1樓：大洋的情感
“長期生活在角色矛盾中的人，會容易造成精神壓力，有害健康。”
在生活中，我們都在扮演著各種各樣的角色。有時候這些角色之間會發生矛盾，而能否處理好這些矛盾，決定了我們社會角色扮演的成功與否。
一個人在不同的時間、不同的場合，以及不同的形勢下會扮演不同的角色。比如一個男人，他在家裡是兒子、是父親、是丈夫；在公司他又可能是領導、是同事、是客戶。
人一生需要扮演的角色有很多，當我們成功扮演各種角色的時候，既滿足了社會的期望，也滿足了個人的需求；而當我們不能勝任這些角色時，就很可能會遇到各種困難。
而這其中比較頭痛的問題在於我們需要適應並及時做好各種角色之間的轉換，以避免“角色矛盾”所帶來的麻煩。
但往往很多時候“角色矛盾”無法避免，因此我們就需要具備適應和處理矛盾的能力。
尤其是在婚姻生活中，如果我們不能在需要的時候進行自如地轉換角色，那麼無論在心理上還是行為上都會感到不自在。而且因為“角色矛盾”的問題，還可能導致婚姻生活的不和睦。
所以在婚姻生活中，我們需要定位好自己的角色。
儘管在大多數情況下，角色會根據不同的場景、時間、條件等自行轉化，但我們依然需要一些消除角色矛盾的方法，做到有備無患。
這無論是對於個人而言，還是對於家庭的溫馨美滿而言，都是非常重要的。因此，我歸納總結了以下3種能有效消除“角色矛盾”的方法，供大家借鑑學習。
養成區別角色的習慣
不同角色的權利與義務是不同的，所以我們需要對每一種角色區別對待，不能混為一談，否則就會讓“角色混同”。
比如在跟異性相處的時候，我們要把伴侶、異性朋友、異性同事等區別開來。
與此同時，我們還要對自己所扮演的角色進行區別。否則一旦角色混同了，那就會出現很多矛盾和衝突。
有時候，這種“混同”問題
即便事後解決了，也會留下難以復原的裂痕。
所以為了讓家更溫馨、更和睦，我們需要將不同的角色嚴格區別開來。
另一種情況則是，比如你在單位是領導，習慣於釋出命令、指揮別人，但回到家裡後，就要履行作為丈夫和父親的職責，就不能一味嚴肅正經。
養成換位思考的習慣
我們經常會說，在考慮和處理問題的時候，不要總是站在自己的角色位置上，而應該換位思考。站在對方的角色位置上來考慮問題。
當你習慣於“將心比心”、“設身處地”地體驗不同於自己的其他角色的感受時，你才能讓問題得到更好地處理。
如此才能有效消除“角色矛盾”，保持家庭的和諧以及人際關係的和諧。
大多數情況下，一個人要做到“換位思考”是很難的，原因其實就是沒有形成習慣。
所以我們需要在人際交往或者在跟家人相處之時，刻意去提醒自己換位思考，將這種行為養成習慣。
那麼當家庭成員之間都能夠習慣於換位思考時，很多我們常見的家庭矛盾都將不再發生。
矛盾少了，自然家庭就溫馨和美了。
養成勇於承擔的習慣
很多時候我們常見的“角色矛盾”主要是來自於不能承擔起某種角色的責任而導致的。
比如該扮演“丈夫”這個角色的人，由於不能夠承擔起丈夫應盡的責任，於是只能由原本只是扮演“妻子”角色的人來“頂替”。
這時候“妻子”就會一人分飾兩角，她自身的“角色矛盾”就會讓她感到非常壓抑難受。與此同時因為丈夫沒有履行應盡的責任，所以他和妻子之間的“角色矛盾”也會很嚴重。
這種婚姻生活，往往都不會是幸福美滿的。這樣的家庭氛圍，當然就不太可能溫馨和睦。
所以，當我們在進行角色轉換之後，應該對該角色的權利和義務有明確的認識，並勇於承擔這個角色應盡的責任。
就像演戲一樣，只有當你進入到角色的狀態中來，承擔起這個角色應盡的義務後，整個劇組工作才能有條不紊地開展下去。
婚姻生活，亦是如此。
寫在最後
有些人的婚姻生活角色定位比較特殊，比如雖然扮演的是丈夫，但卻做了“全職奶爸”，其實這時候他的角色義務和責任就有別於傳統的“丈夫”角色。
所以保障家庭溫馨和諧、消除角色矛盾的關鍵，其實是角色背後的責任和義務。
因為每個家庭都會有自己的特殊情況存在，只要大家能夠將各自角色應有的行為作出清晰的理解和分辨，並承擔履行好應盡的責任，那麼依然可以讓家庭氛圍更加溫馨和睦。
消除“角色矛盾”是一個很重要的事情，對於婚姻生活的穩定發展起到了非常至關重要的作用。
以上3個方法的目的，是要預防“角色矛盾”的發生，不要等到已經發生了再來處理。
因為有些問題一旦發生了，可能就無法挽回了。畢竟，破鏡難重圓嘛。
因此，在婚姻生活中，請定位好自己的角色，培養三種消除“角色衝突”的好習慣，於自己、於家人都是非常有益的。
2樓：宛贍
要做好一個好媽媽，還有就是一個好妻子，還有就是一個好媳婦，因為一個好的媽媽教育孩子，孩子就比較聽話懂事。
3樓：匿名使用者
婚姻關係裡，可以把彼此依然當成是很好的朋友，這樣就不會有太多苛求，或許會更容易理解彼此。
4樓：幸福蝸牛
大家是為了一個共同的目標而結合的良師益友，在營建美好家庭的道路上互相幫助互相鼓勵學習。
同時也是愛情道路上的親密愛人，互相慰藉心靈。
5樓：橘子樹開花的季節
做好自己分內的事情，不該管的閒事不去管。
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