1樓：紅茶油菜花
你要從心裡覺得寶寶都是天使，那麼天真可愛，生氣的時候數到3再說話，慢慢的，你就會覺得沒什麼好氣的。
2樓：幸運的來來吧
育兒如何控制自己的情緒，在育兒的過程中，自己也曾經忍不住發脾氣，真的是控制不住的那種，可是當自己發洩之後，寶寶的反應，讓自己真的很自責，因為寶寶根本不理解你的情緒為什麼會失控，他不明白為什麼，他的行為不被允許。
當你用暴躁的脾氣對待他的時候，他反而會過來讓你抱抱，好像很害怕讓你生氣，很害怕你離開他，推開他，不理他，所以當你用積極的態度去面對的時候，寶寶又可以很開心的接受，真的非常奇怪的。
所以，當你發脾氣的時候，發現在寶寶這裡根本沒有用的時候，換一種方式，是很有效的方式。
發脾氣解決不了問題，就不要發脾氣了。
3樓：帳號已登出
情緒失控其實是耐心都被磨沒了，所以真到了情緒失控的臨界點，深呼吸，告訴自己忍住，緩衝一下再說話，畢竟你真著急了，娃有時候都不知道自己錯**了，發脾氣也沒有了意義，而且事後自己容易後悔自責。
4樓：火影輝夜姬
育兒這樣控制自己的情緒那就是時時刻刻想著是自己親生的，乙個人字忍。
5樓：網友
多想想是親生的，多想想孩子可愛，好玩的一面。
孩子如何控制自己的情緒
6樓：歪歪歪
每個人生活中遇到事情都會產生各種各樣的情緒，想要控制自己的情緒，就得學會自我管理情緒。
如果和同學產生了分歧，這時你的內心感到十分氣憤的話，會一股腦地把情緒發洩到對方身上嗎？
這樣做不僅傷害到對方，也會給自己帶來懊悔。我們應該先關照和安撫自己的情緒，讓自己的情緒被看到。然後不要排斥自己的情緒，因為情緒本身就是不受控制地產生，要學會接納它。
用恰當的方式表達情緒會比盲目的發洩情緒要有用的多，別人會更願意聆聽和感受你的處境，並對此作出回應。
接著，我們要學會辨別自己的情緒，有些情緒並不是單一的，而是錯綜複雜的，不能一概而論，像是一串葡萄一樣，一串情緒連著一串。只要辨認出到那個最根本的情緒，才能瞭解它。最後就是**它是如何產生的，認識到核心問題，找到合適的方法解決。
這樣，就可以更好地管理自己的情緒，而不是在情緒中迷失自我，學會做情緒的主人。
如何教孩子控制自己的情緒
7樓：小小問答會交流
引導孩子正確處理情緒，需要做到關注但不溺愛、理解但不縱容、宣洩但不發洩、轉移但不逃避等方面。
1、關注但不溺愛：孩子情緒發生變化時，家長要多關注孩子的具體情況，比如看孩子是否採取某些暴力的行為或者過激的行為等，但是不能溺愛孩子。要及時和孩子進行語言交流以及身體上的安慰，但是不能一味地滿足譽前孩子不當的要求，否則會造成孩子情緒變化更加劇烈；
2、理解但不縱容：家長要平心靜氣地瞭解孩子發脾氣的原因，並表示理解孩子發脾氣的出發點。同時要將孩子放在平等的位置幫助其分析事情的利弊，教會孩子如何多角度看待問題。
不要縱容孩子隨意亂發脾氣，要學會控制自己的情緒；
3、宣洩悔虛公升但不發洩：可以給孩子找一些適當的方法宣洩情緒，比如進行一些球類運動、爬山等，同時還應告知孩子不能盲目碧老地發洩，比如亂扔東西、打人、損壞物品等；
4、轉移但不逃避：可以讓孩子試著轉移注意力，比如聽一些舒緩的**、進行深呼吸等。等到孩子情緒好轉以後，再給孩子講亂發脾氣可能會造成的不利後果，讓孩子學會遇到問題積極解決，而不是逃避問題、亂發脾氣。
8樓：牧牧談歷史
1.表達感受，識別情緒。
心理學家林德奎斯特認為，對於非常年幼的孩子，家長可以鼓勵他們說出自己的感受。比如，孩子發脾氣扔掉悔櫻手中的玩具，家長不要急著批評他們亂扔玩具，可以先安撫一下，讓孩子說出自己現在的感受。除此之外，童話故事和繪本也可以拿來教會孩子識別情緒。
心理學研究也發現，閱讀書籍能讓人更深刻理解別人，感受別人的情緒。父母可以藉助插圖和故事情節，給孩子講解不同的情緒。
2.幫助孩子學會處理情緒。
對乙個成年人來說，處理情緒不是一件很困難的事情，我們可以找朋友傾訴、可以聽**緩解、可以藉助運動發洩等。
3.從自己做起，不僅僅是為了自己的孩子。
父母是孩子最好的老師，這句話幾乎被所有人掛在嘴邊，可是想要做好確實很難。山前鍵很多時候，家長會以為孩子還小，很難理解大人的逗巧行為和做法。其實這種想法存在偏見，孩子的觀察能力和學習能力經常被低估。
對孩子坦誠一些，當著他們的面談論自己的情緒，可以讓他們更加理解父母的情緒感受，學習父母應對情緒的方法。這種態度也能鼓勵孩子更積極表達自己的情緒，加深一家人的相互理解和支援。
9樓：網友
教娃要從小抓起，才能控制住自己的情緒，不要情緒失控。
如何教孩子控制自己的情緒
10樓：網友
千萬不要用轉移的方法來教孩子避開負面情緒的話，否則，孩子長大以後就會學會用替代品來逃避情緒。
什麼抽菸啦，吸毒啦，還有那些工作狂等等。
情緒是一種能力，會來也會走，大人不要干涉，要讓孩子自己學會怎麼去處理自己的情緒。
我們要做的，就是給孩子無限的愛與支援，讓他們學會和自己的負面情緒共處。
舉個例子：孩子在吃晚飯前要吃糖，你不給他，他生氣地在地上打滾兒。
這個時候你可以把他抱起來，告訴他：
我知道你很想吃糖，那個糖真的很好吃，媽媽也想吃。但是現在要吃飯了，吃完飯後，媽媽和你一起吃」。
這一步，是用行動告訴孩子，他的情緒被理解了，並針對孩子的情緒，說明情況，並提出解決建議。
孩子如果繼續哭鬧，你也不必著急，可以跟他說：
哦，我知道你吃不到糖好生氣，好傷心哦。我讓你摸摸他，跟他拉個勾勾，跟它說吃完飯就吃它，好不好？」
我接納你不開心，讓你自由地宣洩情緒。但是，我並不會因為你的情緒，而破壞我的原則。
孩子的情緒可以充分地被理解，而且他也可以自由地宣洩情緒。
當孩子的情緒被接納，同時意識到情緒無法解決問題的時候，孩子就能夠妥善地控制自己的情緒。
11樓：網友
多衝孩子微笑。當父母因為家庭瑣事或者工作等原因不高興，在孩子面前也應該強顏歡笑的，比如簡單的嘴角上揚，對著孩子微笑微笑，這樣不會讓孩子不高興。家長不要衝著孩子皺眉頭，會讓孩子也心情不好。
不要無視孩子的存在當父母回到家裡，一旦不高興，就不會去關注孩子，不跟孩子打招呼，這樣孩子會感覺被冷落，心裡會產生落差，導致消極情緒出現，孩子慢慢的會變內向的，對他們身心發展不利，家長應該及時給孩子溝通。
多抱抱孩子如果家長不高興，不能把壞情緒傳染給孩子，應該多抱抱孩子，安慰安慰孩子，讓孩子感覺你是愛他的。孩子都喜歡家長的寵愛，喜歡擁抱的溫暖，所以，對孩子的愛不能減少，多抱抱孩子吧。
多和孩子溫柔的談心。家長應該多和孩子談心，特別是爸爸，以免父子倆變得疏遠了。我現在感覺和孩子有些距離，有時候孩子會害怕我，所以，我主動多和孩子談話。
多問問孩子一些事情，比如幼兒園裡面的學習情況、和同學的相處情況等等。
12樓：網友
教會孩子做人處事的道理，控制好自己的情緒。
怎麼教孩子控制自己的情緒呢？
13樓：帳號已登出
父母是孩子的第一任老師，面對一件事情應該作何反應，是冷靜理智還是崩潰大喊，這些都不是教會的。
而是寶寶在父母對外界的反應中學會的。
如果乙個寶寶忽然有了某種出乎父母意料的反應，仔細追根溯源，百步之內，必有榜樣。
所以才說，為人父母，就像是一場修行。在寶寶變得越來越好的過程中，父母自身也在成長。
乙個見到熟人就避開的父母，是很難教出主動給人打招呼的孩子含團戚的。
重點：1、先學會正確地表達情緒，才能學會妥善地控制情緒。
2、如果父母希望寶寶在某件事面前作何反應，自己一定要先做到。
3、不要太迷信講道理，講道理能起的作用其實很小，大多數時候只是感動了家長自己（這一點所有一線教師皆可作證）。
4、如果非要講道理，嘗試用八卦的方式講：
孩子他爸，那天我看見隔壁家的小明考差了不敢跟家裡人講，在外面偷偷哭。或穗」「是嗎？哎呀，其實他主動給爸爸媽媽說，爸爸媽媽會理解他、幫助他的。
全程不要涉及自己的寶寶，寶寶喜歡聽大人聊天，感覺像在聽故事，談陵而且不會有被冒犯的防備心理。
這種方式我在教育學生的時候也經常用到，屢試不爽。
5、如果發現孩子對情緒的控制能力並不如你想象中那樣強，不要著急，給他時間。每乙個人都是需要慢慢歷練和成長的。家長越是不著急，孩子越有安全感，越容易學會舉重若輕地解決問題。
如果家長著急了，孩子反而也很容易焦慮和暴躁。
為人父母似乎很麻煩，其實也很簡單。
我們成為好的爸爸媽媽，其實不是為了寶寶，而是為了我們自己。
在寶寶日漸成長的過程中，我們也會感覺到自身成長的。
怎樣教會寶寶管理和控制自己的情緒呢？
14樓：網友
幫助孩子學會控制畝物情緒，我們需要做到以下幾個方面：
一、幫助孩子認識情緒，表達情緒，首先要教孩子認識自己不同情緒的存在，比如高興，生氣，態耐滑憤怒，沮喪，應該怎樣表帆臘達，學會用正確的方式來應對。
二、教會孩子適當的發洩不良的情緒，當孩子精神壓抑的時候，可以尋找機會發洩，可以去跑步，爬山，放鬆身體，放鬆情緒。
三、家長要以身作則，家長要對自己的情緒負責，因為他們的一舉一動都會影響到孩子。
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
漓櫻愛畫畫 不要把最壞的情緒給最親近的人 小花豹 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 靈兮情感...
如何控制自己的情緒，教師如何控制自己的情緒
漓櫻愛畫畫 不要把最壞的情緒給最親近的人 小花豹 你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控制 無傷大雅的時候 發洩情緒 你別在關鍵時刻 跟客戶跟領導 跟家裡人說 一通疾風 靈兮情感...
如何控制自己的情緒 怎樣控制自己的情緒
如果心中有情緒非得發洩，那就盡力去做到對事不對人。只要這個事情是真的讓大家都發怒，那麼做錯的人，也會慚愧，不會因為你亂發脾氣，而對你有意見。你不能控制大勁了 可能還憋屈出病了 而且有可能 別人說你 假的都不行了 如果當你處在一種 極端情緒過程當中 你必須要找一個 恰當的途徑 把它發洩出去 你不能總控...