1樓：龍哥說
這個是性格的使然，不會一兩天就能改變的，你的注意力越集中到此，越會覺得痛苦，最好的辦法就是轉移注意力，把精力都用到工作上，這樣就會好很多了。
為什麼要把主要精力放到工作上呢，從本質上說，你之所以還不能釋懷，是因為現在還不夠強大。把精力全部用到工作上，做乙個最優秀的自己，當你與他們之間拉開了層次，那時你再回頭來看，你現在糾結的問題，只不過是毫髮絲粟罷了。
就像乙個人不會因為蚊子咬了他一口，而耿耿於懷一樣。
2樓：情感迷茫者的解讀人
給自己空間。俗話說「眼不見，心不煩」。當你不再把注意力放在他身上，並集中在其他人和事上時，他就會逐漸成為過去了。
2，給自己時間。感情不是一夜間就能消散的，但相信時間會沖淡一切。
想想他的缺點。想想他並不是那麼十全十美的人，不值得你這麼煎熬，自然而然就不會喜歡他了。
3樓：光勝
要想忘掉傷痛，就得往前看，不要回想過去經歷的事情，只有你敞開心去接受新的新人和事，這樣你就會慢慢把過去不愉快忘掉，和現在的人借力輕鬆的關係。
4樓：鹹盼佛
累就對了。沒有不累的事情。
如果我好幾年不和曾經認識的任何人聯絡，別人有沒有可能把我忘掉？怎麼做才能讓別人都忘了我？
5樓：網友
在我們生活bai和成長的過程中，du只要和人有接觸。
zhi，都會多dao
多少少有一些映像，內只是有的人比較深刻，有容的人和事只是過客，大腦會選擇性遺忘，舉個例子，從小玩到大的老鐵，閨蜜，無論分隔多久，各自遠嫁他方，在記憶裡永遠會記住彼此的情意，兒時的感情最純真。
6樓：網友
好幾年都沒有和曾經認識的人見面有可能別人會忘了你，但還是有記得住你的，必竟你們曾經認識呀，想要讓別人都忘了你，那就是不見面的時間更長唄。
7樓：莊子的泥龜
相信我別杞人憂天了，其實別人早忘了你。畢竟每人都要接觸很多很多的人，那些不版在出現的人就權會自動慢慢消失，沒空記住路人甲或者無關緊要的人。除非被人提起，然後勉強努力在腦袋裡去搜尋以前這個人。
我們總以為自己的所作所為對別人很重要，因為以為自己在對方眼裡很重要，其實都是彼此的阿貓阿狗，可有可無的路人甲。嘿嘿，所以放寬心吧。談不上忘乾淨，但你確實不需要佔據現有的顯意識空間。
祝你幸福。
8樓：阿俊
沒有辦法：首先你的父母和家人就做不到。如果你。
是以前在某個地方發生了不愉回快的事答，然後又離開了那個地方，怕和那個地方的朋友聯絡，從而想起不開心的事，只能說明你心事太重。既然都離開了就好好開始新的生活，交新的朋友，儘量不要去那些事，慢慢就忘記了，時間長了那些人自然就都忘記了你，希望能解開你的心結。
9樓：匿名使用者
你離開你現在生活的地方，去乙個陌生的地方，別跟你認識的任何人聯絡，換新號碼，那麼過不久，他們都該遺忘你了。
10樓：思念天邊的裡
只要和人有接觸，都會多多少少有一些映像，只是有的人比較深刻，有的專人和事只是過客屬，大腦會選擇性遺忘，舉個例子，從小玩到大的老鐵，閨蜜，無論分隔多久，各自遠嫁他方，在記憶裡永遠會記住彼此的情意，兒時的感情最純真，但是在同乙個學校的同班同學，只會區別對待，隔得遠的，沒什麼交集的，轉校生，就算幾年時間而已，再見面也會不相識，留下深刻記憶的，怎麼做也不會忘記，更別提讓別人全部失憶，除非遭遇大腦損傷，失去記憶力，寶寶小時候同學十幾年沒見，最近久別重逢還是當時的感覺，那麼熟悉，那麼親切…
11樓：手機使用者
如果我好幾年不和曾經認識的任何人聯絡，別人有沒有可能把我忘掉？怎麼做才能讓別人都忘了我？
如果我好幾年不和曾經認識的任何人聯絡，別人有沒有可能把我忘掉？怎麼做才能讓別人都忘了我？
12樓：網友
時間是忘掉一bai切的最好方式，du有些人一段時間不聯絡zhi就已經是陌dao生人了，而有的人確是回。
很久不聯絡，但。
答是隻要你一開口，有什麼事情的時候也還是好朋友，這個得看你們的關係到了哪一步吧，靜靜的消失在別人的世界，慢慢的你就越來越陌生了哦。
13樓：網友
要知道復忘掉乙個人真的。
制很難的，何況你是想讓很多人bai
一起忘了du你，小學同zhi學，初中同學。
高中dao同學，還有大學同學，同學聚會大家在一起的時候說什麼肯定會提到某某人的，除非同學聚會你一次都不去，和誰也不要聯絡，時間長了大家可能會淡忘你，不是他們忘了你，是你想忘了他們。
14樓：網友
首先，乙個男人是否愛乙個人要看。
15樓：匿名使用者
人類作為群居復動物完制全忘掉是不可能的，只有你自bai
己不du再為他們傷腦筋，從zhi你自己這裡先忘記他們，dao至少要眼不見心不煩，可能這些人過去傷害過你，你又與他們曾經關係密切不容易說斷就斷，結交一些可靠的朋友建立新的圈子或者多花心思在家人和事業上，用忙碌充實的生活節奏來忘記他們。
16樓：葉寶粑粑
你是想讓所有人都忘記你呢，還是想讓特定的人忘記你？其實在現實生活中，一版個人自然的忘記另乙個人權說簡單也簡單，說難也難。有個共同點就是，被忘記的那個人長相普通，表現普通，平常也不怎麼互相接觸。
但只要某個人長相比較突出，或者表現比較突出，怪異都會給別人留下比較深刻的印象。所以你想想，你的同學那麼多，當時你所有人都知道名字，但你現在一定只記得長相最帥或最醜或者有特點的那些，還有就是經常被老師批評或表揚的，或者做了某些特立獨行的事情的人。
17樓：臭小蛋和小臭蛋
不管你bai怎麼做，也不可能所有人都du忘記你，人是有zhi
社會屬性的，dao除非是專個死宅，只要你還是屬在融入社會，總避免不了結識新朋友，不忘老朋友，只是如果刻意的不和某些朋友聯絡，而你的朋友也不主動聯絡你的話，是慢慢的會關係變淡，疏遠，但不會徹底忘記的，只要交往過總會有些感情和共同回憶甚至有些瓜葛有些掛念，所以你說的讓所有的人都忘了你基本做不到，除非你去另乙個陌生的城市重新開始新的生活。
18樓：匿名使用者
你指的是bai家人還是朋友或者是同學。
du，如zhi果是家人那永遠不會dao忘記你，是朋友看感版情，不過感情。
權深的話也不會都不聯絡吧，感情淡的話你幾年都不聯絡人家，估計人家已經早把你忘了吧，同學更是，看你當初在班上的活躍程度，可能在同學聚會啊什麼的時候會偶爾想到吧。
19樓：陌上花開聆聽者
不聯絡，別人慢慢也不再聯絡你，只要你耐得住寂寞，不去主動找別人，漸漸地就會版淡出以前權的朋友圈。其實不必刻意去讓別人忘了自己，因為其實每個人都有自己的生活和事情，並不會太關心別人，不用做什麼，別人也會忘記你。
20樓：網友
這位朋友你好。你bai不和du
別人聯絡。別人是不zhi會忘記你的。只dao是沒有見到你。
要想讓別人版忘掉權你。好像不可能。因為我們生活在這個地球上。
大家都見不到面。表面上沒有聯絡。心裡面還是有印象的。
當下我們應該怎樣生活？是我們關心的問題。
21樓：網友
你不出現了肯定忘了你。
不過不要太把自己當回事兒，記得你又如何？
只是有這個印象不代表你是很重要的。
22樓：我很拽不行嗎
整容，改名，老死不相往來，貧居鬧市都能讓人忘記，尤其是不要自作多情。
我好像沒辦法跟別人建立親密關係，我感覺好像自己不知道怎麼給予愛也不需要回饋，但我又渴望能有好的人際
23樓：網友
你是一種社交恐懼，你應該慢慢走出自己的世界，試著和別人交往，可能有你預想不到的收穫。
如何忘記過去的痛苦
24樓：燕凌文麻之
用心另眼看世界吧，這世上不是每個人都很順利，只是看自己怎麼解決，比如你走路的時候被人撞了，別人給你道歉了，有時候你還是會覺得很火，但是你卻沒想到撞你的人心裡其實比你還難受，還是想想那句「開心也是一天，不開心也是一天，何不如天天開心」。2.想到心情不好就心情會不好，那就不用想它，如果還是想，那就讓。
自己忙起來，讓自己沒有空閒去想它，讓自己充實地過好每一分鐘，再有早晨醒了以後不要戀床，醒了就起來，忙起來，推開窗，呼吸清晨的新鮮空氣，放鬆全身，讓自己想像成乙個快樂的小天使……3.選擇乙個空氣清新，四周安靜，光線柔和，不受打擾，可活動自如的地方，取乙個自我感覺比較舒適的姿勢，站、坐或躺下。4.
活動一下身體的一些大關節和肌肉，做的時候速度要均勻緩慢，動作不需要有一定的格式，只要感。
到關節放開，肌肉鬆弛就行了。5.作深呼吸，慢慢吸氣然後慢慢撥出，每當撥出的時候在心中默唸「放鬆」。
6.將注意力集中到一些日常物品上。比如，看著一朵花、一點燭光或任何一件柔和美好的東西，細心觀察它的細微之處。
點燃一些香料，微微吸它散發的芳香。7.閉上眼睛，著意去想象一些恬靜美好的景物，如藍色的海水、金黃色的沙灘、朵朵白雲、高山流水等。
8.做一些與當前具體事項無關的自己比較喜愛的活動。比如游泳、洗熱水澡、逛街購物、聽**、看電視等。
9.生容易，活容易，生活卻不容易。別發愁，這個社會的和你差不多還很多，但是都快樂的生活著，並不是每個人都能成功的，只要你努力對待每件事情，對生活認真一點，只要你認真對待每一天，不過你的人生怎麼樣，我相信都是精彩的。
25樓：開妙晴力皓
時間是最好的良藥，隨著時間的推移，一切都不再如最初那麼刻骨銘心，調整好心態，生命短暫，青春有限，你不會有太多的時間去等待去追憶去痛苦，平常心面對一切，你將會有更多的精力面對未來！忘記是更為深刻的記憶。所以，不要刻意的去忘記，每個人都有自己的路程，路程中會出現各種各樣的過客，每段感情每段經歷每個人都是生命留下的印記，不論回憶是美好的還是痛苦的，都是已經發生的，學會感謝生命中每個曾經相遇或離別的人。
學會遺忘，並不是很輕鬆就做到的，因為許多忘不掉的悲哀、恥辱是刻骨銘心的。那麼，就需要我們用一顆平常心去對待問題。既然發生了，就註定無法挽回。
當你在為錯過太陽而流淚時，你也將錯過群星。
當你失落、悲傷的時候，最好學會遺忘。不要在乎腳下的路，前面的風光更迷人。過去的就過去了，但是留下的是最美好的回憶，為什麼要刻意去忘記呢。
雖然不能和他在一起但是，你們有著美好的回憶，我相信他也會把你們美好的回憶永遠留在心中的，愛乙個人就是要他幸福，要他開心，但是他幸福的前提是你幸福嗎，你開心嗎，做自己想做的事情，幸福與不幸福都在自己的心裡，等到時間慢慢的過去了，你找到了你的另一半的時候，你就會把你們的回憶放在心底，把你的祝福也同樣用回憶帶給他，過去的就讓他過去，短暫的心痛是難免的，但是不要讓自己刻意的忘記什麼，那樣會更痛苦，只要自己認為自己是幸福的那自己永遠都是幸福的！
26樓：巫馬誠從胭
每個人心裡都有難以忘懷的事。
它總像電影的畫面一樣一幕幕的出現在自己的腦海中越是想忘記。
它卻越深刻。
想要忘記。就不要去提醒自己忘記。
那樣只會更加深刻。
對於傷痕。是不甘心還是過於傷痛。
都不需要計較。
因為你不能總活在回憶裡。
讓自己忙碌起來或者轉移自己的注意力。
這個傷口會慢慢癒合。
雖然會留下疤痕。
當你輕輕拂過得時候。
它會提醒你。
你所經歷過的。
悲傷也好難過也罷都是人生路程所經歷的。
看到它的同時你也看到了你的人生還有大部分是完好的何必為了這小小的傷疤。
來阻礙自己今後的道路。
未來是空白的。
一切向前看。
你不會一直經歷悲觀的事物。
當許多年以後你回過頭。
就會覺得這點傷其實不算什麼。
不去想起才是忘記最好的良藥。
專用您的採納是對我最大的鼓勵。
祝您好運~
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