓：遺落長安的繁華
1.荷葉灰比較幹，比較難以下嚥。用米湯調服一是比較容易喝下去，二是米湯養胃。沒有米湯用牛奶也行。
2.喝荷葉灰的時候搭配炒白朮，**效果更好。也可以搭配山桃花，這樣不但能**，還能通便。
注意：真的荷葉灰是焦黃色的顏色，那種黑色的。
3樓：包龍星
荷葉灰也叫煅荷葉，並不是說，去藥店買了荷葉把火燒完了就是荷葉灰，那種荷葉灰失去了它的性質，不但不能使用，還有可能致癌。荷葉灰是一種特製的中藥，在中藥店一般都能買到，**也有上百家**荷葉灰，也可以按照下面的製作方法：將鮮荷葉清洗乾淨，剪去邊緣及葉蒂，然後拿去晒乾，晒乾之後將其撕成塊，放到鍋中，在鍋上蓋一隻口徑略小的鍋，兩鍋交接處用鹽水調黃泥封固，黃泥就是黃色的泥土，具有一定的黏性，兩鍋合上之後，再在小鍋上貼一張白紙以判斷火候。
然後點火煅制，以白紙變成焦黃為度。待冷卻後取出荷葉，研成細末便可備用。
為什麼要用米湯調服呢?因為荷葉灰難以入咽，而且對人的脾胃有一定的傷害，米湯具有護胃的功效。荷葉灰方是所有荷葉**方法中效果最好的，是**效果最為強大的一個方子，適合肥胖非常厲害的人和久減不瘦的人。
4樓：匿名使用者
多吃蔬菜、水果，這樣你攝入的熱量雖然減少了，但體內新陳代謝的速度並未改變，從而使你**成功
大家都在說荷葉灰可以用來**，可我想知道的是有沒有什麼***啊？
5樓：上班不聊
上面2位好厲害的長篇大論。
荷葉灰**很溫和的，不會有***。若是擔心對胃有刺激，可以用米湯調服。
6樓：匿名使用者
1、跑bai步3分鐘不只可以du選擇跑步，還可以選擇跳繩、原zhi地跑步等，運動dao強度控制內在容70%支配。怎麼來衡量這個70%的運動強度呢？我們可以這麼來衡量，跑步的時分身體感觸在累和不累之間即可。
2、10套練習動作練習者可以根據自己的身體情況，來選擇是做10套仍是5套練習動作。練習者可以選用墨守成規，逐漸增加練習動作的套數，因為做的練習動作越多，減肚子的作用也就越好。..
..想，減，下，來
▲ + ǫ ǫ ▲
~▲ 5丶2丶3 ▲
~~▲ 0。8。9 ▲
~~~▲ 9丶9丶0 ▲..
.3、在做肌肉練習的時分，建議在1分鐘的時間內盡或許多做，能做10個，決不偷閒做8個。一樣做的多，減肚子上肥肉的作用也越好。
假設在肌肉練習的時分不可以堅持1分鐘，那麼也可以根據自己的身體情況恰當休憩個3到5秒，以保證可以堅持下來。
4、運用這套辦法需要選用每週最少練習3次，每次練習時間在45分鐘支配，堅持6個星期你就會看到顯著的作用。煞筆w
我想知道為什么高邊都用雷諾，我想知道為什麼高邊都用雷諾？
雷諾是目前a車中最好的，特點是 速度快，集氣好，車身重，穩，碰撞不吃虧，而且 在a中中算便宜的，希望lz採納 只能說明一個問題。雷洛好。直線最高時速 218 km h 0 100km h 加速用時 1.435 s 0 180km h加速用時 2.668 s 車身尺寸 1.63 1.15 0.53m車...
我想知道為什麼會經常夢見tfboys，我已經連續幾個月都夢見
夢，是人的睡眠中自然出現的一個過程，是比較正常的自然現象，生物學規律使然。據相關睡眠研究表明，如果剝奪人的做夢過程，則會嚴重影響睡眠質量，導致各種疾病產生的。所以需要理解和接納做夢的自然反應，同時放鬆身心，坦然面對就好 連續好幾次都夢到同一個人,這代表什麼? 夢到同一個人有兩種解法。第一種是熟悉的人...
我只想知道 為什麼我的問題永遠沒人理我？
一些問題為什麼沒人問答，有如下理由 1 提問者不太禮貌。如 快，快給我！2 一次提的問題太多有一個數學題，恨不得把整個卷子都抄下來3 提問不完整讓別人看了，不知道是要幹什麼4 問題太生僻5 涉嫌違規如解籤 迷信等內容，別人擔心後被系統刪除。6 明顯炒作或明知故問7 問題太大，叫人不好如 我怎樣才能賺...