1樓：網友
自己跟自己過不去，那就沒好日子過了，因為沒辦法逃離，既然沒辦法逃離，那就想辦法改變，讓自己喜歡的人來改變自己！
2樓：網友
那你覺得無法接納自己，你自己能怎麼辦，你只能接受自己的情況，自己有什麼條件，這個都是要結束的，這就是現實。自然在自己所遇能力的範圍下看看自己怎麼去改變，怎麼去晉公升自己的空間。
3樓：心理深處
如果父母不能真的接納和認同自己，孩子又怎麼能得到真正的接納和認同呢？
如何接納失敗的自己？
4樓：匿名使用者
你這個問題是好問題，直指人心，讓人難以迴避。
在我看來，這個世界上大多數人都是「失敗」的，這個世界上能夠做到不失敗能夠達到自我實現的人是在是太稀少了。
某種程度上說，失敗，是我們每個人的底色，就猶如熒幕的背景，就猶如戲臺上的那一面牆。只不過在一般情況下我們不會去注意這個背景而已。
我不知道你提這個問題的具體原因和心理的具體狀態。但是我的第一感覺是，你想**的，不光光是普通意義上的失敗，更加可能是因為某個具體事情而帶來的明顯才挫折感。
在強烈的挫折感下面，我們會感覺失敗感覺沮喪感覺灰心……這些滋味我們都曾嘗過。
我粗略地談談我的看法：
1）自己陪伴自己。越是挫敗的時候，越是要自己陪伴自己、自己理解自己、自己接納自己，絕對不要自己指責自己、絕對不要自己怪罪自己。已經發生的事情，無論怎麼怪罪自己，都無濟於事了。
這個是在情緒上一定要自己給自己緩解，不要自己逼自己。不要鑽牛角尖。
2）適當宣洩自己的情緒。找合適的場合，用合適的方法，把自己難受的情緒宣洩出來，不要悶在心裡面。人的情緒最重要的是流暢，喜怒哀樂應時而生，隨緣而去。
不要讓難受的情緒淤積在自己的心中。情緒的淤積對自己的心身健康是不利的。
3）等情緒平靜下來以後，再來面對具體的事件。相信你會有極不相同的觀感。我們多數人會發現，當我出在不良情緒下的時候，想要去做一件事情會感覺到很難很難；但是當我心境轉變了之後，再去面對同樣的事情時，就會感覺沒那麼難了。
希望我的對你會有幫助。
5樓：影像知識
給自己一天的時間發洩，告訴自己的確是失敗了，要哭要鬧怎麼歇斯底里都可以，但給這些情緒的時間就僅僅一天。從明天開始你還是你，失敗卻是過去式。所以冷靜地總結，努力不要再在同乙個地方摔倒，然後你就發現你成長了。
提問。但是我現在沒有太多時間了。
我試圖去接受但還是一直回想。
失敗乃成功之母，沒有失敗哪來的成功，這個時候你就應該冷靜，找找失敗的原因，這樣你才有可能重獲成功，要是一直這樣沉淪，那肯定會永遠失敗。
6樓：我叫蕭笑
沒有人會覺得自己就是乙個失敗的人，所以，我覺得並沒有失敗的自己，只有某一次的失敗！我們需要接納的是暫時遇到困難的自己，而不是失敗的自己！因為，這次失敗，不代表永遠都失敗，也不會有人一遇到困難就一蹶不振，成為永遠失敗的人！
每個人都會經歷失敗和困境，但有些人是很快能從失敗中走出來，而有些人卻會在失敗中一蹶不振。能做到坦然面對自己的失敗的，往往很不容易。所以，下面提供幾點建議：
一、預期。不要太高，但必須有。很多人都會有所謂的失敗後的挫敗感，這說明了你心裡的預期太高，這個預期不代表你可以達到，但會成為你前進的動力。
預期太高還暗含了一種盲目樂觀的情緒，以為只要努力，就能把事情出色完成，取得成功。這一類人通常把做事都想的很容易，但是如果做的時候遇到了預期之外的困難，如果失敗了就會受很大打擊。其實失敗和成功都是一半一半的，盲目樂觀的人，即使行動力。
很強，在所有人還在評估這件事如果做會遇到什麼困難而裹足不前的時候他已經開始做了，他希望達到的預期也是有一定高度的。失敗會難過，會失落，但回頭看看，如果沒有預期的話，自己會不會連現在都不如，我們不是要必須成為什麼樣的人，達到什麼樣的目標，而是有方向努力向前走，不回頭亦不後悔。
二、放鬆心態，允許不完美。每個人都有不如意，事與願違，力不從心的時候，實在把做做冥想，放鬆自己，讓心靜下來，看看自己的感受如何。時刻想一想，哪有那麼多的成功都被你遇到了，失敗就失敗了，大不了再來一次，實在不行就不幹了。
有時候明知道自己不應該被壞情緒影響心情，卻仍然不能控制自己。既然這樣，那就先允許自己吧，允許自己有脆弱，允許自己有不完美，一句允許，勝過千萬閥門。
三、學會自省，將失敗的收益最大化。只要是人，就會有失敗。有的人能立馬走出失敗，有的人則不是。
難道那些走不出的人都是因為關注事情本身關注的不夠嗎？其實不然。有的人做這件事的能力不夠，所以才不容易走出失敗，關注點都不對，有很多能力強做他自己能力範圍內的某些事還是失敗。
這時候，你要做的是自省。不要每次失敗，都放縱自己沉浸在loser的情緒中，覺得後悔難受內疚就可以。努力分析自己，自省失敗，將失敗的收益最大化，才能走出失敗。
7樓：互信互助互愛
接受失敗的自己先接受失敗，扭轉對失敗的錯誤看法。
所有的事物都有兩面，失敗帶來不愉快的感覺是正常的，關鍵是我們經歷這種不愉快後，是選擇非黑即白地完全否定自己的能力，樹起自我防禦的高牆責怪天不時地不利人不和；還是從失敗中學習，反思和總結自己能改變的以及不能改變的因素，爭取在下次的交鋒中儘可能規避風險。
2、調整好心態，分析失敗的原因。
為什麼會失敗？只有汲取自己失敗的教訓，這樣才能在相似的環境當中減少失敗的可能性。仔細分析一下自己失望的**，究竟是對這件事情失敗了失望，還是對自己某些態度失望？
不管是哪個，為什麼會引起你難過的心情？是因為影響到你想要的最完美的形象了麼？又或是其他原因？
為什麼這些原因對你那麼重要？多細細追蹤下去，你就會發現一些你平時沒有注意到的想法。有些想法是錯誤的，還有些想法純粹是自己從未注意到過。
這樣的反問，非常有注意加深自己對自己的認識。
3、失敗了之後，還要勇敢地站起來再做嘗試。
屢戰屢敗也要屢敗屢戰。如果失敗了之後再也不振作起來，那麼，你就真的就在失敗的一刻止步了。可是，如果你站起來了，那麼失敗就只是整個故事當中的乙個小插曲了。
8樓：曙光阿薩德
分人而異，對於那些追求完美的人來說，很難走出難關。但是隻要想象著以後，自己可以做得更好，鼓勵自己找回心態，用行動去彌補失敗或者創造新的成功的。而對於那些對自己要求不高的人來說我認為只要放平心態，用反思的目光看待問題，也是要鼓勵自己走出困境，向著更好的明天前進！
fighting！
9樓：帳號已登出
1、接納自己，首先是列出自己的優點，不僅僅是自我安慰，更多的是換個角度去看自己， 去看被自己忽視的優點。客觀方面的優點，比如身高顏值，學歷，家庭，薪資等，主觀方面自己的彈性的一些東西，比如性格，技能，人際關係等。肯定自己每一步的成長，適當給自己些獎勵。
2、接納自己，其次要正視自己的缺點。自己身上的缺點改正會怎樣，不改會怎樣，有沒有決心去改，如果自己坦然能接受的，那就不要勉強自己， 可以在另外的方面強化自己的優勢。比如才女洪晃，可以胖，可以顏值不高，但可以坦然自在地拿自己的才華與能力證明自己的價值。
有時候，不是你認為的缺點就一定是別人眼裡的缺點。
3.接納自己，聽從身體的反應，如果某件事某項決定讓自己的身體很不舒服，你就要停下來思考下要不要繼續。身體是你思想的最真實的反映，你潛意識的一些你不曾察覺的東西也會通過身體表現出來。
挖掘讓你不舒服的真正原因，並作出調整。
10樓：很不可愛的人
接受失敗的自己，前提是拒絕失敗的自己，拒絕失敗。逃避現實。
為什麼拒絕失敗？因為看待失敗的方式錯了。
失敗是用來提醒自己不足，而不是證明自己不行。
失敗不是上帝故意害你，而是你自己能力沒有達到，而給你改進的機會，檢驗自己的機會。只有掌握100萬能力，卻座著1000萬的位置，這叫德不配位，才不匹財。遲早會被吞噬，這是虛假的成功後的自我感動，相比起來我更喜歡真實的失敗帶來的真正感悟。
用每次失敗總結經驗的總和才是成功。
總是把時間花在「哎呀 我又失敗了，我真沒用」還不如「應該如何改進，避免下一次出現同樣錯誤」
覺得事情就是一帆風順才對。那件事失敗了我就是個loser！生活就是對我不公平！
可能你經歷的事太少了。既然失敗了這麼多次還不知道失敗與生命常在？與所有人生命常在？
失敗一下又不會死，不是還有機會改正嗎？習慣它！適應他！
沒有人沒有事可以一帆風順沒有人可以完美接受現實。
接受失敗的自己先接受失敗，扭轉對失敗的錯誤看法。題主問的問題很好，至少沒被失敗嚇懵，而是反而要求自己接受。建議多看經典書目（而不是知識付費類），看看他們如何面對失敗。
少有人走的路1》—接受現實。
成長型思維》—接受失敗。
不接納自己咋辦
11樓：我的驕傲
當你不接納自己的時候，你也不會接納別人，看別人哪哪不順眼，其實看別人不順眼，是因為別人身上有你自己不接納自己的特徵，你連帶的看不慣自己看不慣周邊的一切。當你把矛頭指向別人的時候，其實也同時指向了你自己。
對自己不接納，根源是你不接納自己的父母，你會消耗很多，你就接納自己的現狀，那些抱怨父母的人，都是內心不成熟沒有好好和父母分離的心智不成熟的沒有成年的人。如何做好與父母的鏈結，接納你擁有的意見。
1、把對父母的的評判抱怨統統寫出來，每天寫堅持乙個星期。
2、寫對父母表示感謝的話語，每天寫堅持乙個星期。
3、寫請求父母原諒你的話，每天寫堅持乙個星期。
4、把對父母感謝的話告訴父母。
如何接納自己，如何有效接納自我 詳細
1 自我接納要求人們去體驗和接受自己的情緒 自我接受程度低的人的普遍特點，是對自己的情緒通常會持否定態度以及與現實產生分離感。它們通常體現為一種內在矛盾，或外在表現為沮喪 緊張 無聊甚至產生怒氣。相比於壓抑自己的情緒，承認它們實際上會讓自己處於一個更有利的位置。2 接受只是改變的基礎 3 培養同情和...
社交恐懼症如何接納自己，不怕出醜
生活委員 跟人相處很累，帶來的壓力感遠遠大於舒適感 路上怕遇到熟人，更怕遇到半生不熟的人 人多的地方就會不安，第一反應永遠是躲 過度在意別人的看法，擔心自己會出錯 害怕麻煩別人，或者別人厭煩的表情，欠的人情總想加倍地還害怕尷尬拼命找話說，常常把天聊死，最後乾脆不說話心裡又很羨慕那些很陽光很活潑，受歡...
如何面對生活中的困難和壓力 接納真實的自己擁有獨立思考的能力擁有惻隱之
吳詩妍好 說的容易做得難，雞湯類的文章有好多的呀，關鍵是否能夠做到誰都知道大道理，如何面對生活中的困難和壓力，那麼就要調節自己的心態了，凡事想開一點，沒有過不去的坎。怎樣靜下心來學習？ 莫小雨威秉 首先抄你要知道只有襲聚精會神地學習才能取得比較好的成績，如果不專心要想取得比較好的成績肯定是異想天開的...