1樓：手機使用者
火氣大，愛發脾氣，實際上是一種敵意和憤怒的心態。當人們的主觀願望與客觀現實相悖時就會產生這種消極的情緒反應。心理學研究表明，脾氣暴躁，經常發火，不僅是強化誘發心臟病的致病時，而且會增加患其它病的可能性。
因此為了確保自己的身心健康，必須學會控制自已，克服愛發脾氣的壞毛病。 意識控制 當憤憤不已的情緒即將爆發時，要用意識控制自己，提醒自己應當保持理性，還可進行自我暗示：「別發火，發火會傷身體」，有涵養的人一般能做到控制。
承認自我 勇於承認自己愛發脾氣，以求得他人幫助。如果周圍人經常提醒、監督你，那麼你的目標一定會達到。 反應得體 當遇不平之事時，任何正常人都會怒火中燒，但是無論遇到什麼事，都應該心平氣和，冷靜地、不抱成見地讓對方明白他的言行之所借，而不應該迅速地做出不恰當的回擊。
從而剝奪了對方承認錯誤的機會。 推己及人 凡事要將心比心，就事論事，如果任何亨倩，你都能站在對方的角度來看問題，那麼，很多時候，你會黨得沒有理由遷怒於他人，自己的氣自然也就消失了。 寬容大度 對人不斤斤計較，不要打擊報復，當你學會寬容時，愛發脾氣的毛病也就自行消失了。
現在開始 現實生活中，一些人常常說：「我過去經常發火，自從得了心臟病我才認識到，任何事情都不值得大動肝火。」請不要等到患上心臟病才想到不發火，要想克服金發脾氣的壞毛病，此從今天開始吧。
2樓：我素
心裡有事吧 孩子 想發脾氣的時候做一次深呼吸試下。
經常心煩老是生氣是怎麼回事，老是生氣發脾氣是什麼原因
紅之域 原因有很多。我說下可能的吧，你綜合你的情況判斷下，你可能是什麼原因 1 內分泌不調 也就是體內激素水平變化問題 2 睡眠不好3 飲食不好4 最近的工作或學習或人際交往不太好，壓力大5 心理因素。你得大概瞭解下自已是什麼情況來改變自已。希望能幫到你能找到問題。 珍惜時光與真情 因為你調適情緒的...
老是發脾氣是怎麼回事，為什麼老愛發脾氣，怎麼辦
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女人經常發脾氣打小孩是怎麼回事，女人老愛發脾氣是怎麼回事
專注文化歷史哲學 媽媽們之所以脾氣變大，這都是有苦衷的。只有找到了媽媽發脾氣的根源，才能對症下藥的施以解決措施，幫媽媽降火，變回溫柔的好媽媽。1 一個人承擔太多，沒有人分擔。2 媽媽們在 疲憊 的狀態下更不容易控制自己的情緒，就會時常因為一些小事發怒。3 總說媽媽的性格 脾氣會影響家庭的幸福指數，但...