1樓：天蠍座索尼婭
最好不要吃，任何保健品都沒有實物好，所謂是藥三分毒，還是按照正常的習慣吃飯比較好，適當的加一些有營養的實物會比較好。
青少年指滿13——20週歲的，也就是少年與青年相重合的階段，處於兒童時期之後，**之前。但實際上，青少年指13歲以上到成年之前這段期間的人多為學生，且也進入一種人身的轉變期，是社會上令人重視的一個群體。
2樓：機車
天才，少年兒童主要營養，平時多吃飯，蔬菜花果，什麼狗屁保健品
3樓：匿名使用者
病情分析：
您好，色斑包括雀斑、黃褐斑和老年斑等，屬色素障礙性**病。雀斑：常染色體顯性遺傳性**病，常幼時出現，多見於青少年面、頸、手背等暴露部位。
為淡褐色或深褐色斑點，多散在對稱分佈，具有遺傳傾向。春夏加重、秋冬變淺。黃褐斑：
是一種後天性侷限性色素增多疾病，以稱蝴蝶斑、妊娠斑、肝斑等，這幾種是同一種病，根據形態、年齡段特徵等不同而命名 。您的應該屬於雀斑的一種。
指導意見：
色斑形成的四大原因
(1)遺傳原因。常染色體遺傳是雀斑主要成因。多從5歲左右兒童開始，女性居多，春夏重，秋冬輕。淡褐色至黃褐色針尖到米粒大小的斑點，對稱分佈在面部（特別是鼻部）。
(2)紫外線照射。日光中的紫外線照射是色斑形成的重要原因，這也是夏季需要防晒的原因所在。當**接受過多日光照射時，表皮就會產生更多的黑素顆粒，後者可以吸收紫外線，保護人體免受傷害。
大家晒太陽後**會變黑就是這個道理。而且，紫外線的照射會引起黃褐斑，普通雀斑顏色加深。
(3)內分泌原因。內分泌失調也是女性產生色斑的一個重要原因，經期和妊娠期的體內性激素水平的變化，可以影響黑色素的產生。另外，內分泌不穩定時通常引起情緒不穩定，也會間接引起色斑形成（中醫中將黃褐斑的形成主要歸結於肝瘀，比較複雜）。
(4)生活習慣問題。壓力、偏食、睡眠不足等不良生活習慣也會令黑色素增加。所以睡眠時間不穩定的人，**的代謝率也不佳，會影響黑色素顆粒的產生。
這樣看來，您最主要的就是注意休息，加強營養均衡，養成良好的精神生活，這是您能夠美麗的根本，祝福您一切順利，健康快樂美麗每一天！
4樓：寵物的煩惱
不要吃什麼保健品了！都不是很好！建議喝羊奶！
5樓：丶丿安逸
智障腦癱都是後天吃出來的
中年人的適合什麼保健品，適合青少年的保健品有哪些？
從前有座山o山裡有座廟 好好吃飯,好好運動,心理平衡,快樂的過日子.什麼保健品也不用吃.保健品不是藥品,沒有 作用.有 作用的那叫藥品.保健品更多的是心理作用,安慰劑效果,當然對於飲食不均衡的人來說,有的保健品也是不錯的膳食補償劑,有的保健品而已. 先看你想補充什麼樣的保健品？微量元素類的？還是中成...
青少年吃什麼保健品好，青少年吃什麼保健品能長高？
home拉風的狐狸 慧靈100.營養全面。主要成分是 亞麻酸。可以在網上了解一下 平時注意飲食就好,天然的攝取的最好了.現在小孩子營養都不錯了.不用補這補那的.你這麼關注營養這方面,相信對一些有營養的東西應該有研究.注意調節就好. 124楊將 用於預防和 因維生素與礦物質缺乏所引起的各種疾病 維生素...
腸胃不好 保健品，胃腸不好吃什麼保健品適合？
有很多方法，依據個人經濟條件而定。最經濟且有實效的食品是蜂蜜。營養分析表明，蜂蜜中含有大約35 葡萄糖，40 果糖，這兩種糖都可以不經過消化作用而直接被人體所吸收利用。蜂蜜還含有與人體血清濃度相近的多種無機鹽，還含有一定數量的維生素b1 b2 b6及鐵 鈣 銅 錳 磷 鉀等。蜂蜜中含有澱粉酶 脂肪酶...