1樓：匿名使用者
把消除憂鬱、收穫快樂的方法給你，希望您早一天自由自在的，做自己心靈的主人，收穫人生的快樂、幸福和精彩！
控制情緒的有效方法：
1、不斷學習，懂得怎樣做人的道理，培養自己的大愛之心、寬容之心、理解之心。提公升自己做人的層次和境界。當乙個人有了大愛心、大胸懷、大視野、大智慧、大膽量、大信心、大能量的時候，煩惱痛苦也就隨之消失了。
我最陽光、最有力量、最有勇氣！
2、幫助他人，快樂自己；關愛他人，幸福自己；原諒他人，解脫自己。幫助他人這種快樂會抵消自己的負面情緒，改變人的命運。
3、和知心的朋友傾訴，與君一席話，勝讀十年書。效果好的話，一次交流，可以消除累積內心的多年煩惱痛苦，迅速開啟心靈之窗。從「山窮水盡疑無路」到「柳暗花明又一村」。
4、熱問題，冷處理。遇到發怒時不要急於處理問題。此時容易不理智。
5、換位思考，多從對方的角度看問題，可能就有好的答案了。
6、調整生活、休息習慣，不做無意義的事情。如賭博、吸毒、網路遊戲等。早睡早起。
每天不得少於5小時的睡眠。7、適當鍛鍊身體，練練太極拳，走走八卦掌等，多到郊外、水邊散散步。發火是身體陰陽不平衡，以水調火，多喝點水，都是有效方法。
8、少吃或不吃肉類和油炸食品；多吃含水量大的蔬菜類食物。尤其不要飲酒，抽菸，這些東西使人傷失理智、損害身體。
9、自我控制、自我調節、自我開鎖。中醫說：怒傷肝，悲傷肺，驚喜傷心，恐傷腎。心平氣和，不傷身體。
2樓：來超
是的乙個人常帶著情緒，誰看到都不會高興，可是乙個人情緒上來很難控制啊！因為他看到不願看的事，所以相互包容才是相處之道啊！
3樓：童話小鎮姑娘
如果我經常這樣做的話，我的女朋友肯定會生氣的，可能我的女朋友覺得我這樣做是對我女朋友的不尊重吧。
女朋友總是因為細節生氣，這時候你會怎麼辦？
4樓：付銘說娛樂
女生的心思比較細膩，可能因為男生不注意細節沒有做好就會生氣，那麼女朋友總是因為細節生氣，這時候你會怎麼辦？
一、<>
1.女生天生比較細膩敏感，對情緒的要求也很高，所以在兩性關係中，也習慣了做為情緒付出更多的人。戀愛初期，女生的需求還沒有增加到一定程度，她還保留著完整的自我。
但是隨著相處的加深，催產素的增加，女生對男生的依賴越來越大。再加上敏感，你可能會在意一些小事。對愛情的要求很高。
2.從與另一半相處的細節中尋找愛情的線索。越是不愛乙個女生，越喜歡在感情中尋找對方不愛你的證據。
因為安全感完全寄託在對方身上，沒有意識到自己可以得到。對方一時的冷漠等於不愛。可見在如此高調的關係中相處有多難。
在這種情況下，其實最好的就是女生學會關注自己。不要把對方當成世界，只需要在合適的時候轉移自己的注意力。
二、得寸進尺，不如互相體諒。
人性，你退一步，對方會走得更遠。兩性關係也是如此。以憤怒為例。
起初，這是乙個正常的矛盾。女生生氣了，男生天生的保護欲就要互相哄。好吧，這次沒事了。
仿型辯那麼下一次，女生就會明白這種發脾氣的方式是你妥協的好方法，那麼她就會得寸進尺。因為這次踩壞了她的傘，也因為下次沒有把她的書整理好。事情變得越來越小，小到他們覺得根本沒有必要。
但她只是想生你的氣。她想發洩她的憤怒。她想制衡你，控制你。
每次哄她的時候，你硬生生地把自己放在了乙個很低的位置上，她就可備缺以從很高的位置上看不起你。關係失衡了。男生感覺越來越累，壓力越來越大。
三、有效傾聽，做出共租賀情。
情感分為初級情感和次級情感。她的主要情緒是憤怒，但仔細看看。她害怕是因為她覺得你不在乎她，不愛她嗎？
她害怕失去你！所以，她以憤怒的形式表達了這種恐懼。兩個人的感情矛盾在於：
我委屈，我生氣，我攻擊你，他也委屈，他生氣他迴避。我更委屈，我更生氣。他更委屈，他更生氣。
你開始用你最鋒利的矛去刺對方。就因為我這麼委屈，你就生氣，我就這麼鬱悶，你就攻擊我。我們用次要情緒來掩蓋主要情緒。
5樓：雲貓君
這個時候你就要溫柔的哄哄她，並且保證自己下一次會注意這種細節，不再讓他生氣。
6樓：花花花花花劫
那當然是注意細節了我們可以為了喜歡的人去改變自己女生都是很好哄的只有你用心去對她她就不會和你生氣。
7樓：網友
在女朋友冷靜下來之後我一定會和女朋友進行溝通，不要讓女朋友有這種思想，告訴女朋友會影響感情。
8樓：超級開心哦是
我會和女朋友協商一些事情，讓女朋友有乙個非常好的心態，這樣的話我們兩個人不會有太多的矛盾。
9樓：匿名使用者
學會用你的深情愛意去溫暖女生。作家楊大俠楊科描述。
女朋友愛生氣，玩遊戲輸了也會生氣怎麼辦
她生氣你別生氣就行了，為點小事，女人生氣一會就好，只要臉皮厚，什麼都好解決。愛她就接受她的一切吧 只能這樣了 不過你敢保證你以後不會煩她這個樣子嗎 這樣的女的不行，一個字 分！要是跟你生氣，你讓著她不就行了。要不然還作什麼男人。實在受不了就好好談談。如果她年齡不大那也很正常。女朋友喜歡打遊戲，而且還...
如果你的女朋友這么做你會生氣么，如果你的女朋友這麼做你會生氣麼
說明你男朋友在感情方面還不夠成熟，太幼稚了，這樣他會過的很累，而且以後會很受傷，你要想辦法讓他放下這個包袱！他的這種表現是太過分的在乎你了，只知道他的世界裡就只有你，你的世界裡就只有他，你的心裡只能有他，所以，如果他受過傷了，他會成熟一些！沒事的，你與其讓他有這樣的心裡，還不如讓他受點傷，這樣對他，...
你發現好朋友把你的祕密洩露給別人，你會生氣嗎
南方小潤 其實我一直以來的主張都是，我將自己祕密告訴對方的時候，就已經做好了被朋友背叛的準備，我是一個非常悲觀的人，所以，我大多數時候都是不願意把自己想要臧起來的事情告訴任何人，無論是多好的朋友。不過，雖然已經做好被別人將祕密告知天下人的準備，可是心裡面依然還是會覺得極其的不舒服，畢竟多少還是抱有一...