1樓：網友
對於你上面一系列的言語 我感覺首先一點是 你自己確實是在不斷的否定你自己 不管是在能力還是其他的地方。
有種情況我覺得正在你身上出現 越是在意 越是去想 就自己覺得越來越「反」了。
心態是你現在最需要調整的 不要一直給自己過多的壓力 別想太多 別一直把注意力過度集中在自己的身上 世界上沒有乙個人是完全100%的不在意別人的眼光 當然更不可能有完美的人了 只是要知道 把自己位置擺正 做好自己覺得ok的自己 別人的眼光就不那麼重要了。
還有就是 我覺得你需要得到別人的肯定 我說的是那種你自己相信而且比較直白的肯定 這樣你自己才會確信 其實這個問題可以先從你的女朋友開始（和她多溝通 從她那裡得到肯定 同時我相信她也是能幫助你的人）
最後說一下 兄弟 呵呵 我以前比你還。。。完美主義 極端 還有悲觀主義。。。不為你的分 如果覺得我說的對你有所幫助 我很高興 也希望真的對你有所幫助嘛。
2樓：阡塵落陌
首先你要知道為什麼你會在意別人的眼光，找到根源，才能覺得問題 ，這樣的情況多是自己身邊的人比較優秀而自已不具有特長。可能還是心窄的問題，的我們不能改變別人 ，唯一能改變的是自己，好好努力，多看看書，多學習，開擴視野，心也自然的寬了。只有內心富足了，你才能富足，你才能給予，別人才會看到你的閃光點。
3樓：網友
你是為自己活呢。還是為別人。一千個人就會有一千個看法，可是會有一千個你麼。
沒有。只是不違反道德，自己覺得高興就怎麼來吧。不要老是想別人怎麼怎麼看，其實，呵呵，也沒那麼多人注意你了。
我走在街裡，就覺得沒人瞅我。誰有時間瞅我啊。都挺忙的。
以前是不是有什麼人騙過你啊。你才會覺得這麼多的危機。壞人是有，但也不是象你想的那樣了。
你不就不壞麼？你女朋友，有什麼事，需要你老保護她麼，你覺得她不安全麼？需要的時候是應該保護，但也不會天天都有什麼事吧。
你也太累了。再說了，你按你的意志，憑什麼按別人的意志啊，別人按你的意志了麼。爛嘴的人什麼時候都有。
真的讓你鬱悶了，才是他們無聊的目的。不能上當。做自己吧，勇敢的自己。
人無完人。
4樓：橘子陽陽
勇氣不是天生的，是一點一滴積累的。多參加集體活動，每天以笑臉迎人。給別人說話儘量撿好聽的說。
5樓：沫雨直下
送你一首詩，希望你早日恢復自信，活得開心。
不要被短暫的嘲笑所屈服，也不要被一時的吹捧所暈迷，不要因為某次的走運而得意，也不要因為無情的打擊而哭泣。
你要相信，現實總會成為過去，將來還要靠你自己，你不要抱著榮譽不放棄，不要失敗了你就洩氣。
至於老天爺，你不要責怪，來到這塊土地，你就要耕耘，否則對不起母親，也對不起自己！
6樓：池田穆
人無完人嘛，沒必要，我和你差不多，是一類。你要擺脫陰影呀，我們出生就是有意義有價值的，沒勇氣就不活啦。
7樓：網友
推薦你看一本書，不求得分，但求和我有過同樣煩惱的朋友，早日擺脫煩惱~《自信的密密》一定要去看看喲~希望能幫到你。
自己覺得那裡不好就盡力去變好,而不是在意別人的眼光去改變自己該怎麼回
8樓：
自己覺得那裡不好就盡力去變好，而不是在意別人的眼光去改變自己該怎麼回。
我可以接受自己是不完美的人，我也不是乙個挑剔的人。可是很多事情我明明不喜歡卻不敢表達出來，默默的忍回去。隱忍換不回任何想要的東西。
委屈會使自己越縮越小缺巨集。改變乙個習慣鍵神的自己伏亮冊很難，所謂江山易改本性難移。對不滿發出聲音需要勇氣和力量，需要改變自己的思維模式和看問題的角度。
怎樣做到不在乎別人的眼光？每次做什麼事，都會想著別人會怎麼看待我？特別是有時候想突破自己，改變自己
9樓：宋楊氏鞏寅
別想太多，每件事都會有它該有結局！可能現在工作或生活的節奏不斷加快給你帶來極大的精神壓力，感覺心理煩惱，需要調節。
適當調整工作與休息的時間，定好鍛鍊身體的時間，經常散散心，放鬆繃緊的神經，你就會忘掉煩惱。
如何緩解和消除精神壓力呢？
緩解壓力的方法：回家後先大聲吼。
分鐘要將心裡的怨氣發洩出來；再坐在沙發上靜靜地聽輕**。
分鐘，過後你就會覺得心裡舒服多了。或者你將自己心中的不滿向家人或好朋友傾訴，你也能得到解脫納行。希望通過心理調節，你能正確對待類似情況，使自己身心愉快。
你平時應該多聽**，讓優美的樂曲來化解餘茄如精神的疲憊。輕快、舒暢的**不僅能給人美的薰陶和享受，而且還能使人的精神得到有效放鬆。開懷大笑是消除精神壓力的最佳方法，你就忘掉憂慮，笑口常開。
你還應該有意識的放慢生活節奏沉著、
冷靜地處理各種紛繁複雜的事情，即使做錯了事，也不要責備自已，這有利於人的心理平衡，同時也有助。
於。舒緩人的精神壓力。勇敢地面對現實，不要害伯承認自己的能力有限，而不能正確處理事務。
你要廣交朋友，經常找朋。
友聊天，推心置豎啟腹的交流或傾述不但可增強人們的友誼和信任，更能使你精神舒暢，煩惱盡消。
祝你有乙個好心情！
我很在意別人的眼光，怎麼改呢？
10樓：shq喜之郎
乙個人不可能讓所有人都喜歡的，但是不能讓所有人都討厭，這樣就應該謹慎自己的言行。過多的在意別人的眼光是很累虛悉的。所以應該在意你覺得不討厭你的人的眼光。
如果連陌生人也在意。巧段是過慮了。做真實的自己就可以的啦！
有一點要注意的是：要講究社孝譽譽會公德。比如：
隨地吐痰。這種情況連陌生人也很反感。這是應該注意的。
剛在網上看的：
11樓：一禪小和尚
太在意別人的廳孝老看法怎麼辦扮公升慎謹？
12樓：流轉指尖
修煉心態，做好自己，不管對與錯，做好自己。
13樓：菱
當你自己強大了 便不會在意他人目光了 做個內心強大的人吧。
14樓：在蓬萊仙洞插秧的彩菇
走自己的路，讓別人說去。
15樓：王紀叫花雞
因為你太在意別人了，把什麼都無所謂。
16樓：網友
別人很在意我的眼光。
我總是在意別人的眼光，怎麼辦
17樓：網友
其實我們每個人都會或多或少的在意別人的眼光，不要可以的去在意這個。
但是我們不能有嫉妒，不能有自卑，這樣就算我們在意別人的眼光，我們也是正常的。
個人的建議。
要對自己有自信，這是我們提高自己氣質和外在的必要條件。
發現自己的優點，讓別人來在意你。
人人都喜歡那些優秀有氣質的人， 讓你變成這樣的人。
做自己，做乙個真實的自己，讓別人來看你，早日擺脫內心的想法，活出自己。
18樓：一禪小和尚
太在意別人的看法怎麼辦？
19樓：網友
走自己的路，讓別人說去吧！
自己總是太在意別人的眼光，想不在意又控制不住
20樓：匿名使用者
心理學上說，太過在意別人的眼光是因為缺乏自信心的表現。
而幾乎所有人都會時不時地感到自卑，絕對不只有你乙個人有這樣的感受。
你不要管別人，其實別人說你也是嫉妒你。
你想想啊！別人一次這樣說你，你就說：怎地？不給啊？以後也這樣說，次數多了就沒人再說你了吧！
上課問題錯了糾結一整天，暈，不會吧？這能說你自尊心太重了，以後注意點，臉皮放厚點，知錯就改才是好孩子嗎！
教你個方法，每當你自卑或不自信的時候，你就想想一百年後嘛！怎麼樣？沒有你也沒有我，這一代人都終究會灰飛煙滅的，誰還會記得你我啊！對吧！放開點！懂？
以後在生活上，多交點。
21樓：識途小昂
就怕你控制不住當場跟人家動粗。
22樓：h丶
那是因為傷的不夠深，次數不夠多，當有一天特別累了的時候，就一切都想開了。
23樓：2525愛
是自卑才在乎，等你自信了就不在乎了。
我總覺得自己太過在意別人的眼光或者是想法，總覺得自己應該在人前表現得好一點，導致現在自己活得越來越
24樓：匿名使用者
這個是人生的正常階段，不只是你，很多人也這麼想的。
可以，這種心理的產生，是有原因的。以下的情況曾經發生在我的身上，但是我們要坦然的面對自己，這樣，才能夠成長啊。心智才能夠成熟，才能夠把握自己的心。是不是呢？
你需要真誠的反省一些事情。
首先，你的發心是很善良的，你想讓別人看到乙個好的你？那麼什麼才是真的好？你自己要形成這種價值觀和標準才可以啊。是吧？
但是，你想真的讓別人意識到你的好，你必須真的，切實的做了對於別人有幫助的事情，別人才會感覺的到。當然，有些人，用甜言蜜語也可以，但是在我的價值觀眾，我只用默默的去做好我自己，儘可能的幫助需要幫助的人，就可以了。
其次，就是學會怎麼去讓自己發自內心的對人家好？先想明白， 為什麼我們很需要對別人好？
先問問「我」是誰？我是我啊，我是我媽的女兒啊，我是某某單位的員工啊，這些都不是真正的你，「我」是由很多的元素組成的，今天你吃的一頓飯，這頓飯成為了你身體的一部分。今天你又見了乙個朋友，你們聊天了，你們的談話內容有成了你思想的一部分。
所以「我」是由和我有關的所有的人，物，思想組成的。所以，你要想讓自己，真的變好，只能促進一切和你相關的人、物、思想變得越來越優秀。本質上，你就會越來越優秀。
其次就是，你在眾人面前，心理活動不要總是在意別人的眼光，這樣，你就不能切實的幫助到別人，當然，別人也就不會切實的感覺到你的好。專注在每乙個當下吧。在聽別人說話的時候，就認真的聽。
寫字的時候就認真的寫。幫助朋友的時候就認真的幫助。
只要認真的把握當下，你的價值觀自然會慢慢形成。
還有就是，我從賈伯斯語錄看到一句話，「自由從何而來，自由從自信而來。自信從何而來，自信從自控而來。「所以，平日的生活中，我們更要懂得從方方面面控制自己的行為和情緒。
相信你會找到自己，活出自我的。
25樓：王松濤
一定要自信，過度的要強就是自卑，全世界只有乙個你，你是獨一無二的，為什麼不把僅有的顯露出來呢，人人都有缺點，要正視自己的缺點，要過的瀟灑一點，管他別人怎麼說呢。
26樓：網友
給你推薦一本書 人性的弱點。
我的眼光總是在意他人，為什麼，為什麼我總是會在意別人的目光？
浦澤 樓主你是不是從小就是一個不自信的孩子啊？這可能跟你父母對你的教育很有關係。比如父母總是批評小孩從來不肯定不鼓勵，這樣的孩子長大就會比較自卑，總是懷疑自己做得對不對好不好。樓主既然已經意識到這個問題，那後天也是可以改變的。可以看一些勵志書籍或電影，每天出門對著鏡子裡的自己說你很好，很棒，做好自己...
我總是在意別人的看法怎麼辦，我總是非常在意別人對自己的看法怎麼辦？
呵呵，我曾經也有過和樓主同樣的煩惱，人不是十全十美的，每個人或多或少都有缺點，都有讓人看不順眼的地方！有沒必要在意別人的看法，我是這樣認為的 我們不可能不去在意別人對自己的看法，也不能不在意，走自己的路，讓別人去說吧 這句話，也不見得完全正確，如果事事都不在意別人的看法，自己隨心所欲，想怎麼做就怎麼...
我總是在意別人的看法，喜歡猜疑別人怎麼辦
旁暄 你這種習慣確實很不好，但是你自己都覺得不好了，你就不要去猜疑人家也不要去猜疑，其實人都是為了自己活，何必要在乎別人呢，你就是想著說不用管他，管別人怎麼看，我不用去太在乎。這話又說回來，如果這些不在乎了是不可能的，只是看你怎麼去面對，沒有一個人不在乎別人的看法而會去猜疑別人的，如果是這樣人就是傻...