1樓:生活達人妙招小妹
喝水比較少的危害有:.疲乏無力,當你喝水比較少時,體內的酶活性會降低,讓你變得疲勞乏力。.**失調,喝水少會讓**更難排除各種有害物質,讓**更易失調,引起**病。
不愛喝水有什麼危害?
2樓:生活達人妙招小妹
喝水比較少的危害有:.疲乏無力,當你喝水比較少時,體內的酶活性會降低,讓你變得疲勞乏力。.**失調,喝水少會讓**更難排除各種有害物質,讓**更易失調,引起**病。
3樓:匿名使用者
1、便祕
大便70%都是水分,若身體缺水,大便中的水分就會被大腸吸收,導致大便乾燥,排洩不暢。建議便祕的人每天喝2升水,分成8~10次喝,同時多吃芹菜等富含膳食纖維的蔬菜。
2、結石
臨床觀察和流行病學調查發現,很多腎結石和尿路結石患者,飲水量比一般人少。這是因為喝水少會導致尿量減少,身體內的廢棄物不能隨著尿液及時排出來,易形成結石。
3、痛風
痛風是人體內尿酸增多或排洩減少,尿酸鹽沉積在關節、腎臟等部位造成的。喝水少會導致尿酸不能順利排出體外,患病風險增高。趙飛虹建議,痛風病人可多喝富含鍶、鈣的礦泉水。
4、血栓
趙飛虹表示,如果高血壓、高血脂、高血糖患者飲水不足,血液黏稠度會升高,血液迴圈變慢,容易引發心肌梗死、腦血栓等。建議「三高」患者多喝鎂含量高的水。
5、癌症
多喝水對消化道、血液、泌尿系統都有益處。美國研究表明,每天喝5杯水的女性比喝少於2杯水的,患結腸癌機率降低45%;男性每天喝4杯水比喝少於1杯水的,患癌機率降低32%。
4樓:方家鋪子(莆田)綠色食品****
喝水比較少的危害有:
1.疲乏無力
水是人體內能源物質發揮作用的重要媒介,當你喝水比較少時,體內的酶活性會降低,讓你變得疲勞乏力。
2.**失調
喝水少會讓**更難排除各種有害物質,讓**更易失調,引起**病。
3.膀胱或腎功能障礙
當喝水少時,有毒物質和尿素的累計會給細菌提供繁殖的良機,造成膀胱和腎的感染、發炎、或疼痛。
4.便祕
當喝水少時,你的身體首先會從大腸「吸水」,以為其他器官提供水分,於是造成消化物質的不順暢,引起便祕。
5.關節疼痛或僵硬
所有關節軟骨處都有水,當喝水少時,軟骨或關節便會磨損,造成關節的疼痛或不適。
6.變胖
當喝水少時,細胞便沒有充足的能源**,人們就會變得想吃更多東西。實際上,身體並不是餓了,只是渴了而已。
7.容易衰老
長期喝水少的話,身體的器官,包括最大的器官——**,會過早地萎縮。
5樓:天羽詩韻
經常喝水,補充人體必需的水分。有利於稀釋血液。新陳代謝。對**保溼潤澤,養顏作用。可以通便易食物的消化。不會得各種結石,水就是伸入體內的清道夫。可以防眼
幹,避免視力快速下降。
6樓:元恭碩緞
喝水太多了會帶走身體裡有用的微量元素,容易使鹽分大量流失,沖淡血液,嚴重還能造成休克,也稱水中毒。
「水中毒」的原因跟人體的鹽分丟失有關。原來,人在酷熱天氣身體出了很多汗以後,不僅丟失了水分,同時也丟失了不少鹽分。l升汗水中就有將近3克的鹽。
如果運動半天出汗5升,就要失去鹽分近15克。出汗後如果一次大量喝進白開水,水分經胃腸吸收後,又經過出汗排出體外,隨著出汗又失去一些鹽分。這樣,血液中的鹽分就越來越少,吸水能力隨之降低,一些水分就會很快被吸收到組織細胞內,使細胞水腫,人就會感覺頭暈、眼花等,有「水中毒」的症狀了。
正確的喝水方法應該是:先用水漱漱口,潤溼口腔和咽喉,然後喝少量的水,停一會兒,再喝一些,這樣分幾次喝,就不會因「水中毒」而損害健康了。當然,大量出汗後,如能及時補充點淡鹽水,則更利於身體健康。
若不習慣於喝含鹽飲料,則應將菜炒鹹一點食用。另外,有關科學研究也表明,人體有個「報警機構」,當體內缺水時就有口渴感。因此,到口渴時才飲水就已經遲了,要保持體內有適量的水分,就要「主動飲水」,即在口未感到渴時就要喝水。
7樓:杭淑蘭時妝
主要是尿道問題,因為尿道完全考尿液沖洗來清潔,喝水少尿量自然少,容易患尿道炎,女性最容易。如果在憋尿的話,尿道感染的可能性更大。
每天要喝4-5杯水,對健康有益,當然患有腎臟疾病、某些心臟疾病的人例外。
一天不愛喝水,對人體有害嗎?
8樓:生活達人妙招小妹
喝水比較少的危害有:.疲乏無力,當你喝水比較少時,體內的酶活性會降低,讓你變得疲勞乏力。.**失調,喝水少會讓**更難排除各種有害物質,讓**更易失調,引起**病。
愛喝湯不愛吃飯,狗狗不愛吃飯不愛喝水
我也是 反而肚子大了胃口不好了 以前不喜歡喝湯喜歡吃飯 現在喜歡喝湯不喜歡吃飯 狗狗不愛吃飯不愛喝水 多長時間了,之前有什麼症狀嗎,找獸醫看看吧,生病了 四歲的小孩不愛吃飯,但愛喝湯怎麼辦好 1 孩子胃口不好家長可以適當給孩子喂一些開胃的食物,或者可以帶孩子去醫院檢檢視是否是因為缺乏微量元素導致孩子...
不愛喝水怎麼辦,特別不愛喝水怎麼辦?
bobo萌娃學堂 寶寶們不愛喝水怎麼辦? 不渴說明你身體不缺水,渴了就說明缺,渴了就喝,不渴就不喝。人和人飯量還差很多呢,這事自己覺得舒服就行了,沒必要非和別人喝得一樣多。另外你最好有個固定的水杯,養成固定的作息習慣,每天到了一定時候就稍喝點水,潤潤喉嚨都好。注意量,一天喝一瓶半礦泉水左右,夏天多冬...
我家狗狗不愛喝水,狗狗不愛喝水怎麼辦呢?
建議 我家狗狗也出現過這種情況。方法 一 家裡的有水的盆都倒掉,沒有一個地方有水的 二 固定一個地方放一砵水,不要變動,並拉它過去指著告訴它,這是它喝的水與地方,多幾次,它會明白的 三 狗狗一定要經常喝水的,但是隻有你放這個砵裡有水喝,這樣它只能到這個砵子裡喝水了 四 帶它出去活動,比如溜狗或者去寬...