1樓：蛇果紅豆
批評導致煩躁，煩躁導致粗心，粗心導致出錯，出錯導致批評
這是一個惡性迴圈，能打破這個迴圈的就是你的心理狀態
首先，確實是你做錯了，一個人，不管環境再惡劣，能征服環境的才能生存，但是你卻被環境征服了
當你受到批評的侍候，耐下心，是因為你錯了，他人才說你，我想不至於你做對了還會有人挑刺對不對
首先做好你該做的每件事，如果怕粗心大意，那就多檢查幾遍，檢查到自己認為沒問題為止
做好一件事情你就可以開始一個好的迴圈
做好工作導致受到表揚，受到表揚導致心情舒暢，心情舒暢導致更認真工作
你要調節是你的心態，錯在自己，就要虛心接受，別人說你是因為他們有資格，你要做到他們沒有資格說你，那你才能什麼都不怕
2樓：匿名使用者
你已經深入地分析了你自己的問題，而且也找到了問題的根源，剩下的就是如何解決了。
其實也好辦。
從現在開始，你改變一下工作的節奏：前慢後緊！也就是在你接到新任務的時候，仔細想想！
自己先模擬一下，如果這麼做可能會有什麼問題，那樣做又會怎樣。儘量靜下心來仔細想清楚，然後在付諸實施。在實施過程中，如果你已經意識到有問題，哪怕停一下，找出解決方案來，再繼續也好過做完了出現很多問題強。
至於聽不進去別人的，這個完全是性格的問題。改起來不是很容易！不過既然你意識到了，你就需要時刻把「制怒」這兩個字放在面前。
不管別人怎麼說，你先彆著急，等他說完了，自己考慮一下，他是善意的還是惡意的，如果是善意，那麼你應該感謝別人對你的提醒，如果是惡意的，那麼你或者用結果反擊，或者發飆反擊，那樣都不是你的錯。
你說呢？希望能對你有用！
3樓：龍藝白芷
你可以先去休幾天假，去那些風景好的地方玩玩，只要你的心是靜的，要淡定的看待事與物和人，什麼都會好的。
我該怎么做，我該怎麼做？
可能你的性子比較急，其實夫妻之間有爭吵那時感情的體現，如果一對璧人之間連生氣都沒有了，問題就大了，說明兩個人之間已經沒有感情和牽引力了。其實你只要做的是一個方法的問題，你需要用頭腦思考，用理性去愛，而不是將自己的情緒直接傾倒給對方。所以，你可以用頭腦思考用什麼方法讓對方接納你的觀念，如果硬來，肯定獲...
我該怎么做，我該怎麼做
如果你確定你們是真的相愛,那麼不在一起也沒什麼.因為愛是心與心的交往,真正的愛不存在得到 先要確定他是不是真的喜歡你，問問你自己是不是真的那麼喜歡他，和他在一起你真的會一直開心嗎？分手以後很難有真正的朋友，我現在也面臨這種境況，不過是將分未分而已！既然放手，就平靜面對，所謂平靜，就是不要在這種非常時...
我該怎么做，我該 怎麼做
那就靜思吧，他傷心了，兩個人在一起就是要互相信任的，如果連起碼的信任都沒有，那交往也沒有什麼意義了。你要做的就是反思一下你自己，他真的是不值得你信任的嗎？如果真的是這樣的話，還是選擇兩個人都好過吧。如果不是這樣，那經過這段靜思，你就要找他好好談談了，畢竟兩個人是要多交流的。缺少了交流，自然他的事情你...