1樓：是小覃呀
首先我們要樹立正確的人生觀和價值觀，明白自己心裡面所想要的目標是什麼。
對於一些非原則性的問題，最好不要去和別人發生爭執，有些時候可以使用冷處理。我們要學會給自己寬心，遇到一些不開心的事或者不公平的事情時不要計較太多。你想噢～要是事事計較，事事算計，該有多累呀。
還有就是我建議平常有空就多看書，多學習，提高自身素養。有句話，富有詩書氣質華。要好好休息正常作息，每天可以適當跑跑步，散散步，週末有空，像我一般有空就找人打球，打球真的超級超級解壓，而且很讓人放鬆。
2樓：運
學會正確歸因，進一步提高自己的挫折承受能力。遇到失敗和挫折後要能夠正確分析主、客觀原因。雖然有時失敗、挫折是由於某些客觀原因和不可改變、不可抗拒因素造成的，但有很多時候是由於自己設定的期望值不當——很可能是過高造成的。
適當的'調整期望值，經過努力實現目標，在此基礎上再稍提高些目標，再經努力實現……循序漸進。每一次的成功會帶來喜悅、帶來信心，這樣，不斷實現目標，不斷增強自信，自卑心理就能得到逐步的克服。
塑造良好性格。人的自卑心理有時是**於心理上的一種消極自我暗示，有了這種消極自我暗示，就會抑制自信心，增加心理緊張。自卑心理較強的學生多數伴隨有性格內向、膽小、多疑、處事謹慎、優柔寡斷、富有想像力、不善社交、應變能力較弱等性格特點。
這些特點，有利有弊。應該指導和幫助這樣的學生加強鍛鍊，塑造自己良好的性格，增加積極性心理暗示，將不利的性格特點轉化為有利的特點，以增強心理優勢。
明確奮鬥目標，執著追求。要教育、指導那些在某種程度上存在自卑感的大學生樹雄心，立壯志，正確認識、充分發揮自己的優勢，以優勢獲取成功，以成功戰勝自卑。一方面，要教育、開導大學生正確認識自己，既要看到自己的短處，更要認識自己的長處，不能因為自己某方面存在的不足而過分——甚至完全否定自己，放棄理想追求；另一方面，要鼓勵他們勇於實踐，在實踐中鍛鍊自己，增長才幹。
這樣就會不斷增強他們自身的能力和自信，最終擺脫自卑心理的束縛，走出自卑的陰影和誤區，健康地參與學習和社會生活。
3樓：你柚點甜兒
我瞭解到大學生都會學習心理健康教育的課程，那麼我建議你認真學好該課程，就能基本掌握方法來做好個人心理健康。
4樓：青宇
樹立正確的人生觀和價值觀，明白自己心裡面所想要的目標是什麼。遇到失敗和挫折後要能夠正確分析主、客觀原因。
5樓：筱涵學姐
保持良好的心態，積極向上。
6樓：在化城寺看德甲的蒲桃
乙個大學生首先對於生活或者學習都應該是積極向上的。對於人生觀價值觀也應該是正面的。
乙個大學生如何提高自己的個人形象？
裝扮的首要考慮還是在於內在層面，較之於內在，人的外形對於穿衣打扮上的影響，實在只是枝節上的問題。唯有穿上和自己個性相仿的服裝才令人感到舒適與自在，形象顧問一要經過詳細的諮詢及問卷調查，深入瞭解其個性與需求後，確定一種或數種造型，才能開始進入下一步也就是外在層面的修飾與裝扮技巧的教學。舉例來說，以往在...
如何做心理健康的大學生，如何做一個心理健康的大學生
心理健康的大學生，首先要知道什麼是心理健康，而心理健康並沒有太規範的規定。三觀正，正面面對一切事情，重點還是在於自己可以正確的處理一切負面問題，負面情緒能夠正確的疏導。 以心 全面認識自己，不卑不亢 認識自己說起來容易，做起來還是有一定難度的，因為和本身的 朝夕相處 認為已經足夠認識自己，但往往事實...
大學生如何做守法的公民，大學生如何做一個守法的公民
大學生應從以下幾個方面做一名遵紀守法的公民 1 從小養成遵守紀律的習慣。古人云 不依規矩，無以成方圓 要養成成遵守紀律的習慣，就要在以下及方面下功夫 一是時刻注意培養自己遵守紀律的自覺性。遵守紀律貴在自覺，自覺是遵守紀律的關鍵。二是將遵守紀律的道德觀念落在行動上。遵守紀律不是在口頭上，而是在實際行動...