1樓：笑雨聊情感
預防妊娠高血壓，孕媽要注意清淡飲食，避免攝入過多鹽分。這是因為高鹽飲食會增加血漿滲透壓，為了使得滲透壓保持平衡，機體就會自動增加血液中的水分，這樣一來血壓就會公升高了。另外，高鹽分的食物還會引起身體交感神經的緊張，進而導致動脈血管收縮，也會促使血壓公升高。
所以，孕媽可要適當控制每日攝入食鹽的量喔，尤其是孕前比較「重口味」的女性，懷孕以後更要忍一忍啦！
監控體重增長。
高血壓很多情況下是伴隨著肥胖出現的，即便是孕婦也不例外。身材肥胖之所以會引起高血壓，其中乙個原因是體內脂肪增多，毛細血管量會變多，血液總量增多導致心臟負擔變重，而導致血壓公升高。另外，肥胖的人身體留存鈉離子的能力會提高，造成和高鹽飲食一樣的後果。
因此，孕媽在懷孕過程中要注意控制自己的體重增長，尤其是胎兒迅速成長起來的孕中後期，媽媽最好每天測一下自己的體重，最好將其控制在每週公斤左右。
保持適度運動。
適當運動可以消耗身體的脂肪，減輕肥胖帶來的高血壓威脅，而且運動可以改善植物神經系統的功能，能有效降低交感神經的張力，維持血壓穩定。因此，建議孕媽在懷孕過程中保持適當運動的好習慣。當然，具體的運動型別和運動強度，準媽還要根據自身的身體素質和懷孕狀況而定，不要勉強自己。
嘗試呼吸減壓。
使用正確的呼吸方式，可以通過影響植物神經系統的工作方式起到控制血壓的作用，同時可以平靜身心釋放壓力。因此，孕婦可以偶爾嘗試一下呼吸減壓的方式喔。孕媽可以採用坐姿也可以平躺著，總之選擇自己舒服的姿勢，然後儘量把注意力集中在胸腔部位，用鼻子慢慢吸氣感受胃部慢慢向上移動，心中數到五再開始慢慢呼氣，並感受腹肌的收緊，這樣多次重複，就能使呼吸變得平穩有規律，達到一定的控制血壓的功效。
總之，孕媽不妨試試上邊說的這幾種方法來控制血壓。不過要注意的是，這些降壓方式起效的時間比較長，如果孕媽在孕檢的時候發現了高血壓的情況，要及時向專業醫生求助喔！
2樓：北山一師
第1個方法就是飲食上面一定要調整的均衡，少吃油炸的食物，多吃青菜水果，第2個方法就是平時應該注意多散步多走動，情緒一定要好，這樣才能夠很好緩解。
3樓：乾坤槍刀鋒戰士
首先就是要注意清淡飲食，避免攝入過多鹽分，高鹽分的食物還會引起身體神經的緊張，導致動脈血管收縮，然後血壓就公升高了。
4樓：遺忘de魚
孕媽要注意清淡飲食，避免攝入過多鹽分。適當的做點運動，多吃蔬菜水果，保持良好的情緒。
在處理孕婦血壓高的問題上，要注意哪些事項？
5樓：創作者
對於孕婦來說，本身自己的身體調節能力就有些差了，那麼在這時候如果不慎患病，則會成為一件非常麻煩的事情，因為孕婦的身體是十分脆弱的，在孕婦懷孕期間不僅自身調節能力較差，免疫力和抵抗力也十分低下，這時候如果生病不僅會導致病情的更加嚴重，甚至很有可能造成久治不愈的情況。那麼高血壓作為乙個非常常見的疾病發生在孕婦身上時也是十分危險的。
對於運輸來說很多藥物是並不可以隨意服用的，所以說即使在孕期發生了高血壓的狀況，也應該儘可能的去醫院進行檢查，聽從醫生的建議，切記不能隨意服藥，更不能盲目的使用藥物控制血壓，因為在懷孕期間，藥物不僅會影響到女性自身的健康情況，甚至還有可能影響到腹中的胎兒造成非常嚴重的後果，所以說在懷孕期間如果遇到高血壓的情況，一定要去醫院進行全面檢查，讓醫生給予更加專業的建議。不過在懷孕期間如果有遇到高血壓的狀況，可以適當的多吃一些洋蔥，洋蔥是可以幫助擴張和疏通血管。
其實高血壓很有可能是日常的疲勞和不注意而導致的，所以說在懷孕期間應當儘可能的避免繁重的工作，儘可能的讓自己身體保持放鬆，不要過於疲勞，更不要過於緊張，這樣的話就能很好的將自身血壓控制在乙個健康的範圍之內。
如果在懷孕期間還是發生了高血壓的狀況，那麼這時候一定要及時去醫院向醫生反映自己的症狀，並且及時與醫生溝通。醫生總會能給出更加專業更加中肯的建議，那麼這時候就能夠保證自己的健康安全了。
6樓：右手年華
需要注意的事項是飲食清淡，嚴格控制脂肪、鈉離子、膽固醇的攝入量，定期進行體檢，每天讓孕婦做運動，這樣能起到降血壓的效果。
7樓：自己滴定
需要注意的事情就是一定不能給孕婦吃藥，然後可以給孕婦適當的少吃一些油膩的食物，也要少吃一些味道特別重的食物，多吃一點清淡的食物，多吃一些水果蔬菜，這樣的話就可以降低血壓。
在處理孕婦血壓高的問題上，需注意哪些事項呢？
8樓：大熊數碼通
引言：很多女性到了妊娠期會有各種各樣的煩惱，其中有些人擔心自己的體型，但有些人擔心自己的血壓、血糖值。 而高血壓是孕產婦特有的全身性疾病，如果不注意**控制，會導致胎兒死亡。
那麼，在處理孕婦血壓高的問題上，需注意哪些事項呢？
如果懷孕期間有高血壓，就需要控制飲食，生活習慣也要做出一些改變。懷孕期間的高血壓不容易得腎臟系統的病，所以料理要以清淡為主，儘量減少任何調味料，不要放辛辣和酒精。 冬瓜、茄子、玉公尺、小豆等可利尿的食物具有清熱作用。
另外，妊娠期高血壓需要控制鹽分的攝取。因為鈉離子會增大血管的阻力，影響血壓的增加，所以每天吃的鹽需要控制在2克以下，沒有鹽是最好的選擇。不僅是食鹽，鹽分多的食物也減少使用，不能吃火腿、榨菜、海產品等。
妊娠期高血壓必須嚴格控制脂肪的攝入，動物脂肪對身體的影響很大，高膽固醇的食物也不能吃。
必須積極**妊娠高血壓症候群等引起孕婦高血壓的各種疾病。現代醫學認為，如果孕婦剛開始懷孕時嚴重頑固的高血壓無法通過**解決問題，應採取人工流產等方法終止妊娠。同樣，即使有高血壓的女性，在高血壓沒有得到控制之前也不適合懷孕。
孕婦在妊娠中期或後期因妊娠高血壓症候群患上重症高血壓時，有時需要終止妊娠或通過手術等方法提前分娩，以避免危險。
最後，為了避免高血壓的發生，孕婦在懷孕期間要調節好自己的情緒，不要隨便發火，要保持乙個樂觀的心態，不要過分擔憂寶寶的健康問題，只要控制好自己的情緒，就不會對胎兒造成不良影響。
9樓：創作者
注意飲食方面的問題，要注意生活方面的，還要注意懷孕的情況，每天適當的運動，注意緩解高血壓的效果，也要注意身體的情況。
10樓：花裡胡哨
需要注意飲食方面的事項，作息方面的事項，身體方面的事項，健康方面的事項和精神方面的事項。
11樓：唉沒名可取啊
懷孕雖需增加營養，但是飲食一定要均勻，多吃一些容易消化富含蛋白質和維生素的食物，必須控制鹽的食用。
12樓：我的小哲哲
在飲食上少吃鹹的，多吃含鉀高的食物，注意休息，心情要舒暢，爭取每天臥床十個小時以上，並以側臥位最佳。
懷孕期間的孕婦高血壓，怎麼降血壓？
13樓：家裡蹲學員
妊娠期高血壓，可住院也可在家**。1、休息：保證充足的睡眠，取左側臥位，休息不少於10小時。
左側臥位可減輕子宮對腹主動脈、下腔靜脈的壓迫，使迴心血量增加，改善子宮胎盤的血供。有研究發現左側臥位24小時可使舒張壓降低鎮靜：一般不需要藥物**，對於精神緊張、焦慮或睡眠欠佳者可給與鎮靜劑。
如地西泮，每日3次，或5mg睡前口服。3、密切監護母兒狀態：應詢問孕婦是否出現頭痛、視力改變、上腹不適等症狀。
囑患者每日測體重及血壓，每2日複查尿蛋白。定期監測血液、胎兒發育狀況和胎盤功能。4、間斷吸氧：
可增加血氧含量，改善全身主要臟器和胎盤的氧供。5、飲食：應包括充足的蛋白質、熱量，不限鹽和液體，但對於全身水腫者應適當限制鹽的攝入。
子癎前期應住院**，防止子癎及併發症發生。子癎前期，輕度為：bp不小於140/90mmhg，孕20周以後出現；尿蛋白不小於300mg/24h或（+）
可伴有上腹不適、頭痛等症狀。重度為：bp不小於160/110mmhg；尿蛋白不小於或（++血肌酐＞106μmol/l；血小板＜100×10^9/l；微血管病性溶血（血ldh公升高）；血清alt或ast公升高；持續性頭痛或其它腦神經或視覺障礙；持續性上腹不適。
子癎的處理：子癎是妊娠期高血壓疾病最嚴重的階段，是妊娠期高血壓疾病所致母兒死亡的最主要原因，應積極處理（住院）。
14樓：梵天雋巧
這點的話，妊娠高血壓是嚴重危害孕婦和胎兒健康的疾病，直接危及產婦和胎兒的生命安全，因此妊娠高血壓的**非常重要。由於每個孕婦所表現的症狀不同，因此，醫生應該根據孕婦的症狀及胎兒的情況對症**。藉助（周叄善之鍥而不捨安享）可行。
15樓：網友
要看血壓高到多少，如果150/100mmhg以下主張觀察，因血壓太低可影響子宮內胎兒缺血、缺氧。
16樓：匿名使用者
建議用菊花和切好的曬乾的山楂片泡水喝，有助降血壓。
17樓：匿名使用者
孕婦可以使用哪些降壓藥呢？ 甲基多巴：是妊娠期常用的降壓藥物，也是唯一一種已經被隨訪至兒童期，並證明是安全的藥物。
柳胺苄心定：是∝、b受體阻滯劑，不影響子宮、胎盤的血迴圈，已廣泛用於妊娠期高血壓的**。 肼苯噠嗪：
是一種血管擴張劑，降低舒張壓的效果明顯，也不影響子宮胎盤迴圈，對胎兒無不良影響。 硝苯地平、尼莫地平：是鈣拮抗劑，**妊娠高血壓時療效明顯，而且使用簡便、安全。
獻給準媽媽的孕期小偏方——妊娠高血壓篇
18樓：養生達人花花
妊娠高血壓一般出現在妊娠20周以後，臨床表現為高血壓、水腫、蛋白尿，嚴重時甚至會出現抽搐、昏迷、心腎功能衰竭，甚至發生巨集中母嬰死亡。所以懷孕到20周以後，準媽媽們應該每兩週測量一次血壓，化驗一次尿蛋白，以便及時發現妊娠高血壓症候群。
偏方。
一、芹菜汁
材料：鮮芹菜適量。
做法：將適量的鮮芹菜用開水焯後切碎搗爛，擠出族譽汁水，即可服蔽穗山用。
功效：現代醫學研究顯示，芹菜具有平肝降壓的功效，主要是因為芹菜莖葉中含有芹菜甙、佛手甙內脂、揮發油等降脂降壓成分，是輔助**高血壓及其併發症的首選之品。每天服用兩小杯，可以保持孕期血壓平穩。
偏方。
二、黃豆芽湯
材料：黃豆芽250克。
做法：將黃豆芽放入鍋中，加800毫公升的水，小火煮3~4小時，去渣取汁，當茶飲。
功效：黃豆芽中含有大量的維生素c以及蛋白質，這些營養物質可以調治壞血病，還可以有效清除血管中的膽固醇和脂肪的堆積，有效調節高血壓。有妊娠高血壓的孕媽媽每天服用一次黃豆芽汁，連續服用3~5天，不僅可以很好的降壓，還有美容養顏的功效。
在處理孕婦血壓高的問題上，要注意什麼事項？
19樓：春季的風啊
要注意孕婦的血壓問題，注意孕婦的飲食，注意孕婦的休息時間，注意孕婦的運動量，注意孕婦的零食。
20樓：巨蟹阿斯頓
應該注意飲食清淡，不要吃海鮮以及油炸的食物，還有高糖的食物，還要注意多休息，不能劇烈運動。
懷孕期間高血壓怎麼辦，懷孕高血壓怎麼辦
孕婦高血壓應及時使用降壓藥進行 孕婦高血壓通常分為5大類，包括妊娠期高血壓 子癇前期 子癇 慢性高血壓合併子癇前期和慢性高血壓，出現血壓高的階段易出現母親與胎兒的併發症。孕早期12 16周以後，可以預防性使用小劑量阿司匹林，如果20周以前出現高血壓，需要服用降壓藥 如果20周以後出現高血壓，可能是子...
懷孕期間有隻吃素的嗎
南陽天倫醫院 懷孕期不管是日常飲食還是餐後吃營養補品,都要秉持適量的原則,保證營養平衡,讓胎兒正常成長髮育才是最重要的。食物多樣，穀類為主 吃動平衡，健康體重 多吃蔬果 奶類 大豆 適量吃魚 禽 蛋 瘦肉 少鹽少油，控糖限酒 杜絕浪費，興新食尚。1 選擇促進食慾的食物。多數早孕女性食慾下降或口味改變...
對於懷孕期間的飲食禁忌有哪些呢？
懷孕期間飲食不可以特別的辛辣，特別辛辣的食物。對於懷孕來說是不利的，不利於身體健康，還不可以吃比較油膩的食物，比較油膩的食物對於胎兒和孕婦都不好，一定不要吃，多吃一些水果和蔬菜才可以。孕期忌吃熱性食品，例如狗肉 羊肉 胡椒粉等。如果孕婦經常服用溫熱性的食品，容易導致氣血失調，會加劇孕吐 水腫 高血壓...