1樓:花下月濃
粗心大意是許多年輕人共有的毛病。從心理學的觀點來看,粗心是指自己的理解和會做的事情,由於不仔細而造成的差錯,作為一種性格缺陷,它的危害性是不言而喻的。 怎樣克服粗心大意的毛病呢?
1.加強對工作和學習重要性的認識 工作和學習中經常有這樣的現象:有些問題很容易,按理是絕對不應該出差錯的,粗心的人還是出差錯了;反之,有些事情比較難,按理說出差錯的可能性性較大,但粗心的人這時反而倒不出差錯了。為什麼會出現這種「反常」的現象呢?
心理學家認為,這是因為,人們對較難的問題心理上比較重視,在大腦皮層上形成的興奮灶比較強烈,不易受其它興奮灶的干擾,因而不易出現差錯;反之,對較易的問題心理上不太重視,在皮層上形成的興奮灶比較微弱,易受其他興奮灶的干擾,因而較易出現差錯。正因為這樣,加強對工作和學習的重要性的認識,提高責任心,就不會馬虎隨便,掉以輕心,而且也能自覺地克服分心現象,從而有助於克服粗心大意的毛病。 2.保持適度緊張情緒 我們常有這樣的機會:
每當進入考場時常暗示自己細心點,可是由於心情緊張,一些事後看來十分明顯的錯誤、疏漏就像隱身人一樣接踵而至,甚至看錯了題目要求,忘做了某些題目。事後發現懊悔不迭,直怨當時粗心。 其實,這種粗心純粹是由情緒緊張所造成的。
心理學家唐森等人的研究表明,智力操作效率與情緒緊張之間的關係是一種到「u」型曲線關係。當情緒過分緊張,或毫不緊張時,智力操作效率都是最差的;當情緒在中等強度的緊張狀態下,智力操作效率往往是最好的。因此,保持適度的緊張情緒,也是防止粗心的有效方法。
3.集中注意力 心理學告訴我們,一心是可以「二用」的,這叫作注意的分配,例如,教師一邊講課,一邊觀察學生聽講的情況;學生一邊聽課,一邊記筆記等,都是「一心二用」的例證。但是,注意的分配是有條件的,即同時進行的兩種活動中,其中必須有一種是十分熟練的。同時,同時時行的幾種活動之間的關係也很重要。
如果它們之間毫無關係,則同時進行這些活動是有困難的。因此,為了克服粗心大意的毛病,學會這些活動是有困難的。因此,為了克服粗心大意的毛病,學會把自己的注意力始終集中在所要完成的工作上,也是十分重要的。
4.戒除與不良習慣 有些人由於經常粗心大意,久而久之,行為方式形成了穩固的動力定型,亦即形成了粗心的習慣。在這種情況下,戒除粗心大意的習慣乃是克服粗心毛病的治本之策。 戒除粗心習慣的方法首先是要培養細心的好習慣。
因為單純克服壞習慣,僅僅是靠意志來抑制;而同時培養好習慣,就可以在皮層通過負誘導的機制對原來的壞習慣形成的條件反射產生破壞作用,這樣不僅效果大,而且消耗的心理能量亦少。因此,在工作和學習中,我們應當有意識地堅持高標準、嚴要求、做事講究條理,做完之後要認真核對、驗算、檢查。如果我們長期這樣,就會「習慣成自然」。
其次,在具體的方法上,也應有所研究。以粗心寫錯別字的習慣為例。我們知道,產生錯別字的原因主要在於條件反射的泛化。
因此,要消滅錯別字,就要對容易混淆的詞作多次強化,即從音、形、義的結合上,多次複習,並注意用多種形式複習,使用一個字的音、形義三者在大腦皮層上形成穩固的暫時聯絡。這樣,書寫時就會得心應手,而不會粗枝大葉、張冠李戴了
2樓:黃先生生活達人
1.加強對工作和學習重要性的認識 工作和學習中經常有這樣的現象:有些問題很容易,按理是絕對不應該出差錯的,粗心的人還是出差錯了;反之,有些事情比較難,按理說出差錯的可能性性較大,但粗心的人這時反而倒不出差錯了。為什麼會出現這種「反常」的現象呢?
心理學家認為,這是因為,人們對較難的問題心理上比較重視,在大腦皮層上形成的興奮灶比較強烈,不易受其它興奮灶的干擾,因而不易出現差錯;反之,對較易的問題心理上不太重視,在皮層上形成的興奮灶比較微弱,易受其他興奮灶的干擾,因而較易出現差錯。正因為這樣,加強對工作和學習的重要性的認識,提高責任心,就不會馬虎隨便,掉以輕心,而且也能自覺地克服分心現象,從而有助於克服粗心大意的毛病。 2.保持適度緊張情緒 我們常有這樣的機會:
每當進入考場時常暗示自己細心點,可是由於心情緊張,一些事後看來十分明顯的錯誤、疏漏就像隱身人一樣接踵而至,甚至看錯了題目要求,忘做了某些題目。事後發現懊悔不迭,直怨當時粗心。 其實,這種粗心純粹是由情緒緊張所造成的。
心理學家唐森等人的研究表明,智力操作效率與情緒緊張之間的關係是一種到「u」型曲線關係。
3樓:不丿言
這酒必須要從根本上來改變的。改變的方法也是很多的。從無知到有知的改變是很容易的,而一種「粗心」的現象卻是可以經常不斷重**生的。
從這個對比可以很好地看出,哪一個危害更大。曾說過:「無知比偏見離真理更近一些。
」我們也可以毫不誇張地套用這句話說:「無知比粗心更容易獲得真理。」不怕「無知」,因為不會的可以學會,不懂的可以學懂,而「粗心」就可怕了,因為孩子們以為「粗心」不是「無知」,所以就一次再一次毫無顧忌地草率地「粗心」,也就一次再一次痛苦地做錯,從而浪費許多時間,喪失了許多可能的機會。
4樓:維修那點事
做事情粗心大意,解決辦法如下
第一,首先要分析粗心大意的原因,也要認清粗心大意所帶來的危害性弄清楚是這件事情太難做了,還是由於,知識和能力的缺失引起的,如果不引起重視,將來會帶來什麼樣的危害?
第二認清楚,粗心大意是個人習慣問題,還是平時在做事的過程中注意力不集中引起的,在做事之前可以列一個計劃,每次按照計劃認真去完成
第三,無論是在工作還是在學習中,有意識的提高標準,嚴格要求自己,做事要講究條理性,科學性和準確性,只有長期堅持,這樣我們才會形成一個好的習慣,才會慢慢的戒掉這種粗心大意
5樓:環醉巧
讓自己多思考一下,其實許多事情都一念只差,主要看你的思考
6樓:貓咪
下次不再犯同樣錯誤就好了
感覺我平時做事總是粗心大意,感覺我平時做事總是粗心大意
來自滴水洞談笑風生 的袋鼠 粗心大意是許多年輕人共有的毛病。從心理學的觀點來看,粗心是指自己的理解和會做的事情,由於不仔細而造成的差錯,作為一種性格缺陷,它的危害性是不言而喻的。怎樣克服粗心大意的毛病呢?1 加強對工作和學習重要性的認識 工作和學習中經常有這樣的現象 有些問題很容易,按理是絕對不應該...
我做事老是粗心大意,怎麼改,我做事老是粗心大意,怎麼改掉呢
上善若水 我們老師說過這個問題,她告訴我們,一般來說,大家的粗心只是自己開脫一種藉口。舉個簡單的例子吧,像小孩總把6和9搞錯,長大了,你分清了這兩個數字,但卻會總抄錯,說明你從小就沒有掌握好。還有就是自己在做事時分心,做這想那,總會做錯 我也經常會這樣 找找你粗心的主要原因,當然,光找也是不夠的,還...
孩子老是粗心大意怎麼辦
漓櫻愛畫畫 揭祕孩子粗心大意的背後原因 孩子粗心大意已經形成了習慣,要改變一種習慣是不容易的。首先,要找一找孩子形成粗心習慣的客觀原因,因為習慣都是環境造成的,要改變習慣,自然要從改變環境著手。例如,家長是不是細心?家庭環境是不是有條不紊?有沒有規矩?有沒有要求?是不是溺愛?是不是縱容?孩子粗心多是...