1樓：匿名使用者
1全部鬼壓床很多情況下都是由於睡眠姿勢不當造成的，如有許多人是在睡著的時候，可能自己無意中把手放在胸口上，以至於加重了呼吸的負擔，於是感覺起來，就是所謂的鬼壓床。有些人還伴有心跳加快而引起的出冷汗，缺氧，甚至出現幻覺等等，這些都是不良的睡眠習慣所引起產生的。在這種情況下，只要改變不良的睡眠習慣就好了。
同時，萬一再遇到“鬼壓床”，你也不必心慌，你可以進行快速深呼吸，再同時強制身體動起來，這樣就可以了！
2樓：升級的
我知道 不是姿勢不當的問題。。。
也不是壓力大。。不是睡眠。。。。不過 你眼睛真能睜開嗎？我的意思是 是真的睜開 還是閉著眼能看清周圍？我眼睛從來沒睜開過耶。。對啊 耳鳴我都擔心把我耳聾了去。。。。
我最近想試的辦法是加強運動。。好像我體質好的時候沒這種情況那麼頻繁
3樓：_照鼠鼠
最好的辦法就是去寺廟裡拜個佛帶到脖子上。滿足下心裡壓力。你都說鬼壓床了不是。。。我剛才也被鬼壓床了。就起來搜這個問題了。。
4樓：匿名使用者
我的方法 耳鳴摳耳朵 睡覺 側身睡
5樓：匿名使用者
不要去想，我和你一樣。
長期被鬼壓床（夢魘），跪求知者解答！！不要科學的解釋！
6樓：匿名使用者
你好。去年開抄始我也
襲受到鬼壓床的困擾，能感受到你的痛苦。
7樓：匿名使用者
你好，做bai夢是一種正常的生理現
du象,但如果做太多zhi
的夢是dao影響到睡眠質量
的話需要進行專調節屬,睡前儘量不要做過激烈的活動,喝牛奶等安神類食物,在中醫中多夢屬於心脾虛弱,必要時可以嘗試人蔘歸脾丸調節,注意平時的調養,保持心情愉快,避免情緒激動;忌菸酒,不喝濃茶,避免過度興奮,尤其是在晚上的時候.
8樓：匿名使用者
好吧那就不
copy跟你科學的解釋。
如果有鬼，那麼鬼亦有鬼道對不對，他憑什麼欺負你？如果真有鬼，我們都應該感到寬慰，因為人不會死了就玩完了。
所以你不要怕，夢到什麼怪物就在夢裡打敗他。夢魘也沒什麼大不了，努力醒來就好了。然後平時多鍛鍊，把身體養好！！我以前身體虛也經常夢魘，後來就好了。所以方法就是勇敢起來！！！
9樓：龍的哲學
好好回bai憶你的夢很真實，很美好，但du
是，你也不確定是zhi否是夢，這麼
dao長時間以來，內你會覺得晚上誰熟時不會容做夢，所以你做的不是夢，因為他出奇的有感覺，我和你差不多，我也有3~4年了，兩個月前才好的，如果我不找所謂的仙人，也許我不會在這寫了，如果身體一天天的虛弱，腦子一片空白，整天昏昏噩噩，那麼你很有可能去過那裡了（陰間），現在如果還這樣，那麼你的時間就是命了，真的是屈指可數，還有我媽不信我，覺得我有神經問題，連神經院長都無語就給我開了普通的藥，（普通人吃了沒事的藥）白花了很多錢，其實我也很納悶，鬼不會累嗎？那種感覺就是 煎 熬 和和，大仙告訴我，陰間比陽間還亂。當你破完後，起碼5天以上不可出門。
希望能幫到你，這個有時間的，過了時間想救都救不了了。朋友，祝你順利，人生路長漫漫，相信自己。我們心心相惜吧！！
記住，相信自己。現在 時間 是 一切！！
10樓：匿名使用者
先在家播抄宣化上人讀的楞嚴咒兩天，同
bai時諸惡莫作，眾善
du奉行，自有善神時刻保護zhi，每天念“南無(讀那dao莫)阿彌陀佛”四小時，或讀地藏經兩部或更多，之後將此功德迴向給自己累劫的冤親債主，堅持下去。讀經前先洗手，穿戴整齊。諸惡莫作，眾善奉行。
好好學佛，終生受益。我深有體會。看生活記錄片《山西小院》
11樓：匿名使用者
到寺院請一部《地藏菩薩本願經》，然後請您懺悔，懺悔文：往昔所造諸惡業，皆由無
12樓：匿名使用者
儀式什麼的，bai最不可靠了。
du歡迎來到清
zhi明夢吧。
這裡有控制夢
dao境的教程。版
有鬼壓床分析和轉化出權體夢。
有興趣的朋友請耐心看置頂新人必進帖。
我們吧偏向現代科學和心理學。
清明夢定義：夢裡知道自己在做夢
我的儀式分析帖：
不信沒關係，壓一輩子也不是我的事。床頭放剪刀很危險，夢裡夢到老鼠咬你手腕，醒來發現正在用剪刀割腕。這個例子我見過。
13樓：髮長了又要剪
聽老人說，放把小刀或者剪刀在枕頭下面，就是金屬之類的東西就可以，呵呵，我枕頭下面一直就放了剪刀的，說迷信吧，感覺又不是，但也不知道是為什麼。
其實最重要的還是心裡作用
14樓：匿名使用者
你五年算什麼，我十多年。後來帶一條銀項鍊，就化解了。
15樓：雀氏紙脲褲
也許清明夢,做夢時知道是在做夢,像鬼壓床知道被壓了,一樣道理,你當他是遊戲不就完了,他壓他的,你睡你的,各不相干.
經常性鬼壓床，做噩夢，跪求解決方法
16樓：程正明二
鬼壓抄床與想多了和工作太累了都沒襲有任何關係，鬼壓床是非常可怕的腦缺血暈厥引起的，這種暈厥在人清醒時很少發生，發生時的強烈的心悸、頭暈、想喊喊不出、想動動不了、想看看不見的這些症狀也是非常可怕，在人睡眠時突然發生這些症狀就更可怕了。睡眠時發生這種暈厥的主要原因是枕頭過高導致頸部血流不暢通而發生腦缺血暈厥，還有就是血壓低。
17樓：亭林直樹
建議側睡。睡前可以專心的念一遍《心經》（265字，自己搜）。
18樓：
家裡的佈局要改變，你的生成八字給我
19樓：燕影飛
想多了吧！要不然就是工作太累了
20樓：匿名使用者
一款有效改善睡眠的代茶飲，一款中藥泡水喝，寧心安神，斂汗生津，有效緩解虛煩不眠，驚悸多夢，可以極大地改善睡眠質量。
21樓：free我是你浩哥
什麼是鬼壓床 鬼壓床怎麼破解？
本人鬼壓床多年了有什麼辦法解決嗎
22樓：在馬漳橋取報紙的東北虎
生日時辰 出生年月日 男女
23樓：養蘭大叔
鬼壓床，其實是睡的姿勢不對引起的啊！手放胸前壓住心臟了吧！枕頭別太高床別太軟，平躺面部朝上就好了
大家都遇到過鬼壓床吧，兩人同時被壓遇到過沒
24樓：南兒寶寶
我和我老公就同時被壓過
25樓：匿名使用者
網上的大多數解釋都是扯蛋.
告訴你們真正的原因是
鋪蓋重了,鋪蓋重了,鋪蓋重了.
準確的說是胸部擴縮受限,導致呼吸受限.
可試驗證明,在熟睡的人胸部放一本1斤(視肺活量而定)左右的書就會發生睡眠癱瘓現象.
26樓：匿名使用者
鬼壓床沒有鬼，看看貼吧的這兩篇帖子，親測有效：
願每個像我一樣曾經被鬼壓床折磨過的人能夠不再受鬼壓床困擾！
睡覺老被鬼壓身，一直折磨我十幾年了。大家有什麼好的辦法，直到現在我必須要壓著頭睡覺，否則就會被鬼壓
27樓：極樂羅漢
按照我說的誠心做我可以幫你化解，真的是鬼，不要相信科學的解釋，現在科學都承認鬼魂的存在了！有鬼就有神，有神就有佛，鬼壓床時人看的害怕的東西可以馬上閉天眼或者轉向不看，不要被嚇到，這時你的心是清醒的，可以專一不停歇的心念南無阿彌陀佛或南無觀世音菩薩化解，化解後馬上坐起來開燈繼續唸誦，如果睡前能讀念5遍以上大悲咒84句版的就不會壓床，背會夢裡持咒更好！
誰來幫助我，誰能幫助我
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誰能幫助我，誰來幫助我？
你向別人述說，而別人傾聽你，不是讓你依賴別人，不要問別人怎麼做，沒有誰可以幫助你，這個世界上也只有你自己可以幫助你，你所遭遇的都得自己承受！你得想清楚自己，也得讓自己清楚自己 每個人都會有傷痛，也有最無助 最困苦的時候，但是，沒有誰可以幫助誰，除了自己，只有自己認識到問題的癥結，才能走出！換作是以前...
誰可以幫助我，誰能幫助我
兄弟，我瞭解。我不是衝著你的分，我可以不要。我只想告訴你，我以前也有過類似的情況。我說說我是怎麼辦的吧！當自己心情不好的時候，我去聽聽積極一點的歌，儘量忘掉一些煩惱，然後再去面對他們，多少給人家一點笑臉。我告訴自己 就當給自己的工作中的人際關係作個實習吧。不要把自己看的多重要，我沒什麼了不起，我給人...