1樓：點滴一個你
人人都會犯錯，但有的人犯錯之後心安理得無比坦然，理直氣壯的將責任一推二六五，將自己摘的乾淨。
有的人卻自責無比、恨不得自殺以謝天下。
作為一個資深自責者，想跟那些和我有同樣困擾的熱愛自責的朋友們分享一下，職場中、生活中犯了錯，如何原諒自己？
這麼多年自責的經驗告訴我，大概以下幾個辦法可以有效：
首先要接納這種內疚的情緒。
情緒像彈簧，越是壓抑，**越是厲害。
做錯了事，自責、內疚也是正常的情緒反應。
算是「抵罪」的一種方式。
接納這種情緒，接納不完美的結果。
情緒會慢慢消解。
但注意不要反芻。
努力回想自己做的完美的事情。
人之所以為人，就是人會犯錯。
能力再強的人，也不可能什麼事都做對，哪一步都能踏準。
喬布斯還犯錯呢，何況自己。
有的事情自己做好了，自然也會有一些做不好。
老天爺總不可能讓你事事如意、樣樣完美不出錯。
這件事沒做好，但總有自己做的很完美的事。
多回想回想，告訴自己，不是能力不行，而是人嘛，總得要犯錯。
最重要的，是認命。
為什麼是那些事情做好了而這些事情沒做好？
這種問題只有一個答案：
命中註定，只能接受。
接受自己的錯誤，接受自己做不到別人那麼好，接受不完美的結果。
在能力範圍內提高修正，不要強求。
無法原諒自己怎麼辦？
2樓：在廣利橋讀西遊記的喜鵲
如果談到怎麼去避免這種無謂的自責，小生且談談自己的想法吧，拋個磚希望能給你做參考。
其實啊，你要和你自己講和，把自己當成一個朋友一樣去相處，去接納。白巖松說過一句話：「無論朋友也好，戀人也好，我們都是因為優點相互走進，而因為能夠接納對方的缺點才可以相處」，和自己相處也是這個樣子，現在的你，之所以和自己相處的不好，也許就是你只能接受那個完美無瑕的自己，而不能接受那個會犯錯的真實的自己。
小生覺得，任何有條件接納自己的人，都註定是痛苦的。道理就好像你永遠也無法抓著自己的頭髮把自己拉離地面一樣，你不能接納別人大不了離開從此相忘於江湖，而對自己卻不能，你必須傾聽「自己」的想法，你的願望必須要通過「自己」的行為才可以達成，所以，這個「自己」要麼成為你最得力的助手，要麼成為你最頭痛的煩惱製造者，這取決你和「自己」相處的如何。別人指責你的話不適合用來指責自己。
我有一個同學，他的父親曾經教育他：「當你身處絕境一無所有的時候，你也一定要自信，因為那樣你至少還擁有自信，但是如果你不自信，那你就真的一無所有了」
你自己其實更像一個你因為忙碌而被冷落的孩子，這個孩子不可能一直這樣被冷落下去，你不理他他就會纏著你，給你製造麻煩讓你頭疼，糟糕的是你們被鎖在一個屋子裡，實際上能依賴的只有彼此。其實這個孩子很聰敏的，好好待他，他不開心時你去哄他，開心的時候和他一起瘋，他想安靜下來的時候一起聆聽彼此的沉默，這樣他會幫你處理大堆大堆高難度的問題啊。
所以，好好照顧好你心裡的那個孩子，靜下心來，好好和他談一談。
3樓：匿名使用者
你覺得無法原諒自己，說明你可能做了一些讓你難以原諒的事情，這些事情在你的心裡一直縈繞著，所以你的內心久久難以平靜，你會時不時的就不由自主的想起，說明那件事情在你的心裡留下了很深刻的印象，一時半會兒難以磨滅。
所以我認為，你最主要的還是應該調整你自己的心態，心態最重要，只有心態調整好了，也就是淡然面對你之前做的那些事情，那些你認為比較難忘的事情，這些事情可能是你覺得會愧疚，覺得做的很不對，所以很後悔，想要重回到之前，把他徹底的糾正過來才罷休，但是你也要想想，事情過去了，就是過去了，已經沒有辦法重回頭，無法改變，因此只能接受。
做過了呢，一些事情，選擇接受了，你也能從中吸取教訓，總結經驗，是自己在這些情緒的調整當中能夠得到不斷的成長，自己也就能夠變得更成熟，以後遇到類似的事情，就能夠比現在的糾結更加的能夠得心應手的面對一些難以解決的困難，至少是現在看來比較難以解決的，以後說不定就覺得很簡單，很容易去面對，我覺得你還是應該冷靜下來好好想想吧。
4樓：
如果自己做了非常大的錯誤，沒有辦法原諒自己，那麼接下來就慢慢去改變。
把之前的錯誤慢慢的去彌補，竟然都已經這樣了，那繼續想也沒有用，所以還是要自信。
5樓：迷路的lwl先生
首先你要知道，你為何無法原諒自己，是因為什麼事情引起的，然後要找到原因才能去除這個病痛。第二，你要明白原諒自己和不原諒自己的體驗，生活必須要開開心心度過，原諒自己就是原諒生活，只有原諒自己才能好好的去快樂生活。最後，凡事都有因果，不必為了某一件意外的錯誤而否定了自己的全部，所以不用擔心因為一件事而放棄自己，不原諒自己。
我們要嘗試去接待不完美的自己，要接受如今的美好時光。
6樓：墨陌默
不要太給自己過不去了，就算每天都抱著愧疚的心情活著，事情也不會發生變化，還不如坦然的去面對，努力讓自己活出自我，去做一些有意義的事情來彌補以前的過錯。
7樓：呼吸郭來教授
那就別逼自己原諒自己，如果逼自己原諒自己可能會適得其反。
你要學會接受，順從。
8樓：巢如松
其實人活著不要太較真的，有什麼大不了的呢，原諒自己才能往前看，才能邁向成功。
9樓：網友
所有的錯誤都是要勇敢面對的，別想著躲藏。
怎樣讓老婆原諒自己，如何讓老婆原諒出軌的自己
徐菊妹棒 一個男人沒有資本的時候，就努力的做事業，而有資本的時候，又覺得沒有激情，而激情過後，又覺得當初的才是最好的，也許這樣子的，可以說你的妻子是真心愛你的，況且你說你是後來才認識女友，老婆在先，為什麼女友有資格去打老婆呢，這是什麼邏輯，這個女友也太霸道了，真心愛你的人而且一直忍你，忍過頭了，你覺...
自己做了不好的事情，無法原諒自己怎麼辦
魚娘玄星館 沒有辦法原諒自己只會讓自己的以後的生活都會過得不好。所以在這個時候你要學會忘記過去就是等於原諒自己。 等未來 這個也不能這樣，畢竟天下沒有後悔藥可以買，自己既然做了錯事 那就早機會去彌補一下，保證自己不會這樣就行了 追逐的拾光 過去的事就讓它過去，我們無法改變，只有珍惜當下才是最重要的。...
無法原諒自己犯下的錯，想不開，怎麼辦
蘇濉心 親 不用太自責。因為每個人都會犯錯的。只能說你閱歷太淺 吃一斤長一智 以後你就會小心了 不用將別人的過錯強加到自己身上 以此來懲罰折磨自己 那多麼的不值啊 那個醫生黑心。遲早沒有好報應的 我們不必花心思去恨那群庸醫 惡人自有惡人磨 缺德事做多了。遲早要還的。親 加油吧。 tade戀情 我跟你...