我很煩,很累,當你很煩很累時,該怎麼辦?

時間 2025-03-31 19:55:12

1樓:算什麼名字真的

念念不忘,必有迴響。

也許走向夢想的路上佈滿了荊棘,也許這段路走得很漫長。

但只要懷抱一顆堅韌的心,執著於自己的夢想,終會有夢想照進現實的一天。

2樓:美鷳

你想找個工作。以前做過什麼?

我現在該怎麼辦啊?很煩很累…

3樓:才慕悅臧優

當你對他好時,他一定能體會到,也許背叛你是有他的苦衷,你是幸福的,因為你說過他對你好。勇敢的去走自己的路,不要管別人怎麼想,用自己的感覺去體會真實!

4樓:情感諮詢師跳跳糖

如果覺得自己累,不妨試試以下幾種方法:一、 刻意營造放鬆氛圍在很多看來,放鬆是一種輕鬆的狀態,根本不需要刻意的營造。其實,人在真正放鬆的狀態下,會陷入一種自我預知的無所事事和空虛寂寞的感覺中。

這就是為什麼有很多人一放下手中的工作就會陷入一種無所事事和莫名恐懼之中。所以,基於這種感覺,很多人寧可選擇自己不斷的忙碌和消耗,也不願讓自己陷入半刻的寧靜中。這個時候,就需要給自己更多正面的暗示,讓自己知道此時的放鬆是對自己身體有利的,即使會有悵然若失的感覺,但是這種感覺是暫時的,片刻的寧靜之後會換來更有精力和能力。

這樣才會徹底的放空自己、放鬆自己。

二、 改變睡眠方式如果你做不到第一步或者感覺很困難,建議你嘗試一下短暫的小憩。臨床心理學研究發現,小憩不但不會讓人陷入空虛和無所事事中,還會讓人的精力最大程度的恢復。如果你有充足的時間,可以讓自己睡個懶覺,或者早點入睡。

在醒來的時候千萬不要立刻就找手機或者從事某種事情,而是應該讓自己保持惺忪的狀態,慢慢讓自己的意識甦醒過來,因為此時的放鬆是最無意識,也是最舒服的放鬆方式。最後犒賞自己甜品和茶,這個時候才是最美好的開始。

三、 回憶和記錄如果你感覺自己很累,不妨讓自己陷入一刻回憶中,最好是那種美好的回憶。當然這個回憶的方式是多樣的,你可以翻看以前的相簿,也可以和你喜歡的人談天說地回憶美好的過往,還可以自己用最舒適的方式和姿勢回憶從前。也可以把一些轉瞬即逝的美好記錄下來,記錄的方式可以是書寫,也可以是電子,也可以是**和畫畫。

當你很煩很累時,該怎麼辦?

5樓:匿名使用者

親近大自然,放鬆一下自己,什麼都不想,就要好好的休息一下,對自己說問題都解決了,這樣就會好了。

很煩惱,很累~~~

6樓:網友

我覺得根本的原因出在你們兩人的感情上。

有時間好好的聊一聊吧。

你老婆一定有什麼話相對比說。。。

7樓:網友

你可以與你妻子交流一下,說說你的感受!

8樓:許昌江東

要相互理解支援,才能和諧共處。

9樓:網友

這個社會男人比女人累的多,男人壽命普遍比女人短,遇到不懂事的老婆,那更是悲慘,你老婆就不夠懂事~~~

10樓:俄們只是孩紙

你的妻子也是為你好。你可以試著去和她說下。

11樓:匿名使用者

結婚前眼睛一定要擦亮了。

12樓:網友

你不是因為工作和身體上的累,是因為妻子給你的壓力,心理上的疲勞、頹廢吧。凡事要有自信,才能擺脫現在的處境。

13樓:冰點芙蓉

看來你的家庭生活很不幸福呀,作為妻子應多體諒老公才對。

14樓:雪莉

男人苦,男人累,男人需要妻子的關懷,你妻子確實過分了,不過忍吧,誰叫咱是爺們兒呢。

15樓:網友

遇到這樣的情況 也覺得你是挺慘的 到網上找個心理諮詢師**一下吧。

16樓:班丘丹南

好好和妻子交流下,乙個月至少2天假是要的,不然還不給累死啊,作為兩口子,乙個互相諒解,凡事多為對方著想,想想她為什麼不願意你休息,找出問題解決問題才是王道。

17樓:多蘿蜜

那是她的問題了,她不能站在你的角度去想事情,更不能理解體諒你,也許是她急於想將生活變得更富足更好。

18樓:匿名使用者

或許你妻子是給生活把情趣都磨平了!已經缺少了當初你們相識時的相濡以沫。人總會有訴苦的時候啊!但我知道你妻子總會懂你的,讓你們一起坐下來慢慢溝通吧!為生活增添點情趣。

19樓:八零的傲慢

累了就該休息,人不是機器。

20樓:網友

人生沒有一帆風順的,沒事看看電影,玩玩遊戲什麼的,我個人資料裡有個好的,進去看看吧。

21樓:樸賀撥工

看你怎樣去處理咯。如果你覺得她是愛你。或者是不愛你,

22樓:古城煤礦

你妻子怎麼能這樣啊 兩個人在一起就應相親相愛 你要明白你是人不是牲口。

23樓:紫海花

暫不論妻子對你是何態度,你肯定理解妻子,妻子也必然理解你。但,人不是機器,每天都要有足夠的休息時間的,才能對下一次的工作有保障。

實際,你不如換個工作。

24樓:豬豬的小窩

你妻子不怎麼會體諒人。

心裡真的很煩很累,我每天很煩怎麼辦?心裡很累。

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