1樓：個性l女孩
有時間的話，去外面放鬆一下，不要老是壓抑自己。很多事情是越急越做不好的。當你要急躁的時候就提醒自己要冷靜思考，也必須要有自我意識。
2樓：求助同盟
現在我做事也很急躁，不知道該如何做，心煩意亂啊，都快有一種不想活的感覺了，真難受啊，也想哭，也心酸，我在想了，什麼都不要去想可能會好點，該來的就讓他來吧，該走的他也會走的,一切順其自然吧@！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！！
3樓：天邊那枚月
一、急躁和性格有關係，如果是性格的事，你可以給自己制定一個長遠的鍛鍊專案，比如早晨騎自行車去外環路轉，回來後心情就不同了，或者做你喜歡的一項活動，總之要自己喜歡的；
二、急躁和目前的心境有關係，也許是家庭不太和睦或事業不太順利等等引起的，那麼你就對症下藥解決好了，急躁就自然消失了；
祝你儘快走出來！
4樓：指南針
調整一下心態，讓自己放鬆一下再做事情，不然事倍功半
5樓：匿名使用者
重要的是看自己內心的想法，以前我也是，不過想想急躁無用啊，該幹什麼還是要去幹的
6樓：匿名使用者
靜下心來想做什麼就去做什麼這樣會好點。
7樓：張立明
穩定自己的情緒，使心情平靜下來
做事情很急躁怎麼辦?
8樓：壹貳叄肆伍
在現實生活中，所有的事情幾乎都不會向著你所不希望的方向發展。當面對一個你幾乎掌控不了的局面的時候，總是會變得很急躁。但，越是急躁，事情就會越加的糟糕，慌慌張張完成你應該做的，往往會出現紕漏。
急躁，往往是因為做事情的經驗不足，或者是心理素質太差而導致的。很多時候做事急躁，往往會讓我們錯過最完美的解決辦法。
避免做事急躁首先要有一顆淡定的心，要明白不是所有的事情都是一蹴而就的。做事情，首先考慮的不應該是完成這件事情的結果，而是完成這件事情的過程。完成一切事情都需要有一定的前提和條件，我們做一件事情恰恰總是會忽略這最重要的部分，而是看重我們完成事情後的成果，這也是我們急躁的根本原因之一。
所以，事情急不得，保持一顆平常心，否則只會讓事情變得越來越糟，甚至脫離自己的掌控範圍。
在決定做一件事情之前，應該有自己對於事情本身的見解，並且按部就班的完成。抓住事情的主幹，想清楚自己應該做什麼。這樣事情的本身就會變得簡單很多，不會有更多的煩惱，走更少的彎路，急躁的情緒自然會變得更加的平和。
這就是大局觀的重要體現，淡定的人明白：“急躁是解決而不了事情的，只有軟骨頭才會急躁”。
以前在備戰高考的時候，越是緊張複習的時候越喜歡刷手機，刷到什麼都刷不出來，然後才會開始急躁的看書。這就是沒有耐心的表現，在生活的大環境面前，那些小小的挫折真的不算什麼，要擁有對生活的熱忱，並且不怕面對困難，自然會擺脫急躁。在成長的道路上，你若是沒有耐心等待成功的到來，那麼你只好用一生的耐心去面對失敗。
浮躁是這個社會集體病症。我只知道這是一個急躁而充滿喧囂的時代，每個人就像是住在一個鬧騰的房子裡，每個熱恩都拼命地提高自己的嗓音向這個世界大喊大叫，只是為了讓別人聽清我們究竟在說什麼，我們也只好比他們更大聲。每個人都很急躁，急於表達自己的觀點或者是看法。
於是，沒有任何一個人聽到別人在講什麼。這時，我們不妨靜下來，仔細的聽聽別人在講什麼，然後仔細的想想自己應該做什麼，這樣就不會急躁了。
9樓：列子御風行
我接觸過很多做事情總是很急躁的人。
做事情很急躁的人，一般都是急於求成的人。
不管什麼事情，都想著必須馬上滿足自己的內心的要求，否則內心非常痛苦。這樣的人做事情很難靜心來去思考，做事沒有規劃，遇到問題不會用自己的智慧去解決。
人活在世上會各種各樣的問題會接踵而至，你必須靜下心來去解決，如果你的行動表現的非常急躁，說明你這個人缺乏思考，缺乏總體規劃。所謂欲速則不達。
大家都知道揠苗助長的故事，說的是有個宋國人總是擔心自己的禾苗長得不夠快，有一天他回家告訴兒子，今天我把咱家地裡的禾苗都往上拔了拔。兒子趕緊跑到自己地裡發現，禾苗早已經枯萎了。
性格急躁的人看到這樣的故事也會覺得可笑，總是嘲笑這個宋國人，殊不知，脾氣急躁的人與這位宋國人無異。
事物都有它各自的發展規律，問題出現自然有它的原因和機緣，你性格急躁並不能解決問題，反而會讓事情更加糟糕。
總體來說，這樣的人吃虧是不會少的。性格急躁的人不僅不利於處理好問題，他身邊的朋友也會越來越少。很多朋友明知道自己的毛病所在，但是卻無法改變自己的性情。
有時候你脾氣急躁，是想立馬解決問題，但是其實，你的情緒已經被這個問題所控制了。所以在問題面前，你已經是一個徹頭徹尾的失敗者了。
既然這樣那就多讀經典吧，比如《道德經》中的思想，順其自然，無為而治，上善若水任方圓。夫唯不爭，故天下莫能與之爭。
遵循事物的客觀規律，放平心態，既然事情出現了，就要靜下心來去規劃解決問題的辦法。古來成大事者，都是臨危不懼，臨危不亂的人。
現在有很多孩子的家長，他們看到自己的孩子學習成績不好，就脾氣暴躁，連打帶罵，恨不能一夜之間就得把孩子培養成班裡的第一名。這種揠苗助長式的教育，會徹底毀了孩子一生。你只有善於發現孩子的優勢和缺點，因勢利導，循循善誘，孩子才能健康快樂的成長。
性格急躁的毛病，是由於自己的家庭環境和成長過程所形成的，並不是一朝一夕所能改變的。
想要改掉性格急躁的毛病，我建議你可以練一練毛筆字，在練習毛筆字的筆法、結構、章法的同時，能夠讓你的心性趨於平靜，讓給你變得富有耐心，內心平穩，讓你知道不是什麼事都是一蹴而就的。你的力道不穩，筆畫就會出現鋸齒，要麼橫不平，要麼豎不直。書法可以修身養性，提升內涵，讓你氣定神閒，氣度不凡。
堅持下去，只要得法，你一定會改掉的性格急躁的毛病。
10樓：花香
人之所以煩在於有過多的執著， 把很多東西看得很重， 如錢、如事業、如名聲。 佛說，人之所以痛苦在於追求錯誤的東西。 放下，便自在，學會放下，那你的心情就會自然、平和。
這很難做到慢慢來，一旦做到你會受益終生的。 另外你要培養一種觀念就是把一切事情都當成一種人生體驗， 無論好也好，壞也好。 建議看一下《老子》， 他無為、不爭、順其自然正是我們當今浮澡的社會所欠缺的。
我給您意見，您看行嗎？ 1.用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句“開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心”。
2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成一個快樂的小天使…… 3.選擇一個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取一個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。
4.活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感到關節放開，肌肉鬆弛就行了。 5.
作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸“放鬆”。 6.將注意力集中到一些日常物品上。
比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。 7.
閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。 8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。
比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。 9.生容易，活容易，生活卻不容易。
別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不管你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。加油吧! 最後祝你能快樂的過好每一天!!!
滿意請採納
做事情很急躁怎麼辦
壹貳叄肆伍 在現實生活中，所有的事情幾乎都不會向著你所不希望的方向發展。當面對一個你幾乎掌控不了的局面的時候，總是會變得很急躁。但，越是急躁，事情就會越加的糟糕，慌慌張張完成你應該做的，往往會出現紕漏。急躁，往往是因為做事情的經驗不足，或者是心理素質太差而導致的。很多時候做事急躁，往往會讓我們錯過最...
做事情老是堅持不了多久怎麼辦，孩子做事情沒有耐心，很難堅持怎麼辦
堅持到底。有人說 道路的不平 路上的困難 經歷的磨難是上天的有意安排，是上天對你的厚愛！到現在才真正明白它的含義。當你一次又一次的化難為易 一次又一次的度過困難 一次又一次的看到希望時，擺在你面前的困難就不再算是困難，你也就自然而然的學會了如何面對困難。我們時常會聽到這些令人心痛的訊息 某某名牌大學...
現在做事情老是分心，做事情總是做一下停一下，停的時候自己都
我愛投籃 你過分的集中自己的目標而沒有把注意眼前的事情，你越想你的目標，這樣你就會變得壓力，這樣對你做事情又不能夠長生良好的影響，你在認為自己的現狀與現實的目標的差距，你就會覺得自己沒有用，或者沒能，目標是不能夠一下子就能夠實現，你需要關係的事，當下的事情有沒有做好，而不是整天想自己的目標。千萬不要...