1樓：拈花悟空
晚上六點半到凌晨零點半這是六個小時，再上半個小時就是6.5個小時，這個時候就到了凌晨一點了，那麼再上兩個小時就是8.5個小時了，也就到了凌晨三點了。
所以晚上六點半上班，要上到凌晨三點的時候是8.5個小時。希望能幫到你。
2樓：簡愛
從晚上六點半開始上班，要上到凌晨三點的時候才夠8.5個小時，親，你怎麼是這麼一個時間去上班呢？！！！
3樓：yq楊
晚上六點半，上班8個半小時，那麼最後一定是整數。
六點半為18.5
上班8.5小時
那麼就是18.5+8.5=27
最後減去24小時就是27-24=3，所以可以得出是凌晨三點如圖望採納，謝謝
4樓：匿名使用者
晚上六點半上班的話，上8.5個小時，那就是六點半，加上個8.5等於十五十五，也就是凌晨三點。
這個你數數也數的出來啊，.6點半。到七點半一個小時，八點半，九點半十點半11點半，12點半一點半，兩點半，兩點半半個小時，再過半個小時就是八個半小時就正好是三點。
如果你上的這個班，蠻奇怪的。你這個班凌晨三點鐘下班了，還怎麼回家呀？
5樓：潘發和
這位同志。你怎麼是什麼單位上的是什麼班呀？應該是四點鐘的班，到晚上12點鐘是八個小時。
你這個班應該是晚班。如果六點半上八個小時就到兩點半才下班。如果你上五個小時，六點半，那就到11點半到12點鐘才能下班了。
上夜班也是非常辛苦的。始終得不到好的休息。讓他睡眠質量也下降。
上夜班是非常辛苦的。上夜班是不是到班上？這樣是人人都能得到好的休息。
要有好的睡眠才能有好的上次。
6樓：匿名使用者
四點，一般中間有一個小時的休息吃飯時間，如果沒有就到三點。
7樓：濤哥
這個很簡單啦，到凌晨三點整是八個半小時，數手指頭，數到凌晨兩點半的時候八個小時，到三點的時候八個半小時。你說對不對呀我感覺是這樣算吧，夜班比較辛苦，白天好好補覺啊，凌晨3點唄。你這是什麼工作啊，這也太熬人了吧，對身體不好，再說久了不就黑白顛倒了吧。
還是換個工作吧。
8樓：匿名使用者
哈哈哈你這是什麼工作單位呀，晚上六點半上班應該上到凌晨3點是8.5個小時吧，希望你保護好自已的身體，因為這個時間太累人了保重。
9樓：戶青旋
上到第二天凌晨三點整是8.5個小時。上夜班非常辛苦的。始終得不到好的休息。讓睡眠質量也下降要有好的睡眠才能有好的上班。
10樓：隨心加減法
總的時間上8.5小時應該就是到次日凌晨三點！如果中途有休息沒有算在8.5小時內就要另外算了
11樓：明明
晚上六點半上班，中間沒有休息的話，上8.5小時就是到第二天凌晨三點。
12樓：枝靜楓
晚上六點半上班，工作8.5小時，應該是到三點整，這班上的，白班不白班，晚班不晚班，搞得休息不好，要在家，家裡人也跟著休息不好。晚上六點半上班，工作8.
5小時，應該是到三點整，這班上的，白班不白班，晚班不晚班，搞得休息不好，要在家，家裡人也跟著休息不好。晚上六點半上班，工作8.5小時，應該是到三點整，這班上的，白班不白班，晚班不晚班，搞得休息不好，要在家，家裡人也跟著休息不好。
13樓：
從晚上六點半到凌晨是八個半小時嗎，你的常識課是體育老師教的吧，怎麼會是八個半小時呢，是在開玩笑還是什麼意思，真的不明白，你可以掰開手指算算，或者回家問問幼兒園大班的孩子們，都會告訴你到底應該是幾個小時的，凌晨是幾點，首先你知道凌晨是幾點就可以了
14樓：城珈藍賜
晚上六點半上班，上八個半點的話，那就是第二天凌晨三點下班。
15樓：
晚上六點半上班，你是三班倒的吧！怎麼會算八個半小時，不一般都是八個小時嗎？八個半小時的話，到凌晨得兩點半了。
16樓：
到第二天早上三點整，正好8.5小時，但凌晨出了夜宵車，估計你也乘不到什麼車了，除非計程車，否則還是在單位找個地方眯一會吧，
17樓：嵇雨雙
晚上六點半上班。你自己可以算一下。一個小時一個小時往後算。到第二天早上凌晨三點半。剛好八個小時。三點半後你就可以下班了，
18樓：琦丐王子
到下午三點鐘。剛好是八個半小時中午吃飯時間包括在內
19樓：
應該是三點整，這班上的是白班不白班，晚班不晚班，搞得休息不好，要在家家裡人也跟著休息不好，跟領導見意改改點。
20樓：匿名使用者
6.5+8:5=15然後減去12,也就是三點鐘，所以說三點鐘是你的下班時間
人體衛生小常識 5
21樓：心血管
世界衛生組織最新發布：世界衛生組織提出人體的健康標準包括機體和精神的健康狀態，具體分為「五快」「三良好」「十準則」。
五快1、消化快; 進食時有食慾，有良好的胃口，能吃多種食品，對食物不挑剔。
2、大小便通暢，一有便意，能很快的排洩完大小便，且感覺良好。
3、按照睡眠規律與習慣，**後能很快入睡，且睡的很香沉穩，醒後頭腦清醒，精神飽滿。
4、說話快; 指思維敏捷，語言流暢，表達正確，且富有哲理。
5、走得快; 指腿腳靈活，行走輕快自如。
三良好1、有良好的個性與人格; 胸懷坦蕩，豁達樂觀自信心強，感情豐富向上求好。
2、有良好的處事能力; 能適應複雜的社會環境，對事物的認識客觀現實，具有良好的自控能力，遇事能能拿的起放的下，不鑽牛角尖。
3、良好的人際關係 有與人為善、助人為樂的精神，人緣關係好。
十標準1、有充沛的經歷能從容不迫的擔負本質工作和應對日常生活，而且不過分的感到疲勞和緊張。
2、責任心強 樂於承擔家庭與社會的責任，態度積極向上。
3、睡眠好，食慾好。
4、應變能力強 能適應自然環境和社會環境，並能適應這些外界環境的各種變化。
5、能夠抵抗一般性的
6、體重適當，身材勻稱。各部位動作協調。
7、眼神明亮有神。眼瞼不易發炎。
8、牙齒無齲齒，不疼。牙齦顏色正常無出血化膿的現象。
9、頭髮有光澤。
10、肌肉豐滿，**有彈性。
22樓：匿名使用者
保持健康良好的心態最重要！
23樓：想要抗爭命運
早起先喝一杯淡鹽水，然後刷牙、洗臉；飯前、便後要洗手；2-3天洗一次頭髮；一週洗一次澡；每晚休息前用熱水燙腳，溫水刷牙、洗臉並作輕輕按摩
24樓：輕舞飛揚滴小刀
按時吃飯 早睡早起 多做運動...... 雖然我一個沒做到
人體健康的小知識 20
25樓：熱心網友
1、常吃宵夜，會得胃癌，因為胃得不到休息。吃太飽會睡不著，引起失眠問題，攝入過油膩食物，容易堆積脂肪，引起發胖。
2、雞蛋膽固醇比較高，每天吃多少雞蛋要因人而異，年輕人可以吃多點，中老年人以每天不超過1個為宜；
3、最佳睡眠時間是在晚上10點~清晨6點。失眠可適當服用催眠藥；
4、白天多喝水，晚上少喝水。
26樓：111順其自然
生活健康小常識
1、常吃宵夜.會得胃癌. 因為胃得不到休息
2、一個星期只能吃四顆蛋.吃太多.對身體不好
3、雞屁股含有致癌物, 不要吃較好
4、飯後吃水果是錯誤的觀念. 應是飯前吃水果
5、女生月經來時.不要喝綠茶. 反正茶類不要喝就對了.多吃可以補血的東西
6、喝豆漿時不要加雞蛋及糖. 也不要喝太多
7、空腹時不要吃蕃茄, 最好飯後吃
8、早上醒來.先喝一杯水. 預防結石
9、睡前三小時不要吃東西. 會胖
10、少喝奶茶. 因為高熱量.高油.沒有營養價值可言.長期飲用.易罹患高血壓.糖尿病.等疾病
11、剛出爐的麵包 不宜馬上食用
12、遠離充電座. 人體應遠離30公分以上.切忌放在床邊
13、天天喝水 八大杯
14、每天十杯水. 膀胱癌不會來
15、白天多喝水. 晚上少喝水
16、一天不要喝兩杯以上的咖啡. 喝太多易導致失眠,胃痛
17、多油脂的食物少吃.因 為得花5~7小時去消化,並使腦中血液集中到腸胃.易昏
昏欲睡18、下午五點後.大餐少少吃, 因為五點後身體不需那麼多能量
19、10種吃了會快樂的食物: 深海魚,香蕉,葡萄柚,全麥麵包,菠菜,大蒜,南瓜,低
脂牛奶,雞肉,櫻桃
20、睡眠不足會變笨, 一天須八小時睡眠,有午睡習慣較不會老
21、最佳睡眠時間是在 晚上10點~清晨6點
22、每天喝酒不要超過一杯, 因為酒精會抑制製造抗體的b細胞,增加細菌感染的機會
23、服用膠囊應以冷水吞服(可以第一個吃), 睡前30分先服藥.忌立即躺下
24、酸梅具防止老化作用, 青春永駐;肝火有毛病者宜多食用
25、掉髮因素: 熬夜,壓力,菸酒,香雞排.麻辣鍋.油膩食物.調味過重的料理
26、幫助頭髮生長:多 食用包心菜,蛋.豆類;少吃甜食(尤其是果糖)
27、每天一杯檸檬汁,柳橙汁. 不但可以美白還可以淡化黑斑
28、蘋果是機車族、癮君子、家庭主婦的常備良藥， 一天一顆，才能讓自己有個
乾乾淨淨的肺
29、抽菸又吃維他命(b胡蘿蔔素-a維他命的一種), 會致癌,儘早戒菸.才是最健康
的做法30、女性不宜喝茶的五個時期: 月經來時,孕婦,臨產前.生產完後,更年期
31、抽菸,關係最大的是 肺癌,脣癌,舌癌,喉癌,食道癌,也與膀胱癌有關
32、飲酒導致肝硬化 .引發肝癌
33、吃檳榔會導致口腔纖維化, 口腔癌
34、食物過於精細,缺乏纖維; 含大量脂肪,尤其是膽固醇會引發胃癌
35、食物過於粗糙, 營養不足時導致食道癌,胃癌
36、食品中的黃麴毒素. 亞硝酸類物皆具有致癌性
37、不抽菸. 拒吸二手菸
38、適量飲酒, 不拚久.不醉酒
39、減少食用 鹽醃.煙燻,燒烤的食物
40、每天攝取新鮮的 蔬菜與水果
41、每天攝取富含高纖維的 五穀類及豆類
42、每天攝取均衡的飲食, 不過量
43、維持理想體重. 不過胖
44、保持規律的 生活與運動
45、保持 輕鬆愉快的心情
46、正確飲食習慣: 早上吃的像皇帝,中午吃的像平民,晚上吃的像乞丐
27樓：匿名使用者
運動是萬能藥，其他都是浮雲
28樓：匿名使用者
你乂…好好和我有關係嗎
人身健康小常識
29樓：辰谷
手腳發麻乃是由於末梢血液流通不暢而導致的，手足區域性供血不足而出現發麻的現象。
手腳麻木是人們日常生活中常常會出現的症狀，如懷孕、不正確睡姿、如廁蹲久了均可引發，一般會在短時間內消除，不會有什麼大問題。但是，有的人手腳麻木後長時間（超過一天）無法緩解，就可能是身體出現了疾病的訊號。
30樓：零love啊
因為上帝在像你招手
愛心小提示
1.大哥你還有什麼沒完成的心願
2.大哥你做好心理準備
3.大哥你交代好妻兒.
大哥你放心去吧
31樓：李白的酒香
四肢活血不足，血液迴圈不暢造成的，最好睡覺的時候仰面平躺或者不時換姿勢！
32樓：匿名使用者
可能健康出了問題，去醫院看看吧
33樓：清慕煙
就是長時間擠壓同一個地方，導致血液不流暢。
只要按摩，活動一下即可。
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