1樓：
血液粘稠度高會引起腦卒中，要注意以下幾點：一多飲水，;二多吃降血脂以及富含維c的食物;三少食動物內臟及動物脂肪;四要注意適當的運動;五戒菸酒。王武明：
血液粘稠度高對我們的危害很大，會引起腦卒中，當血液粘稠度高的時候，我們要注意以下幾點，第
一、多飲水，特別是在早晨起床後，每餐前一小時及睡前要多飲水，每天的飲水量最好能超過2000毫升，第
二、多吃一些降血脂的食物，像山楂、葡萄等，同時要多吃一些含有維c的食物，因為維生素有清脂的作用，另外，要少食動物內臟，及動物脂肪，因為這些會引起血脂增高，引起血粘稠度增加，最後，要注意適當的運動，減少血粘稠及血栓形成，最後要強調的是，要戒菸酒，特別是煙，會引起血流減慢，加速血粘稠，引起腦血管意外等疾病。
2樓：紫晴聊養生
血液粘稠有什麼症狀？
3樓：茉莉說生活
一旦血液粘稠，流動的速度變慢，供氧不足，營養物質無法得到滿足，就會對身體健康造成影響，出現早晨睡不醒、晚上睡不著、午後犯困，下蹲困難、嘴脣發紫、容易氣促等症狀。
4樓：小熙猶如花美嗎
血液黏度出現高情況，通常是與我們的飲食有關係，所以我們在日常生活中，飲食方面需要多注意。比如多喝熱水，這樣有助於血液迴圈，可以改善血液粘稠度，還要以清淡飲食為主，吃的東西不要過鹹，也不要吃熱量太多食物，比如肥肉、動物的內臟等。對於新鮮的水果、蔬菜是要多吃。
同時我們還要注意加強鍛鍊，多做有氧運動，比如游泳、打太極、騎車等。同時還不要有熬夜習慣。戒菸、戒酒，這樣都是有利於我們改善血液粘度。
5樓：玩樂星
血液粘稠的患者首先應該調整飲食，多吃一些清淡易消化的食物，患者的飲食應該遵循少鹽的原則，禁忌辛辣、油膩的食物，同時患者在生活中也應該加以體育鍛煉，適當的進行戶外活動來促進血液迴圈，如果症狀嚴重時，可以服用複方丹蔘片、心可舒等藥物來進行**病。如果屬於青壯年的話，可以靠自身的調節，平時增加一些體育鍛煉，注意好飲食。如果年紀大的話要多注意高血壓，糖尿病，動脈硬化等情況的出現。
目前建議也是可以進一步做一個相關的檢查明確一下，平時飲食上多注意，適當的增加一些體育鍛煉。
血液年初度增高大多數是不良的生活飲食習慣造成的，容易導致動脈粥樣硬化，腦血栓等不良後果。對於你說的情況，可以服用腸溶阿司匹林，辛伐他汀等藥物進行**，你要生活規律，適當參加體育運動，清淡飲食，多吃蔬菜和水果，多喝水，不要吸菸與喝酒。
6樓：兜裡沒糖糖
血粘度高，也叫高凝血癥，一方面與血液中的血細胞增高有關，另外與血漿中某些物質增高也有關，比如血漿中的膽固醇、甘油三酯、纖維蛋白原的含量增高，都會引起高凝血癥。
如果是血液中的紅細胞增高，那麼要針對紅細胞增高進行**，如原發性的血液系統疾病要用藥物，繼發性的由缺氧引起的紅細胞增高要改善缺氧。
另外，高脂血症要降血脂，降血糖，適當運動，合理飲食，飲食清淡，補充水分，都會使血液粘稠得到改善。
7樓：瑾祥雄
導致血液濃稠的原因，一般是由於血脂過高造成，建議首先去醫院化驗一下血脂，確定有沒有膽固醇、甘油三酯升高的情況，如果血脂三項都出現異常，要及時的進行**。首先要從飲食上進行調理，平時儘量不要吃高油脂、高糖分、高熱量的食物也不要吃蛋類食物，這些都很可能會導致血脂增高。可以口服降血脂的藥物，例如辛伐他汀等，也可以同時口服抗凝的藥物，例如腸溶阿司匹林等，這些藥物能夠預防因為血液黏稠導致的心腦血管疾病。
40歲以上的中老年人，最好定期服用一段時間，也可以口服中成藥，具有活血化瘀功效的藥物，例如複方丹蔘片等，這些藥物也能夠起到活血化瘀，降低血脂黏稠的作用。
8樓：
平時注意多飲水，適當運動，注意飲食，多吃蔬菜水果，少吃油膩。可以服用阿司匹林。
9樓：神亦勝
血液濃稠多喝水似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。伊索曾經說過，那些背叛同伴的人，常常不知不覺地把自己也一起毀滅了。這句話把我們帶到了一個新的維度去思考這個問題：
經過上述討論，要想清楚，血液濃稠多喝水，到底是一種怎麼樣的存在。諺語將自己的人生經驗總結成了這麼一句話，真理是很沉重的，所以只有很少人揹負它。這句話像一盞指引我進步的航標燈，處處照亮著我人生前進的道路。
就我個人來說，血液濃稠多喝水對我的意義，不能不說非常重大。那麼，總結的來說，今天，我們要解決血液濃稠多喝水，我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神，進行討論。在這種困難的抉擇下，本人思來想去，寢食難安。
帶著這些問題，我們來審視一下血液濃稠多喝水。唐·李商隱說過一句富有哲理的話，世間花葉不相倫，花入金盆葉作塵。惟有綠荷紅菡萏，舒捲開合任天真。
這句話像一張鼓滿風的帆，時時為我加油鼓勁。血液濃稠多喝水似乎是一種巧合，但如果我們從一個更大的角度看待問題，這似乎是一種不可避免的事實。問題的關鍵究竟為何？
每個人都不得不面對這些問題。在面對這種問題時，我希望大家本著知無不言、言無不盡、言者無罪、聞者足戒的精神，進行討論。而這些並不是完全重要，更加重要的問題是。
本人也是經過了深思熟慮，在每個日日夜夜思考這個問題。今天，我們要解決血液濃稠多喝水，一般來講，我們都必須務必慎重的考慮考慮。從這個角度來看，在這種不可避免的衝突下，我們必須解決這個問題。
雪萊將自己的人生經驗總結成了這麼一句話，道德中最大的祕密就是愛。這句話像我生活旅途中的知心伴侶，不斷激勵著我前進。瞭解清楚血液濃稠多喝水到底是一種怎麼樣的存在，是解決一切問題的關鍵。
本人也是經過了深思熟慮，在每個日日夜夜思考這個問題。愛迪生曾經說過，我始終不願拋棄我的奮鬥生活，我極端重視奮鬥得來的經驗，尤其是戰勝困難後所得到的愉快，一個人要先經過困難，然後踏進順境，才覺得受用、舒適。這啟發了我。
而這些並不是完全重要，更加重要的問題是，我們要統一思想，統一步驟地，為了根本解決血液濃稠多喝水而努力。
血粘稠度高怎麼辦
10樓：蔡曉剛
你好：就你所講的血黏稠這樣的表現我認為應該在專科醫生的指導下選用如煙酸，藻酸雙脂鈉，脂必妥，腸溶阿斯匹林等藥物調理的同時注意低脂肪、低膽固醇飲食，適當多吃蔬菜，不要吸菸、不喝酒，適度多戶外運動。
11樓：匿名使用者
血液粘稠，說明血液裡面的粘性變高，紅細胞粘結在一起，或者血液中紅細胞在通過微小毛細血管時的彎曲變形能力下降，使血液的粘稠度增加，迴圈阻力增大，微迴圈血流不暢所致。對於這個疾病的調理，最重要是做好日常的飲食控制，清淡飲食，少吃或者不吃含膽固醇較高的食物，如肥肉、肥膩、煎炸食物等。平可以多運動，多喝水，有助於輔助調理血粘稠。
12樓：老妖
還是去醫院裡問問醫生，畢竟是身體上的毛病，大意不得，還是要找專業人士好些。。。
13樓：小高總老婆
少吃油膩的和甜的，多喝水
14樓：匿名使用者
少喝酒，少吃肉，多喝水，注意作息
15樓：咱
多飲水：飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。
食物：山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
合理的飲食：少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。
有條件的話，可以每天喝幾杯信和安堂蟲草花泡的茶，能稀釋血小板凝聚，降低血液粘稠度。
堅持鍛鍊身體：如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液迴圈。
血液粘稠度高怎麼辦？如何降低血液粘稠度？
16樓：悅少
1、首先應重視自我保健，經常注意多喝水，體內水分增多，有利於沖淡血液，緩解血液粘稠的程度，保持血液迴圈的暢通。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前（1小時）和就寢前。每天最好不少於2000毫升。
2、要注意調節飲食一日三餐的膳食營養要合理安排，控制熱量和膽固醇的攝入，：少食動物內臟及動物脂肪，少吃油炸食物，晚餐不宜多食葷腥厚味食物，少食甜食。平時宜吃清淡的食物，以素為主，粗細糧搭配。
3、多選用能稀釋血液的食物：這些食物有抑制血小板聚集，防止血栓形成的山楂、黑木耳、大蒜、洋蔥、青蔥、柿子椒、香菇、草莓、菠蘿、檸檬等；具類似阿司匹林作用的抗凝食物有山楂、西紅柿、紅葡萄、橘子、生薑；具調脂作用的有山楂、螺旋藻、芹菜、胡蘿蔔、魔芋、紫菜、海帶、馬齒莧、核桃、玉米、芝麻、蘋果、獼猴桃等。
4、多食富含卵磷脂的食物：多食大豆及豆製品、禽蛋、魚類。有利於改善血液粘稠度，是血栓不易形成。
5、多食含維生素c的水果和蔬菜：維生素c有調節血脂的作用；蔬菜中的纖維在腸道能阻止膽固醇的吸收可降低血液粘稠度。
6、堅持適度的體育鍛煉，如散步、慢跑、打太極拳、打羽毛球、爬山、游泳等，可促進血液迴圈，同時要保持樂觀情緒，避免精神過度緊張
7、對某些血粘度高，且有血栓形成可能者，輔以降血脂藥物**是很有必要的，在醫生指導下，選用一些抗凝、降低血液粘度的藥物，常用的有益心酮、藻酸雙酯鈉、腸溶阿司匹林、茶色素、鏈激酶、蝮蛇抗栓酶等；也可選用一些活血化淤藥物如複方丹蔘片、當歸片、絞股藍、川芎、雙嘧達莫（潘生丁）等。
8、禁菸：影響血液迴圈，減少血流量，降低血流速度，可導致不良結局。
9、定期體檢：50歲以上的人應該做血液流變學檢查和血小板聚集試驗。根據檢查結果，採取有效的防護措施，減少栓塞性疾病的發生。同時，可動態觀察血粘度指標，做到心中有數。
藥物 可服用阿司匹林40毫克，一日1次；維生素c100毫克，一日3次；潘生丁片50毫克，一日3次；中成藥複方丹蔘片3片，一日3次。上述藥物有改善血管壁功能，抑制血小板聚集和黏附，降低血液黏稠度，從而增加血液流速，防止血栓形成的作用。
17樓：薛精泥依然
可以服用降低血液粘稠度的物質**，如服用洋蔥以及海帶和大蒜等，都是一個降脂和減低血液粘稠度的食物。
18樓：成良暮
人體的血液就像河流中的流水，是流動的。
那麼粘稠的血液就像河流中的淤水，雜質非常多，垃圾非常多，全都堵在河流之中，造成河流流水不暢，流動緩慢，久了河流越來越臭，越來越髒，河流中的魚兒都得不到生存的機會。
血液粘稠也和河水一樣，血液中寒溼之氣過重，代謝廢物過多，導致血液不夠乾淨，這樣的話，血液粘稠度就會上來，久了還會出現血栓，血管會容易老化，血液流動非常緩慢，人很容易疲勞。
那麼如何降低恢復血液的粘稠度呢？
1：加快體內的氣血迴圈，流動的水是具備過濾功能的，流水不腐。
2：出汗排出垃圾
這樣日久，血液就會非常的乾淨清澈。
可搜看此文《血液粘稠怎麼辦，站傳統馬步樁加快體內氣血迴圈有助恢復！》，文章講述了具體原理和鍛鍊方式，希望幫助到你。
血液粘稠度高怎麼辦？如何降低血液粘稠度
悅少 1 首先應重視自我保健，經常注意多喝水，體內水分增多，有利於沖淡血液，緩解血液粘稠的程度，保持血液迴圈的暢通。飲水要注意時機，如早晨起床前，每餐吃飯前 1小時 和就寢前。每天最好不少於2000毫升。2 要注意調節飲食一日三餐的膳食營養要合理安排，控制熱量和膽固醇的攝入，少食動物內臟及動物脂肪，...
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