1樓：網友
男生也肯定是要備孕，男生在備孕的時候應該先鍛鍊好自己的身體，先增加營養，讓自己有強大的身體，有精充沛的精力，要自己在交作業的時候要完美的完成自己業，這樣才能生出乙個健康的寶寶。
2樓：帳號已登出
男人在備孕的時候 也是應該注意調理的 不能吸菸，不能喝酒 作息要有規律，要合理膳食，飲食要清淡。
3樓：網友
男人也是需要備孕的，因為你的氣質了，備孕的時候也是不能抽菸，也是不能喝酒了，所以這樣生出來的孩子會更健康的。
4樓：趣味疏導解答
男的也是需要備孕的，備孕期間不能喝酒抽菸。儘量保持正常作息，健康飲食。
5樓：建谷槐
男人也是需要備孕的。主要是調整作息，保持良好的生活習慣，增加體能鍛鍊保持最佳的狀態。
6樓：網友
這個問題可以這樣！
7樓：丁丁小學長
男人需要備孕的半年之內不要抽菸喝酒，否則的話對小孩子的質量是有影響的，為了後代請你堅持。
男性為什麼要備孕？大家怎麼做的？
8樓：蹉晨
男性備孕，說白了就是戒菸戒酒，再乙個不要通宵熬夜。
男性備孕必須做什麼？有沒有好的辦法
9樓：網友
備孕對於男性來說同樣很重要，以下是男性備孕需要做的事情以及調理方法：
健康飲食：飲食要注意營養均衡，多攝入富含鋅、硒、維生素c和e等有益於生殖健康的食物，如海鮮、豆類旁消坦、堅果、水果和蔬菜等。
保持良好的生活習慣：戒菸、戒酒，避免長期接觸高溫環境和輻射，儘量避免長時間坐車或騎自行車等。
適當運動：適當的鍛鍊可以提高身體素質，有助於提高生殖能力，但不要過度運動，以免影響身體健康。
控制情緒：避免過度焦慮、緊張和壓力過大，保持心情愉悅，有利於提高生殖能力。
定期體檢：男性在備孕運桐期間要定期進行身體檢查，特別是檢查生殖系統和性功能等。
藥物**：如果男性存在生殖系統方面的問題，可以考慮使用一橋陸些藥物進行**，但必須在醫生的指導下進行。
中醫調理：中醫認為男性的腎氣是精氣的根源，如果男性腎氣虧虛，可能影響生殖能力。男性可以通過中醫調理，如針灸、中藥**等，來提高生殖能力。
總之，男性備孕同樣需要注意健康和生活習慣，保持良好的心態和積極的生活態度，有助於提高生殖能力和備孕成功率。如果有任何問題，建議及時諮詢醫生或專業的生育醫學機構。
備孕需要吃維生素嗎，備孕需要補充哪些維生素？
備孕期間如果身體健康可以不用額外的補充維生素。如果身體出現缺乏營養的現象可以缺什麼補什麼，如果一切正常就可以通過飲食來調理就可以，保證合理的飲食搭配，多吃蔬菜水果補充維生素，同時要注意補充葉酸，葉酸可以預防胎兒出現畸形，是必須要補充的，其他的營養物質只要身體不缺就可以不用補充。保持合理的休息時間，適...
男性孕前吃什麼好，備孕前男人吃什麼好？
來放大招了，準備接招！海鮮之類的食品含鋅量是比較豐富的。多吃海蠣子。海蠣子又叫生蠔 牡蠣，富含非常豐富的鋅，所以適合經常食用。在購買時儘量選擇鮮活的，一般海邊很便宜。海蠣子吃之前先用牙刷刷乾淨外殼，然後下水煮熟即可，不要煮過了，否則影響口感的。吃海蠣子要多蘸醋。此外，魷魚乾 麥芽 瘦肉 魚類 牛奶等...
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現在醫院都有孕前檢查，男女都有各自的檢查專案，至於平時多吃些什麼沒有特別要求，不要抽菸喝酒，熬夜等就可以。男性備孕前的檢查都是些什麼？祕訣是什麼呢？有什麼祕方比較實用呢？備孕男性檢查專案有哪些 evrs588038 lv102013 08 10 滿意答案 chongling1982 lv9推薦於20...