1樓：風風學姐
運動過度，這就是我們常說過猶不及。運動量太大，孕婦的身體超負荷運作，也容易造成子宮收縮，造成先兆流產。
2樓：俊俏又舒適灬多寶魚
可能是運動過量導致的先兆流產，我們在懷孕的時候也要注意保護好身體才行。
3樓：看看詩和遠方
懷孕期間雖然說是要適當的鍛鍊，但是還是要掌握一定的方法，不能一味地按照平時的方法來做，所以說有時候鍛鍊過當或者是方法不對就容易導致流產。
4樓：晨曦
可能是因為運動過猛所導致的流產。在懷孕期間可以散散步走動走動，但是不要進行劇烈運動。
懷孕初期進行跑步的話會不會導致流產？
5樓：創作者
引言：其實有很多人在懷孕之前就是屬於乙個運動型的女性，非常的愛運動。即便是在懷孕的時候，自的運動細胞也是按耐不住，總是想出去跑一跑。
但是又有人擔心自己才剛懷孕，這樣劇烈運動會不會導致流產呢，那麼懷孕初期進行跑步會不會導致流產？
實際上每個人的身體體質都是不一樣的，有一些人的身體體質是比較差的，在懷孕前三個月的時候，自己的受精卵其實都是不太穩定的，這個時候其實胎兒是很不穩的。如果自己隨意的出去運動，做跑步這樣的劇烈運動是有可能會導致流產的。但是如果自己的身體體質是比較好的，那麼可以稍微的運動一下。
但是要注意的是最好是在懷孕三個月之後，這個時候胎兒發育穩定了再進行運動。而且這個時候運動是會對胎兒的身體有好處的，所以說建議是在懷孕三個月以後的時期來進行運動。那個時候其實是能夠保證自己的身體也是得到鍛鍊的，而且不會對胎兒的發育有影響，也不太可能導致流產，這個時間點要注意一下。
其實在懷孕期間運動的方式是有很多種的，最好是根據自己各個階段的情況來進行決定。在懷孕前三個月的時候最好做一些舒展運動，然後保持日常的生活就行了。在懷孕三個月，孩子還沒有顯現出來的時候，這個時候是可以做一些力量訓練的。
但是等自己的肚子變大的時候，就可以做一些盆骨方面的訓練，然後做一些生產方面的訓練，這樣的話就可以讓自己的生產更加的舒適。總而言之呢，其實堅持運動確實是可以讓自己的身體變得更好的，而且可以提高自身的免疫力。
6樓：巨集盛
會導致流產。在前三個月如果跑步的話或者是選擇的一些劇烈運動，會直接讓孕婦流產。
7樓：丫丫
懷孕幾天跑步之後如果身體沒有出現不適現象，一般是不會引發流產現象的，我們不建議懷孕的女性再去跑步了，因為跑步會隨著血液的加快以及過大震動有可能會導致流產現象發生，同時還會損傷到生殖系統，嚴重的情況下會危及到了生命安危，所以女性懷孕之後最好不要跑步，我們在這裡提醒廣大的孕媽媽們，懷孕前三個月和後三個月都不可以做劇烈運動，否則很容易造成流產現象。
女性在懷孕期間如果提重物就容易造成流產，孕媽媽如果手提重物，或者是舉高重物都可能會因為重心不穩而摔倒，或者是因為用力過度而出現了子宮收縮的情況，所以這個時候孕媽媽們一定要注意儘量的不要去提過重的物品。
女性在懷孕初期的時候是很容易出現了疲勞和嗜睡的早孕反應，如果這個時候長途旅行或者是出差，是很容易讓孕媽媽的身體出現了不適症狀，這個時候就很容易出現流產的現象。
8樓：灰灰慧闖天涯
如果跑步速度特別快的話，也有可能會導致流產，所以我建議在剛懷孕的時候，儘量還是採用一些比較平穩的方式，不要用這種劇烈的運動來增強體質。
9樓：小阿星
會的。這是因為如果在進行跑步的時候，很可能會導致胎兒發育不良，很有可能會造成流產，是非常危險的一種行為。
10樓：愛心的學姐
是會導致流產的，在初期的時候身體本來就特別脆弱，在跑步的時候就容易傷害到自己的子宮。
懷孕初期做什麼運動容易流產
11樓：零下溫暖
流產在日常生活中已經不是稀有的事情，很多孕媽媽在孕期都沒有好好照顧自己的身體，以至於流產之後都很措手不及，生活中哪些元素容易導致流產呢？懷孕初期做什麼運動容易流產？流產後有什麼注意事項？
1、比較強烈的腹部運動：這是所有孕媽咪都要知道的常識，不做和別人有身體接觸的運動，防止別人不小心觸碰到自己的肚子。
2、需要跳躍性和衝刺的運動：這種快速爆發的運動一定要避免，像速跑、打羽毛球、網球及各種其他需要爆發力的球類運動。
3、騎馬或潛水運動：騎馬會對肚子造成強烈的震動，運動強度較大，容易造成流產或早產；而潛水運動則容易造成孕婦的缺氧，容易引發嬰兒的畸形。
4、散步是適合孕媽媽的鍛鍊方式之一。
孕媽媽散步可以增強心血管的功能，還可以讓您更加健康，但是要準備一雙好穿的平跟鞋，可以到公園散散步，在懷孕期間，散步時比較安全的運動，準媽媽都可以試一下。
孕期塗指甲油可致流產。
指甲油以及其它化妝品往往含有一種名叫酞酸酯的物質，容易引起準媽媽流產及生出畸形兒。所以孕期或哺乳期的婦女都應避免使用標有「酞酸酯」字樣的化妝品，以防流產或嬰兒畸形，尤其是男孩，更容易受「傷害」。同時也不要染髮、燙髮及長期塗口紅。
寵物也是罪魁禍首之一。
貓狗身上潛藏著病毒、弓形蟲、細菌等感染準媽媽後，可經血液迴圈到達胎盤，破壞胎盤的絨毛膜結構，造成母體與胎兒之間的物質交換障礙，使氧氣及營養物質**缺乏，胎兒的代謝產物不能及時經胎盤排洩，致胚胎死亡而發生流產。
警惕電腦輻射引發流產。
計算機和電磁輻射、噪音、光照不足及鉛汙染對人體均可產生不利影響。懷孕早期的婦女，如果每週上機20小時以上，流產率和胎兒致畸率的可能性增加80%以上。所以，在計劃懷孕前3個月，應遠離電腦，或採取防護措施。
遠離噪音，避免胎兒腦受傷。
噪音可影響準媽媽的中樞神經系統的機能活動。準媽媽受噪音影響還可使胎心加快，胎動增加，對胎兒極為不利。高分貝噪音可損害胎兒的聽覺器官，並使準媽媽內分泌功能紊亂，誘發zg收縮而引起流產、早產，新生兒體重減輕及先天性畸形。
哪些運動很容易引發流產，懷孕後，準媽媽可別玩過了？
12樓：張亮說育兒
當今社會大家尊崇日常生活翠綠色，身心健康，許多年青人即便懷了孕也堅持運動，一來排遣寂寞，二來使自己的身體更加身心健康，確實，懷孕期間科學合理的運動對孕媽和胎兒都有一定的益處。可是，懷孕期間畢竟是乙個特殊事兒，運動還要有可選擇性，有一些年青人青睞的運動很容易導致胎寶寶流產，因此，懷孕期間孕媽做運動一定要慎重，這種運動最好是避開。
一、耐用性運動。
有一些運動，例如馬拉松比賽或者長距離徒步旅遊都是屬於耐用性運動，儘管擺動幅度並不大，但這種長期持續的運動很容易造成孕媽脫幹，危害孕媽和胎寶寶的身體身心健康，嚴重的話也會引起流產。
二、跳樓梯運動。
有的女性喜愛跳樓梯什麼的運動，平常做這樣的運動或許沒有什麼，可是，懷孕之後，就需要多加小心了，這種運動有下蹲的乙個過程，很容易壓迫到媽媽的子宮和裡邊的小寶寶，而造成流產，或者造成骨盤掉下來等一些不良反映。
三、俯臥撐運動。
俯臥撐是最常見的運動，可以鍛鍊人全部身體和腹部，背部能量，此項運動較為消耗精力，懷孕期間更需要的是儲存充足的精力，孕媽儘量不要做，而且往下低頭時很容易壓迫到腹腔，容易引起了流產，因此，孕媽做運動要心裡有數。
四丶蹺二郎腿。
相信很多朋友都對蹺二郎腿這個動作並不陌生，因為是大家經常做的動作，說實在的，坐著的時候，翹起二郎腿，的確是讓人覺得很舒服，很放鬆，可是從科學的角度來看，蹺二郎腿並不是一種正確的坐姿，如果常時間做這個動作，往往會引起很多身體上的疾病，比如可能會引起腿部關鍵的變形，會影響男性的生殖健康，同樣的，也會給女性帶來**方面的一些疾病，對孕媽來說，危害就不言而喻了，會擠壓到肚子，會危害到肚子裡的小生命。
13樓：帳號已登出
高強度的跑步、跳繩、游泳等運動都容易引發孕婦流產。.提重物。在用力提重物的過程中容易對腹中胎兒造成擠壓，容易引發流產。
14樓：人生皆可期待
通常做一些跑步或者是打羽毛球的運動很容易引發流產，懷孕後這媽媽可別玩過了。
這些運動很容易引發流產, 懷孕後, 準媽媽可別玩過了
15樓：花為誰栽
現在含猛社會人們崇尚生活綠色，健康，不少年輕人即使懷孕了也堅持運動，一來排遣寂寞，二來讓自己的身體更加的健康，的確，孕期合理的運動對孕媽和胎兒都有一定的好處。但是，孕期畢竟是乙個特殊的事情，運動也要有選擇性，有些年輕人喜愛的運動很容易造成胎兒流產，所以，孕期孕媽做運動要慎重，這些運動最好遠離。
一、耐久性運動。
有些運動，比如馬拉松或是遠距離徒步沒鄭旅行都屬於耐久性運動，雖然動作幅度不大，但是這種長時間持續性的運動很容易導致孕媽脫水，影響孕媽和胎兒的身體健康，嚴重時也會引發流產。
二、跳樓梯運動。
有的女性熱愛跳樓梯之類的運動，平時做這種運動也許沒什麼，但是，懷孕後，就要多加小心了，這類運動有下蹲的過程，很容易壓迫到媽媽的子宮和裡面的寶寶，而導致流產，或者是引起骨盤脫落等談察橋一些不良的反應。
哪種體質的孕婦不適合過多鍛鍊，否則容易先天流產？
16樓：0007使用者
我覺得就是那種有妊娠高血壓的，然後還有就是體質不好的，還有就是之前有過懷孕時的這些都是不適合鍛鍊。
17樓：數學小楊
妊娠期高血壓、孕期胎盤不穩、心臟有問題。
18樓：小燕子雜說
在懷孕前就容易生病、感冒、身體弱的孕婦不適合多鍛鍊。
懷孕啦 平時不能做什麼 運動容易流產
19樓：餘生
不能做劇烈運動，也不能吃很多東西，要忌口的。注意飲食。多走走步可以，不要劇烈運動就行，吃的營養搭配。
20樓：網友
懷孕的孕婦，不能做劇烈的運動，必須要有有氧運動進行保胎，保證你的胎兒正常發育，才能得到你的如意寶貝。
21樓：網友
懷孕了最好不要幹體力活，不要抻拉身體，拎東西不要太重了，不要穿高跟鞋，少化妝這樣對胎兒都好。
22樓：寵物兔兔小白
太過激烈的動作就不要做了，以養身為主。
23樓：心心相惜
平常儘量不要去做那種重體力的勞動，輕體力的勞動也最好少做一些，吃完飯稍微走動一下。
懷孕期間什麼水果不能吃，懷孕期間哪些水果是不能吃的？
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